Почему мое либидо выше, чем обычно?

Сила сексуального влечения подвержена колебаниям, как все естественные процессы в человеческом организме. Врач-сексолог Джил Макдевит подчеркивает, что могут быть дни, месяцы и даже годы, когда либидо значительно усиливается.

Обычно люди положительно воспринимают подъем сексуального влечения. Но если это усиление слишком выраженное, некоторые начинают беспокоиться. Врачи поясняют: для этого нет никаких причин. Сильное желание секса не делает человека извращенцем — просто настал такое период. Нужно наслаждаться усилением либидо, пока есть время, ведь за подъемом обязательно последует спад — такова жизнь.

Какой уровень либидо считается нормальным?

Сексологи утверждают, что такого понятия как «нормальное либидо» просто не существует, так как нет инструмента, который бы позволил точно измерить силу сексуального влечения. Для каждого человека оно свое.

От каких факторов зависит либидо?

Факторов, влияющих на либидо, очень много. К основным относятся:

• возраст;
• диета;
• физическая активность;

• общее и психическое здоровье;
• настроение в конкретный момент;
• уровень стресса.

Как только человек выходит из фертильного возраста, либидо начинает постепенно ослабевать. Но все равно оно может периодически усиливаться.

Усиление полового влечения замечает сам человек. Сегодня не существует объективных медицинских тестов, позволяющих определить повышение либидо.

У женщин колебание либидо заметны особенно сильно, так как оно связано с фазами менструального цикла. Непосредственно перед овуляцией и сразу после нее женщины испытывают сильное повышение тяги к сексу.

Причины, вызывающие неожиданный подъем либидо

Внезапное повышение сексуального аппетита может быть связано со многими причинами.

• Уменьшение стресса

У здорового человека, как только исчезает фактор, вызывающий стресс, либидо, как правило, повышается. Поэтому в отпуске и во время каникул жажда секса и возможность им заниматься значительно усиливаются.

• Улучшилось ментальное здоровье

Сегодня очень многие люди страдают депрессией в той или иной степени. Депрессия — злейший враг либидо. Когда человек борется со своей депрессией и добивается улучшения состояния, одним из следствий отступления черной тоски является повышение либидо.

• Появился хороший сексуальный партнер

Приятный секс улучшает выработку гормонов и тягу к новым порциям приятных ощущений.

• Подобрана правильная секс-игрушка

Хорошая секс-игрушка во многом похожа на хорошего сексуального партнера. Если она подходит на все 100%, интерес к сексу многократно возрастет.

• Улучшилась физическая форма

Если человек серьезно берется за себя, сбрасывает лишние килограммы, укрепляет мышцы, то желание секса растет. Спорт улучшает внешний вид, что очень важно для секса, и укрепляет сердце, что еще важнее.

• Прекратился прием определенных лекарств

Существует огромное количество лекарств, одним из побочных эффектов которых является подавление сексуального влечения. К таким лекарствам относятся антидепрессанты, противозачаточные препараты, бета-блокаторы. Корректировка дозы или отмена препарата из-за выздоровления улучшают либидо.

Когда повышенное либидо становится проблемой

Повысившееся либидо становится проблемой, когда человек воспринимает это явление как проблему. С медицинской точки зрения вреда для здоровья в высоком сексуальном влечении нет. Здесь проблема чисто психологическая. Так, повышенная жажда секса вовсе не означает, что нужно изменять супругу или постоянному сексуальному партнеру, что нужно пропускать работу или учебу, вступать в беспорядочные половые связи, вести распущенный образ жизни.

Если повышение либидо вызывает дискомфорт, то нужно обратиться к психологу. Необходимость в помощи сексопатолога, уролога или эндокринолога возникает редко. Но если она назрела, то психолог посоветует также обратиться к профильному специалисту.

Иногда за повышенное либидо мужчины принимают приапизм — патологическую непрекращающуюся эрекцию. Но это состояние не связано с либидо, и к тому же делает занятия сексом практически невозможным, так как мужчина испытывает при этом крайне неприятные ощущения, и ни эякуляция, ни достижение оргазма невозможны.

Обычно приапизм сопровождается довольно сильной болью, и если от него не избавиться, может начаться гангрена. Причины, вызывающие приапизм: воспаления, наркомания, онкология, венерические заболевания, травмы.

Что предпринять, если беспокоит повысившееся либидо

Навязчивое желание секса не должно разрушать привычный порядок жизни. Если усиление либидо тревожит, доктора и психологи советуют тщательно обдумать следующий вопрос: действительно ли повысившееся либидо создает помеху для нормального течения жизни; действительно ли хочется снизить либидо.

При усилившемся желании секса напряжение можно снимать не только половым актом. Существует масса других способов, чтобы успокоиться: дыхательная гимнастика, несексуальные прикосновения, массаж.

Проблемы могут возникнуть, если у одного партнера либидо повысилось, а у другого остается на прежнем уровне или даже снизилось. В этом случае возможны и обиды, и чувство вины у обоих партнеров.

Решить такой конфликт можно решить, обсудив положение и договорившись о снятии возбуждения несексуальными методами, если второй партнер решительно не желает увеличивать количество половых актов. Принуждать партнера заниматься сексом через силу ни в коем случае нельзя. Это разрушает отношения и вообще является насилием.

Повышение может произойти в любом возрасте

Общеизвестно, что в старшем подростковом возрасте человек испытывает гиперсексуальность, которая затем снижается до индивидуальной нормы. Но, строго говоря, сексуальное влечение не имеет строгой привязки к возрасту.

Как только человек выходит из пубертатного возраста, и все его внутренние органы созревают, либидо то повышается, то снижается без четкого ритма. Даже у женщин период овуляции далеко не всегда сопровождается усилением влечения.

У современного человека желание заниматься сексом и возможность сильно не совпадают друг с другом. Период наивысшей сексуальности — это возраст от 18 до 30. Но именно эти годы приходятся на учебы и начало построения карьеры. Секс в этом время только помеха и источник огромных проблем.

Период с 30 до 40 лет благоприятен для занятий сексом, так как люди этой возрастной группы уже имеют твердое материальное положение и занимают свое место в общество. Но они испытывают жесточайший стресс из-за напряженной работы, поэтому с сексом возможны самые разные проблемы.

В возрасте 40-50 лет уже начинаются выраженные процессы увядания организма, а многие женщины даже входят в период менопаузы. Тем не менее, представители этой возрастной группы часто проявляют интерес к сексу даже больше, чем подростки. Они еще могут себе позволить занятия сексом, а осознание того, что для них скоро все закончится, заставляет их забыть о стрессе, связанном с работой, и сосредоточиться исключительно на сексе. Это вызывает существенный подъем либидо.

Людям старше 50 для занятий сексом уже приходится принимать стимуляторы. У мужчин массово наблюдается снижение эрекции, а у женщин — сухость влагалища, делающая секс болезненным. Правда, применение смазок делает для женщин этой возрастной категории секс не только возможным, но и приятным.

В любом случае всплеск сексуального влечения — это отличный повод уделить себе и своему партнеру немного больше внимания и получить дополнительную порцию наслаждений. Если повышенное либидо не разрушает отношения и карьеру, не создает материальных затруднений, значит, все в порядке, и этим всплеском нужно наслаждаться.