Почему у молодых пацанов не стоит: ищем причины твоих фиаско

Ты ещё не старик, но уже косячишь в постели? Вроде бы в самом соку, а твой «малыш» ленится вставать на работу? Расслабься, ты не один такой. Причин, по которым твой «инструмент» отказывается работать, как надо, может быть куча. Вопрос в том, как быстро ты поймёшь, что не так, и начнёшь исправлять ситуацию. Давай разберём самые популярные причины твоего сексуального фиаско и что с этим можно сделать. Готов? Поехали!

Стресс: твой главный враг в постели

Стресс – это не только головняк на работе или учёбе, но и твой личный киллер в постели. Ты, конечно, можешь думать, что у тебя всё под контролем, но твой организм так не считает. Когда ты вечно на взводе, твоя нервная система отключает твой «боевой режим». И пока ты думаешь о дедлайнах или нервных разборках с начальником, твой член решает взять отпуск. Так что расслабься, найди время для отдыха и оставь свои проблемы за дверью спальни. Иначе всё будет как в последний раз – уныло и безуспешно.

Порнуха: от перегруза к провалу

Да-да, порнушка – это весело и бодрит, но если ты пересидел на сайтах с роликами, то твой реальный секс может напоминать шоу неудачников. После того как ты пересмотрел кучу постановочных оргазмов, твой мозг начинает требовать того же уровня. Реальные девушки не могут соперничать с твоими любимыми «актрисами», и когда доходит до дела, твой организм просто теряет интерес. Так что если ты не хочешь быть «диванным героем» только при виде экрана, придётся снизить частоту просмотра и вернуться к реальной жизни.

Алкоголь и сигареты: забавный способ угробить свой стояк

Алкоголь – твой лучший друг на тусовке, но враг в постели. Да, бухнул – и расслабился, но и твой дружок расслабляется вместе с тобой. Выпил лишнего, и всё – секс превращается в игру под названием «давай хоть что-нибудь выйдет». Про сигареты можно даже не говорить – они медленно, но уверенно превращают твой стояк в жалкое подобие того, что было раньше. Хочешь, чтобы твой член снова радовал тебя и партнёршу? Придётся поумерить свои алкогольные забеги и бросить курить, если не хочешь провести оставшиеся годы на диете из «чего-то пошло не так».

Недосып: креативный способ завалить секс

Спишь по 4 часа в сутки? Поздравляю, ты гарантированно придёшь к тому, что твой «малыш» решит побастовать. Недосыпание выжигает твои ресурсы и выбивает тебя из игры. Организм тратит энергию на поддержание жизнедеятельности, а не на сексуальные подвиги. Если ты постоянно выглядишь как зомби и засыпаешь на ходу, то не удивляйся, что и в постели тебе не светит ничего интересного. Хочешь снова быть в строю? Начни нормально спать и заботиться о своём здоровье.

Злоупотребление фастфудом: ешь дерьмо – не жди чуда

Любишь пиццу и бургеры? Ну что ж, твой член явно нет. Все эти жирные, тяжёлые блюда перегружают твой организм и влияют на твою потенцию. Жрёшь много фастфуда – жди, что твоя «пушка» превратится в водяной пистолет. Хочешь, чтобы твой секс был ярким, а не как скучная перекличка? Придётся отказаться от постоянных перекусов гамбургерами и начать есть что-то, что не превратит тебя в ленивого медведя.

Недостаток физической активности: твой член – это не только генетика

Занимаешься спортом? Нет? Тогда не удивляйся, что твоё «железо» даёт сбой. Тело требует активности, и если ты целыми днями сидишь на заднице, твой организм забывает, как это – быть в тонусе. Секс – это физическая активность, и если ты не в форме, то и твои результаты в постели будут так себе. Так что пора взять себя в руки, подтянуть физуху, и ты увидишь, как быстро всё наладится.

Психологические проблемы: сам себе враг

Иногда проблема кроется не в теле, а в голове. Ты можешь перегружать себя мыслями о том, что «у меня не получится», и это только усугубляет ситуацию. Самое смешное, что твоя неуверенность превращается в самоисполняющееся пророчество: ты сам веришь в провал и получаешь его. Решение? Хватит париться! Начни доверять себе и своему телу. И если нужно, обратись к специалисту, который поможет вытащить тебя из этого порочного круга.

Заключение

Если у тебя в постели не всё гладко, не спеши обвинять только свою «технику». Причин может быть много, начиная от стресса и заканчивая фастфудом. Но хорошая новость в том, что всё это исправимо. Начни заботиться о себе, и твоя «пушка» снова будет радовать тебя (и твоих партнёрш) своими подвигами.