Массаж вагины и вульвы – пошаговое руководство для ее удовольствия

В последнее время наблюдается растущая тенденция к поиску новых способов наслаждения от телесных удовольствий. Если раньше такие сексуальные темы были табуированными, то сегодня об этом говорят уже открыто и без смущения. В этой статье мы расскажем об интересном методе получения удовольствия – массаже женских гениталий.

Преимущества массажа вагины

Массаж гениталий представляет собой ритуал эротической связи между партнерами. Пока мужчина массирует вульву, женщина выполняет специальные дыхательные упражнения. Так она снимает умственное и физическое напряжение, и это дает ей возможность получать удовольствие от прикосновений партнера. Хотя оргазм в этой практике не является обязательным, он, безусловно, остается желанным финалом.

К основным плюсам массажа женских гениталий относятся:

• Избавление от психологических проблем

Половые органы могут быть связаны с множеством негативных эмоций, включая стыд и сексуальные травмы. Изучение того, как прикасаться к интимной зоне, поможет разрушить эти эмоциональные связи и перепрограммирует их в приятные чувства.

• Улучшение сексуальных отношений

Интимный массаж может избавить от страха близости и прикосновений. К тому же он повышает степень доверия и уровень эмоциональной связи между партнерами, что положительно влияет на сексуальную жизнь.

• Интенсивность оргазма

Регулярный массаж вагины способствует усилению интенсивности оргазма. Скорее всего, это результат всех вышеупомянутых факторов, ведь именно разуму отдается важная часть в достижении эйфории.

Как делать массаж вагины?

Сеанс вагинального массажа, с партнером или в гордом одиночестве, включает в себя несколько подготовительных шагов. Конечно, некоторые моменты можно опустить, но мы подготовили полное руководство для общего понимания.

Шаг №1: Создание подходящей атмосферы

Для того, чтобы провести массаж гениталий, да и вообще совершить какие-либо интимные прикосновения, необходимо создать благоприятную атмосферу. Это позволит тебе полностью расслабиться, избавиться от негативных мыслей и подготовить разум и тело к предстоящей процедуре.

• Подготовь пространство

Найди самое подходящее место для сеанса массажа, например, кровать, стул или даже просто на полу. У тебя должно быть достаточно пространства для свободного передвижения.

• Подготовь необходимые предметы

Делать массаж вагины без дополнительной смазки – плохая идея. Во-первых, это может помешать получению удовольствия, а во-вторых, трение сухой кожи грозит раздражением, покраснением и неприятными ощущениями. Поэтому используй гипоаллергенные масла или лубриканты, чтобы увлажнить кожу.

• Установи нужную температуру

Поскольку тебе придется оголить свое тело, позаботься о том, чтобы в комнате была комфортная температура. Если слишком жарко, то открой окно, или включи обогреватель, если в помещении прохладно. Вряд ли тебе захочется потом в процессе отвлекаться на это.

• Создай романтическую атмосферу

Да, сексуальная музыка, приглушенный свет и сладковатый запах ароматических свечей прекрасно подойдут, чтобы создать расслабляющую, романтическую атмосферу.

• Обеспечь полное уединение

Досадно, когда в самый разгар страстей неожиданно приходят гости, тревожат дети или звонит телефон. Чтобы твой момент наслаждения не был испорчен, найди подходящее уединенное место, где вас с партнером (или тебя одну) никто не застанет. И еще не забудь переключить мобильный телефон в режим полета.

• Подготовь свой разум

Перед тем, как приступить к массажу, помедитируй на протяжении 5-10 минут. Так ты очистишь свой разум от всех забот, снизишь уровень стресса и сконцентрируешь свое внимание только на приятных ощущениях от прикосновений.

• Подготовь свое тело

Прими душ и при необходимости проведи гигиенические процедуры (побрей интимную зону), а также увлажни кожу. Убедись, что у тебя или твоего партнера коротко пострижены ногти, иначе вы рискуете поцарапать эту нежную область.

Шаг №2: Дыхательная практика

Массаж влагалища станет еще приятней, если уделить особое внимание дыханию, как это делается в искусстве тантрического секса. Дыхательная практика поможет снять физическое и умственное напряжение, а также вызовет прилив крови к гениталиям, благодаря чему ощущения усилятся в несколько раз. Техника правильного дыхания:

• Сядь прямо.
• Сделай глубокий выдох ртом, концентрируя энергию в области живота.
• Закрой рот и сделай плавный вдох через нос.

• Задержи дыхание на 5 секунд.
• В течение 6 секунд медленно выдыхай через рот.
• Повтори это упражнение 5 раз.

Шаг №3: Дополнительная стимуляция

Обычно женщине требуется некоторое время, чтобы хорошо возбудиться. А поскольку массаж вагины лучше выполнять на разогретое тело, сперва необходимо пробудить сексуальную энергию и улучшить кровообращение. Массаж живота и стимуляция эрогенных зон отлично подойдут для этого.

Легкими массажными движениями проведи от шеи и до живота. Когда тело начнет разогреваться, перейди к грудной клетке. Нежно ласкай грудь, а затем поиграй с сосками с помощью щипков и ритмичного постукивания. Главное, не переусердствуй!

Техника массажа вульвы

Теперь, когда подготовительные работы проведены, разум спокоен, а тело возбуждено и готово получать незабываемое удовольствие, можно приступать к основным действиям. Кстати, массаж гениталий не подразумевает проникновение, особое внимание здесь уделяется другим областям вагины.

Пошаговое руководство по технике массажа женских половых органов:

• Наворачивай круги

Начни с легких массажных движений вокруг клитора, избегая прямого воздействия на него. Это одна из чувствительных зон, поэтому прикасаться лучше всего нежно и медленно.

Соедини два пальца и приступай к массажу. Круговые движения должны быть разных размеров, начиная с больших кругов как можно дальше от клитора и постепенно уменьшающихся, по мере приближения к цели.

• Действуй вдоль

На малых половых губах расположено большое количество нервных окончаний, поэтому эта область считается идеальной для усиления возбуждения. Малые половые губы обрамляют отверстие вагины. У некоторых женщин они скрыты за большими половыми губами, у кого-то немного выступают за их пределы.

Найди половые губы и осторожно проведи пальцами по каждой. Также ты можешь попробовать сначала поласкать внешнюю часть, а затем перейти ко внутренней. Однако не стоит заходить слишком далеко во влагалище.

• Нажимай и тяни

Расположи указательный палец с одной стороны от капюшона клитора, а средний – с другой. Слегка сожми пальцы и потяни за капюшон, чтобы раскрыть головку, а затем отпусти. Это чем-то напоминание мастурбацию полового члена.

Сначала скорость твоих движений должна быть на очень низком уровне, но постепенно начинай увеличивать ее. Также усиливай сжатие пальцев для более сильной стимуляции.

• Кульминация

Несмотря на то, что оргазм не рассматривается как цель генитального массажа, его все же можно испытать в конце сеанса. Для этого нужно стимулировать всю интимную область, поскольку она является единым целым.

Начни двигать пальцами от самого верха вульвы, проведи по клитору, затем спустись по губам. Теперь пойди в обратном направлении (снизу вверх), но увеличивай скорость и давление прикосновений в соответствии с ощущениями, пока оргазм не будет достигнут.  

Особый вид прикосновений – массаж вагины

Все больше и больше женщин решают познакомиться со столь необычной практикой и побаловать себя этим своеобразным ритуалом. Вопреки тому, что первым приходит на ум, это не эротический массаж, речь идет не о сексуальном наслаждении и удовлетворении (хотя здесь без него никуда). Массаж вульвы – это нечто гораздо большее.

Почему женщины выбирают эту процедуру? На самом деле массаж вульвы имеет много преимуществ для женского физического и психического здоровья. Он восстанавливает баланс между телом и разумом, помогает снять напряжение и стресс, избавиться от комплексов и стереотипов, уменьшает беспокойство, нормализует кровообращение и полностью расслабляет все тело.

А также устраняет все внутренние блокировки в теле и в сознании, открывает сексуальную энергию, освобождает от чувства стыда и вины, связанных с близостью, учит принятию себя.

Кроме того, он усиливает ощущение удовольствия от сексуальной жизни, высвобождает внутреннюю силу, усиливает чувствительность и самооценку. Кроме того, он омолаживает организм и отлично справляется с депрессивными и тревожными состояниями.

Этот массаж девушка может выполнить самостоятельно. Но если ты решишь помочь ей в этом и открыть ей новые грани удовольствия – тебе следует прислушаться к некоторым советам.

Тебе понадобится релаксирующая музыка, свечи, благовония – постарайся превратить вашу спальню в райский уголок. Пусть там будет красиво, тихо и уютно. Имей под рукой смазку, с помощью которой ты будешь делать массаж.

Важно, чтобы твоя партнерша понимала, что этот массаж предназначен для ее расслабления, а не для секса. Во время массажа она, конечно, будет возбуждена. Твоя задача дать ей понять, что ты ничего от нее не ждешь – ни возбуждения, ни оргазма, ни секса «в награду за массаж».

Встань на колени между бедрами партнерши (или сядь – важно, главное, чтобы твое положение было комфортным). Затем обхвати ее ноги и, согнув в коленях, разведи в стороны. Можно использовать несколько подушек для поддержки, чтобы ей было удобно.

Осторожно положи обе руки на ее лобковый холмик, дыши медленно и спокойно. Пусть девушка расслабится с закрытыми глазами. Затем ты можешь начать медленно и осторожно постукивать по ее промежности.

Далее сосредоточься на области между пахом и внешними половыми губами – погладь и осторожно разомни кончиками пальцев. Затем переключись на ее внутренние половые губы. Нежно помассируй сначала одну, затем другую, а затем обе одновременно. Некоторые движения можно повторять несколько раз.

Особое внимание удели клитору. Гладь, растирай и ласкай, предварительно нанеся смазку на пальцы. На передней стенке влагалища, очень близко к входу, есть область, называемая точкой G. Согни палец (вспомни жест «иди сюда») и потри им внутреннюю часть вульвы партнерши. Поэкспериментируй с силой давления, чередуя легкие нежные прикосновения с напористыми.

Массаж вагины – это прекрасный способ оживить сексуальную жизнь. Он помогает расслабиться и повышает либидо обоих партнеров. Оргазм неизбежен, хоть и не является его главной целью.