Поллюция — как избежать непроизвольного семяизвержения

Ночные поллюции — явление не такое редкое, как может показаться на первый взгляд. И несмотря на закрепившиеся в обществе стереотип, они могут случиться не только с мальчиками в период пубертата, но и с человеком любого возраста и даже любого пола. Чтобы разобраться, что с этим делать, мы собрали основные факты о ночных поллюциях.

Что нужно знать о непроизвольном семяизвержении

Прежде всего, разберемся, что из себя представляет ночная поллюция или, другими словами, непроизвольное семяизвержение. Как следует из названия, это явление, во время которого человек испытывает оргазм во сне и следовательно эякулирует, возможно, даже не подозревая об этом. Примечательно, что сон в этот момент может быть как эротического характера, так и нет.

Принято думать, что подобное свойственно исключительно мужчинам, но на самом деле женщины также могут испытывать оргазм во сне. Кроме того, неправильно полагать, что такой оргазм вызывается мастурбацией во сне — напротив, он происходит без какого-либо вмешательства со стороны человека.

Поскольку явление это довольно неоднозначное, вокруг него сложилось довольно много ложных представлений, которые могут оказывать негативное влияние на людей, впервые столкнувшихся с таким. Но вот базовые факты, которые следует знать о ночной поллюции:

• Ночные поллюции не уменьшают количество спермы

Наоборот они помогают организму избавиться от старой, застоявшейся спермыи начать вырабатывать новую и здоровую. Поэтому за сокращение количества спермы переживать уж точно не стоит.

• У женщин тоже бывают ночные поллюции

Об этом уже говорилось выше, но повторимся ещё раз. Несмотря на то, что женщины сталкиваются с таким явлением не так часто, они все же могут испытывать оргазм во сне. Не так часто как мужчины, конечно, но это, скорее всего, связано с тем, что мужчины способны испытывать эрекцию несколько раз за ночь. Женский организм во время ночных поллюций часто вырабатывает дополнительное количество естественной смазки, как бывает при возбуждении.

• Ночные поллюции не ослабляют иммунитет

Некоторые люди полагают, что частые ночные семяизвержения могут повлиять на иммунитет организма и сделат человека более уязвимым перед вирусами и простудами. Однако у этого мнения нет ни доказательств, ни фактической основы, и причин верить ему тоже нет.

• Ночное семяизвержение может случиться в любом возрасте

Разумеется, ночные поллюции наиболее характерны для пубертатного периода, когда в организме активно происходят гормональные изменения.

В более взрослом возрасте гормоны у человека уже стабильны, но это не исключает возможность ночного семяизвержения полностью. Кроме того, ещё одна причина, по которой во время пубертатного периода ночные поллюции случаются чаще, — это сексуальная неопытность юношей. В этом возрасте они еще могут мастурбировать или заниматься сексом не так часто, поэтому организм находит иные пути выведения застоявшейся спермы из тела.

• Ночные поллюции — не признак болезни

Распространенное мнение о том, что непроизвольное семяизвержение — признак какого-то отклонения или заболевания, в корне неверно. Напротив подобное явление скорее говорит о том, что человек здоров и его сексуальная функция работает без каких-либо сбоев.

• Мастурбация не гарантирует полное избавление о ночных поллюций

Да, мастурбация может сократить их количество за счёт того, что старой спермы в организме будет меньше, но не стоит считать ее стопроцентным средством.

На эту тему существует не так много исследований, чтобы проводить четкую связь между мастурбацией и ночными поллюциями. Но можно провести самостоятельный эксперимент, чтобы понять, может ли мастурбация помочь в твоем случае. Например, мастурбировать каждый день перед сном на протяжении определенного периода и сравнить частоту возникновения ночных поллюций за такой же период без мастурбации.

• Ночные поллюции не уменьшают пенис

Существует мнение, что непроизвольное семяизвержение может уменьшить размер полового члена. Однако нет никаких научных подтверждений этой теории. Более того, не выявлено никаких заболеваний или естественных явлений, которые могли бы заставить пенис уменьшиться.

• У некоторых людей не бывает ночных поллюций ни раз за всю жизнь

Это, как и само ночное семяизвержение абсолютно нормально. Непроизвольным поллюциям подвержены как мужчины, так и женщины, и остановить или контролировать их практически невозможно.

Однако некоторые не сталкиваются с этим ни разу за всю жизнь; у кого-то бывает несколько непроизвольных семяизвержений во время пубертатного периода; другие люди постоянно испытывают ночные поллюции во время пубертата, но в более взрослом возрасте с этим не сталкиваются; а есть и те, кого это явление преследует на протяжении всей жизни.

• Ночные поллюции не всегда связаны с эротическими снами

Как правило, ночные семяизвержения ассоциируются с эротическими снами, но на самом деле они далеко не всегда связаны. Человек может столкнуться с непроизвольным семяизвержением даже, если ем уне снилось ничего, связанного с сексом.

При этом он может испытать сексуальное возбуждение из-за соприкосновения с постельным бельем, к примеру.

• Люди, спящие на животе, более подвержены ночным поллюциям

Согласно одному из исследований, проводившихся на тему ночных поллюций, вероятность непроизвольного семяизвержения гораздо выше у людей, которые спят на животе. Однако у специалистов всё ещё недостаточно данных на эту тему, и требуются дополнительные исследования, чтобы можно было с уверенностью определит, есть ли связь между ночными полициямт и позой, в которой человек спит.

Что делать с ночными поллюциями

К сожалению, на данный момент не существует ни одного проверенного средства, которое могло бы полностью избавить человека от непроизвольного семяизвержение. Но если ночные поллюции негативно сказываются на жизни человека, заставляют его испытывать смущение и дискомфорт, то можно попытаться сократить частоту их возникновения.

Один из способов сделать ночные поллюции не такими частыми — чаще мастурбировать или заниматься сексом. Также можно попробовать различные медитативные и расслабляющие практики непосредственно перед сном.

Ещё один вариант — обсудить непроизвольные семяизвержения с психологом, чтобы перестать испытывать за них чувство стыда. Следует помнить, что это абсолютно естественная реакция организма, которую нельзя ни предотвратить, ни контролировать.

Ночные поллюции — это ни коим образом не знак того, что человеку не хватает секса или он не получает достаточно удовлетворения со своим партнёром. Однако чтобы избавиться от лишнего беспокойства, стоит спокойно и открыто обсудить возникающие неудобства со своим партнёром.