Причины низкого либидо у мужчин и как лечится эта проблема?

Наверняка, тебе не раз приходилось слышать интересное и необычное словосочетание «снижение либидо». А знаешь ли ты, что оно обозначает?

Термин либидо был введён в обиход Зигмундом Фрейдом в конце позапрошлого столетия и означает – половое влечение. Соответственно, снижение либидо – это потеря сексуального интереса и половой активности.

Факторы, влияющие на снижение либидо

Временная потеря интереса к занятиям сексом – явление вполне естественное. Под действием внешних факторов такое вполне может произойти с любым из нас. А вот если потеря либидо носит затяжной характер, то это должно насторожить. Очень часто утрата полового влечения связана с состоянием здоровья.

Вот 11 объективных факторов, влияющих на снижения либидо у мужчин

• Низкий тестостерон

Уровень сексуальной активности напрямую зависит от количества тестостерона (мужского полового гормона), синтезируемого в семенниках и коре надпочечников.

Нормальный уровень тестостерона – величина весьма расплывчатая. И 300 и 900 нг/дл (нанограммов на децилитр) считаются нормой. Если же уровень половых гормонов не достигает нижней критической отметки (300 нг/дл), тогда можно говорить о его снижении.

Уменьшение количества синтезируемого тестостерона, сопутствующая составляющая процесса старения. С возрастом синтез половых гормонов неуклонно сокращается, а вместе с ним сокращается и желание заниматься сексом. Однако происходит это постепенно. Если же уровень андрогенов падает резко, то происходит снижение или полная потеря либидо.

Хочешь узнать уровень тестостерона – тогда отправляйся на приём к эндокринологу.

• Прием лекарственных препаратов

Практически все лекарственные препараты имеют спектр побочных эффектов. Снижение уровня тестостерона – один из них. К утрате либидо может привести прием:

1. Ингибиторов и бета-блокаторов (для снижения артериального давления);
2. Гормональных средств, предназначенных для лечения рака простаты;

1. Кортикостероидов (стероидных гормонов);
2. Сильных болеутоляющих (морфин, оксикодон);
3. Кетоконазола (противогрибковый препарат);
4. Циметидина (от изжоги);
5. Анаболических стероидов (для быстрого наращивания массы тела),
6. Некоторых антидепрессантов

Если ты принимаешь, какой-либо из перечисленных препаратов, то возможно причина именно в нем. Поговори с лечащим врачом, он поможет подобрать другое, более щадящее средство.

• Синдром беспокойных ног

Если у тебя постоянно возникает непреодолимое желание пошевелить ногами, особенно в ночное время – это повод обратиться к врачу. Велика вероятность, что это синдром беспокойных ног.

Пациенты с таким заболеванием в два раза чаще сталкиваются с проблематикой эректильной дисфункции.

• Депрессия

Еще совсем недавно такое заболевание как депрессия было абсолютно незнакомо большинству жителей нашей страны. Сегодня же стремительно растущая статистика вызывает серьезные опасения у специалистов в этой области. Депрессия это не шуточная болезнь аристократов и бездельников, это серьезные нарушения в работе нервной и эндокринной систем.

Пациенты с депрессией теряют интерес практически ко всем сферам жизни, включая занятия сексом. Антидепрессанты нового поколения, конечно, помогает справиться с симптоматикой и искореняет первопричину, но очень часто имеют ряд побочных действий. Ингибиторы обратного захвата серотонина, дофамина и норэпинефрина способны привести к потере либидо.

Столкнувшись с такой проблемой, следует обязательно сообщить врачу, чтобы он скорректировал дозировку или назначил другое средство.

• Хронические болезни

В моменты обострения хронических заболеваний, желание заниматься сексом, с вероятностью в 100% отодвигается на задний план.

1. Онкология;
2. Диабет 2 степени;
3. Ожирение;
4. Повышенное давление;
5. Почечная и печеночная недостаточность

Не самые лучшие спутники либидо.

• Бессонница

Хроническая бессонница, постоянное недосыпание, нарушение суточных ритмов – также могут стать причиной утраты сексуального влечения

• Старение

Пик выработки тестостерона приходится на юношеские годы. Уже после 19 лет его выработка идет на спад. Со временем для возбуждения и достижения оргазма требуется гораздо больше сил и энергии. Но даже в этом случае ситуацию можно подкорректировать за счет употребления лекарственных средств.

• Стресс

Стрессовые ситуации практически всегда идут рука об руку с понижением либидо. Проблемы в семье, разрыв отношений, финансовая нестабильность, смерть кого-либо из родственников – все это не самым лучшим образом отражается на нашем душевном самочувствии.

Стресс приводит к сбою в работе эндокринной системы, а в запущенных ситуациях даже перерастает в депрессию, вызывает спазм и сужение кровеносных сосудов во всем организме. Неудивительно, что в таких ситуациях, случаются «осечки» в любовных играх или возникает полнейшее безразличие к сексуальным утехам.

• Низкая самооценка

Неприятия себя и своего тела очень часто мешает нам расслабиться и получать удовольствие от жизни. Если рассматривая себя в зеркале, ты ищешь только недостатки и изъяны, то возможно именно неуверенность в своей привлекательности заставляет тебя подавливать сексуальное влечение.

• Недостаточная или чрезмерная физическая активность

Удивительно, но не только сидячий малоактивный образ жизни может поспособствовать снижению либидо. Чрезмерная физическая активность способна привести к аналогичным проблемам. Поэтому, занимаясь спортом, старайся подбирать для себя адекватные нагрузки.

Умеренные физические нагрузки способствуют:

1. Поддержанию массы тела в норме;
2. предотвращению гипертонии;
3. препятствуют развитию диабета;
4. снижению уровня кортизола в ночное время.
5. Алкоголь и наркотические препараты

Употребление алкогольных напитков и наркотиков способствует нарушению работы эндокринной половой системы и разрушению участков головного мозга, отвечающих за половое влечение. И если на начальном этапе наркотическое и алкогольное опьянение приводит к эйфорическим ощущениям и яркому сексу, то очень скоро эти процессы притупляются.

Прием наркотиков, курение и алкоголь со временем снижают половое влечение и уменьшают количество вырабатываемых сперматозоидов и их жизнеспособность.

• Эмоциональные

Снижение полового влечения практически всегда вызывает бурю негативных эмоций у мужчин. Порой переживания по этому поводу настолько сильные, что запускается замкнутый цикл неблагоприятных последствий.

Мужская несостоятельность и невозможность заниматься сексом, приводят к стрессовым ситуациям и депрессивному состоянию. Попытки решить проблему за счет употребления алкоголя или наркотиков, еще больше усугубляют ее. Возникает напряженность и непонимание с сексуальным партнером. Проблемы нарастают как снежный ком, и кажется, что выхода нет вообще.

Вместо послесловия

Разобравшись с первопричиной снижения либидо, устранить ее не составит особого труда. В одних случаях достаточно будет просто сменить лекарственные препараты или начать вести здоровый образ жизни. В других – потребуется помощь специалиста. Но принимать меры, нужно обязательно, чтобы получить от жизни максимум удовольствия.