Мнение девушек о том, как перестать стесняться своего тела

Много ли на свете девушек, абсолютно уверенных в своем теле? Дамы Reddit’а готовы поделиться с тобой своими тайными страхами и рассказать, что следует предпринять, чтобы твои комплексы перестали отравлять тебе жизнь.

Между нами, девочками

• «Знаете, что мне помогло? Я начала наблюдать за другими женщинами. У меня всегда был комплекс из-за того, что мой живот неидеально плоский, и в нижней его части есть жирок. Я не могла спокойно носить юбку-карандаш, хотя мне очень этого хотелось. Мне казалось, что в такой юбке мой животик слишком уж бросается в глаза. Я задавалась вопросами о том, как другие женщины умудряются носить такую одежду.

Но вот однажды, выйдя на улицу, я начала рассматривать других девушек так же пристально, как рассматривала саму себя.

Оказалось, что у многих такая же «проблема» как и у меня, вот только они об этом явно не беспокоятся. «Окей, вон та женщина спокойно носит такие юбки, и выглядит при этом чудесно», – подумала я.

И я вдруг поняла, что никто кроме меня не будет уделять столько внимания моим «недостаткам». Никто не будет рассматривать меня под разными углами, оценивая, насколько ужасна та или другая часть моего тела. Люди просто окинут меня взглядом в целом – и тело, и образ – и вернутся к мыслям о собственной фигне.

Поэтому вот мой совет – выйдите на улицу и посмотрите на других женщин. На те части их тел, которые вы в себе ненавидите. Но суть не в том, чтобы начать сравнивать себя с девушками и говорить, мол, они все выглядят лучше вас. Нет. Задумайтесь – часто ли вы так пристально рассматриваете незнакомцев? Так ли уж плохо выглядят девушки, у которых те же «проблемы», что и у вас? Научитесь быть к себе так же снисходительны, как и к другим», – justgoodenough.

• «Очень жизненно. У моей подруги подобная проблема. Она, хоть и имеет классную фигуру, избегает облегающих юбок и вообще любой одежды, которая бы хоть как-то демонстрировала ее нижний животик. Я чуть менее не уверена в себе, и однажды я чуть ли не силой засунула ее в одну из моих юбок, а потом повела ее тусоваться.

Всю ночь мы смеялись, фоткались и просто наслаждались временем вместе. И ей понравилось, как она выглядела на фотках! Просто подруге нужен был небольшой пинок.

Я бы посоветовала девочкам сходить повеселиться в какое-то место, где вам комфортно, но при этом надеть что-то более смелое, чем обычно. Забудьте о том, как выглядит ваш живот или что-то еще и просто попробуйте получить от этого вечера удовольствие», – has_no_name.

• «А я вдруг осознала, что раньше я была куда менее строгой к себе. Я смотрю на старые фотки и вижу девушку, которая надевала на себя все, что хотела, вообще ни о чем не парясь. Я выгляжу на этих фото счастливой, и мне плевать на все. Пыталась вспомнить, когда же я стала так стрессовать из-за всего и постоянно прикрывать свой живот.

Мой тип фигуры – «яблоко», еще я маленькая и у меня узкие плечи, поэтому подобрать одежду бывает трудно. Порой я завидую девушкам, которые такие «блин, тяжело, когда у тебя тонкая талия и широкие бедра…» Хотела бы я переживать по поводу того, что у меня выраженная талия!

Когда я надеваю футболку подлиннее, которая бы закрывала мой живот, тут же начинаю выглядеть еще ниже, чем есть. Так сложно! Приходится напоминать себе, что люди в любом случае видят мой настоящий рост, поэтому обмануть мне никого не удастся, надо просто отпустить эту проблему.

Иногда, когда вижу свои фото в джинсах, я теряю энтузиазм. Если я надену что-то не суперобтягивающее, то все будет на мне висеть – у меня плоская попа и худые ноги. В такие моменты напоминаю себе, что если бы я не увидела эти фотки, я бы вообще не парилась, потому что в тот момент мне просто было хорошо и весело, да и джинсы весьма удобные.

А еще очень важно блокировать шум, который издает определенная категория «бодипозитивных» женщин. Их бодипозитив обычно распространяется только на женщин с формами, а остальных они называют «палками», «зубочистками», «щепками», «мальчиками в предпубертате» и т.д. Становится грустно, что все это приводит к разжиганию розни между женщинами.

У меня повышается самооценка, когда я выделяю те части тела, в которых я уверена – надеваю что-то, что демонстрирует ноги или руки, например. Сразу чувствую себя на миллион баксов. Делаю так нечасто, чтобы просто напомнить себе, что могу выглядеть классно.

А еще напоминаю себе, что важные для меня люди не будут судить меня по весу, росту или трендовости моей одежды. А те, кто будут, обычно ничего для меня не значат (хотя у меня была вечноосуждающая сестра, которая хотела подтянуть меня до своих стандартов, так теперь мы не общаемся, ха!)» – dapplegray.

• «То же самое! Когда заходишь почитать треды про проблемные фигуры, а там главная проблема – узкая талия и широкие бедра… Я – яблоко, порой очень помогает, когда узнаю про людей с похожим типом фигуры. Напоминает о том, что любая фигура может выглядеть хорошо. И да, я тоже одеваюсь так, чтобы выделить любимые части тела.

Думаю, у всей это идеи про то, что «женщина должна быть с формами» изначально хороший посыл, но в то же время она может быть очень вредна. У женщин бывают самые разнообразные типы фигур, с выпуклостями и впуклостями в самых разных местах. И все это – нормально», – missmelaniebee.

• «Мне помог стриптиз-клуб. Без шуток.

Я и так было не очень-то закомплексована, но когда в стриптиз-клубе я увидела, насколько «нормальны» тела танцовщиц, я была шокирована. Никто там не выглядел как Ким Кардашьян. Тубулярные груди, животики, большие бедра, высокие, низкие и т.д.

И все они сексуальны – и другие с этим тоже согласны, раз платят им деньги за их сексуальность. Я бы сказала, что для меня это было невероятным открытием. Та ночь заставила меня иначе взглянуть на мое собственное тело.

Вот эти женщины – их доход зависит от того, как они выглядят, и они спокойно себя чувствуют в стрингах, имея при этом не совсем идеальные тела. Так чего я-то беспокоюсь?

Неважно, как выглядит мое тело, да и изменить это нельзя, поэтому нет смысла переживать», – turkishlady123456.

• «Я как-то пошла в стриптиз-клуб со своим парнем, чтобы побороть свой страх. Я боялась, что мой парень считает меня (и мою очень маленькую грудь) сексуальной только потому, что до меня он был девственником и не видел вживую голых женщин. Короче, сравнить было не с чем – «конечно, он любит колбасу – он же лобстера не пробовал!»

А девочки в стриптиз-клубе, узнав об этом, начали осыпать мою маленькую грудь комплиментами. Очень милые. Никогда еще не чувствовала себя такой счастливой в собственном теле!» – aspie-182.

• «Ха! Помню, как разговаривала с подругой-стриптизершей. «Я никогда бы не смогла стать танцовщицей. У меня тело не очень», – сказала я. А она ответила: «Это вообще не имеет значения. Достаточно просто иметь уверенность в себе», – deleted.
• «Не знаю, как это работает, но большие руки заставляют тебя выглядеть очень крупной, людям сразу начинает казаться, что ты толстая. Мои друзья говорят, что просто у меня много мышц – это правда – но и лишний жир у меня так же откладывается в этой зоне, поэтому худых рук у меня не будет никогда.
7000

Я обожаю топы без рукавов и рукава-фонарики. И знаете что? Я носила их и буду носить, наплевав на комплексы. Жизнь слишком коротка, чтобы не подставить под дуновение ветерка руки моряка Попая», – Mannixe.