Когда нужно выходить из отношений, если пропал секс?

Секс — это одна из важнейших составляющих прочных и долгих отношений. Но стоит ли расставаться, если секс ухудшается, а потом и вовсе исчезает?

Секс — не только физиологический акт. Это еще и проявление близости, привязанности, доверия. Он связывает партнеров на физическом уровне, сближает их эмоционально. И хотя общение является главной составляющей жизни пары, без секса партнеры обязательно будут чувствовать себя отстраненными друг от друга.

Если секс постепенно разлаживается и сходит на нет, то нужно решить для себя, хочется ли продолжать такие отношения. Неуклюжий секс — это одно дело. Тут можно надеяться на улучшение, на появляющийся опыт. В конце концов, можно записаться на специальные тренинги и улучшить ситуацию. Но отсутствие секса — это совершенно другая категория.

Что наталкивает на мысль о расставании

Когда мы ищем партнера для образования пары, нам приходится размышлять об очень многих факторах. Нужно проанализировать, подходим ли мы друг другу, если ли у нас общие интересы и темы для обсуждения, уважаем ли мы друг друга. Об этом принято говорить, и это активно советуют все преподаватели, родители, коучи и психологи. Но несмотря на современную свободу нравов тему сексуальной химии до сих пор стараются обходить молчанием.

Очень редко можно получить совет обратить внимание на мощность сексуальной искры, которая проскакивает между людьми, решившими вступить в отношения. Но если бы люди больше обращали внимания на этот фактор, то у них было бы меньше проблем в дальнейшем.

Если для вас важен секс (а в этом нет ничего зазорного), и вдруг он исчез, то расставание — это нормально. При этом никто не настаивает на том, что разрыв должен произойти обязательно. Но отсутствие секса само по себе является очень веской причиной для прекращения отношений. Не лишним будет вспомнить, что не исполнение «супружеского долга» считается даже достаточной причиной для прекращения церковного брака.

Следует ли расходиться, если пропал секс

Однозначного ответа на вопрос «нужно ли прекращать отношения, если не стало секса», очевидно, быть не может. Отсутствие секса является достаточной причиной для прекращения отношений, но вовсе не необходимой.

Секс может стать очень редким или даже вовсе прекратиться по самым разным причинам, которые могут быть как физиологическими, так и психологическими. И если вы согласны с этим мириться, если пару связывает крепкая дружба, то разрывать эту связь вовсе нет необходимости. Но существует ряд ситуаций, когда разрыв отношений является самым разумным выходом из ситуации.

Существует несколько ситуаций, когда следует уйти.

• Партнер отказывается вместе решать эту проблему

Если партнер совершенно не желает решать проблему секса, а вы чувствуете, что он вам необходим, то в такой ситуации лучше не затягивать с разрывом. Игнорирование ваших интересов и физических потребностей свидетельствует о том, что проблема гораздо глубже, чем простое отсутствие секса. И чем быстрее вы выйдете из не доставляющей радости связи, тем скорей найдете себе партнера, который вас удовлетворяет.

Мириться с вынужденным сексуальным воздержанием вовсе нет никакой необходимости. Если партнер просто не хочет решать проблему, то это проявление обычного эгоизма, и рано или поздно вы столкнетесь с ним не только в сексе, но и в других областях жизни.

• Проблемы настолько серьезны, что есть и «второе дно»

Иногда проблема кроется даже не в самом исчезновении секса, а вообще в угасании сексуальной химии. В этом занятий сексом старательно избегают оба партнера. Такое положение дел чаще всего говорит о том, что любовь по каким-то причинам ушла. Если люди неприятны друг другу в сексуальном плане, они вряд ли смогут жить мирно. Сексуальная неприязнь быстро разрастется во взаимную ненависть. Жить в такой атмосфере тяжело, да и опасно, ведь бесконечные ссоры и дурное настроение крайне плохо сказываются на состоянии общего здоровья.

Потеря сексуального влечения к партнеру после неверности практически всегда означает полный крах отношений.

• Сексуальные интересы слишком различаются

Слишком большая разница в сексуальных пристрастиях — это еще одна серьезнейшая проблема, решить которую иначе как через разрыв вряд ли получится. Даже поиски некой золотой середины возможны далеко не всегда. Например, один партнер жаждет заниматься анальным сексом, а другому этот вид неприятен до отвращения. Прекращение занятий сексом в данном случае является вариантом самозащиты. Но жизнь на осадном положении никому радости не приносит. В конце концов, оба партнера будут постоянно неудовлетворенны и разочарованы. Совместная жизнь быстро станет в тягость.

Возможно ли «второе дыхание»

Шанс на второе дыхание в человеческих отношениях есть всегда. То, что происходит между партнерами в спальне, может варьироваться в очень широких пределах с течением времени. И самое главное — это самостоятельно разобраться в своих желаниях, потребностях и приоритетах. Ведь определение здоровой сексуальной жизни для одной пары может коренным образом не совпадать с нормой для другой пары.

На сексуальную жизнь влияет множество факторов, и бывает очень трудно понять, что нормально, а что нет. Поэтому не нужно сравнивать свою личную жизнь и жизнью ваших друзей и тем более с жизнью знаменитостей.

Многие пары со временем становятся менее близкими в сексуальном плане. Некоторые довольно холодно занимаются сексом даже в период влюбленности, и это не мешает им прожить вместе долгий и счастливый период, а иногда и всю жизнь.

Обдумывание вопроса «а не следует ли уйти», если между вами и вашим партнером угас секс — это вполне нормально. Из-за этого не нужно паниковать. И если есть желание оживить сексуальную искру, то для этого можно воспользоваться множеством разных способов.

Первый шаг в сторону «второго дыхания» заключается во внимательном анализе своих отношений, чтобы понять, почему уходит (или уже ушел) секс. Так, сертифицированный сексопатолог Айседора Алман подчеркивает, что для некоторых пар долгие периоды полного отсутствия секса являются абсолютно нормальными, и им вовсе ничего не нужно менять. Нужно просто жить своей жизнью.

Если партнеры слишком заняты, и у них не хватает времени и сил для близости, то им можно посоветовать немного сбавить темп. Если меньше обращать внимание на карьеру, и больше друг на друга, то секс вернется.

Если же ослабевает эмоциональная связь с партнером, то исправить такое положение значительно труднее. Но посещение хорошего психолога или специалиста по семейным отношениям поможет исправить ситуацию.

Доктор философии Сьюзан Краусс Уитборн говорит, что иногда пары просто отвыкают друг от друга. Это случается намного чаще, чем может показаться на первый взгляд.

Нормальный сексуальный график пары могут прервать и разладить очень многие события: болезнью, рождение ребенка, финансовые неурядицы. Прервать сексуальную «засуху» очень трудно.

«Но человек может снова научиться желать своего партнера», — говорит доктор Уитборн. Для этого нужно сосредоточиться на то, что когда-то вызывало любовь и горячее желание заняться сексом. Вспомнить это помогут прогулки по местам первых свиданий, совместный просмотр старых фотографий и видеозаписей, поездки в романтический отпуск.

Секс и отношения: как вести себя в разных случаях

Сексуальность — это то, что присуще большинству людей фертильного возраста. Более того, многие пожилые люди утверждают, что либидо у них не ослабевает и «далеко за». Они по-прежнему получают удовольствие от половых актов, даже если частота и интенсивность уменьшается по сравнению с молодежью.

Поэтому в среднем считается, что отсутствие секса в отношениях нельзя считать нормой. Это причина, как минимум, разобраться в том, что происходит, а далее решать, как поступать дальше. Расходиться или нет — вопрос не такой уж простой. Сексуальный аспект важен, и все же он не всегда остается определяющим.

Простой пример, когда отсутствие секса у пары не причина расставаться: рождение ребенка. Обычно некоторое время после этого события женщина испытывает болезненные ощущения в области гениталий. Даже если роды проходили легко, все равно, это самая настоящая физическая травма. Поэтому мужчине не стоит настаивать на половой близости. Также не надо принуждать женщину заниматься другими видами секса.

Да, конечно, вагинальный — только один из вариантов. Можно заменить его оральным, анальным, петтингом и прочими альтернативами. Но во-первых, анальный может быть болезненный, ведь органы находятся в непосредственной близости от влагалища. А все остальные не вызывать желания из-за морального и физического перенапряжения. Все-таки рождение ребенка — это огромное изменение в жизни. Гормонально и не только женщина сильно меняется на этот период.

Она также испытывает сильнейший стресс. Поэтому задача мужчины первые недели после родов — обеспечить комфорт молодой мамы и ребенка. А сексуальное желание придется реализовывать мастурбацией. В этом нет ничего плохого и постыдного. В конце концов, в рождении ребенка принимала участие женщина, но появился он благодаря обоим родителям. Так что отцу следует учитывать пожелания второй половинки.

Сам процесс беременности, к слову, тоже может убирать либидо у женщины. Это происходит не всегда, некоторые, напротив, становятся более чувственными. Но если она испытывает тошноту, у нее сильные отеки и другие неприятные моменты, то лучше оставить в покое с сексом.

Ненормально, когда сексуальное желание пропадает «на пустом месте». Но и это еще не повод сразу же бежать разводиться или расставаться. Гормональные сбои и другие неприятные ситуации могут возникать и у мужчин, и у женщин. Либидо реагирует на стресс, на внешние обстоятельства.

Например, если не клеятся дела на работе, то иногда это может повлиять и на сексуальную жизнь. Второй половинке в этот момент стоит не обижаться на недостаток эротики, а попробовать вывести партнера из негатива.

Депрессии и подобные состояния тоже провоцируют снижение либидо. И увы, таблетки здесь не помогают. Наоборот, только усугубляют — это побочное действие многих антидепрессантов. Стоит подождать, пока организм партнера адаптируется, восстановится гормональный баланс и биохимия.

Наконец, если все вроде бы нормально, но секс пропал — это повод вместе сходить к психологу и сексологу. Разобраться в причинах, глубинных источниках проблемы.

Расставаться — это простой способ. Фактически — не решение проблемы, а исключительно бегство от нее. Никто не дает гарантии, что сойдясь с другим партнером, человек не испытает такой же сценарий повторно.

Поэтому по возможности желательно сохранять отношения. Если в остальном все в порядке, нет обид, недопониманий, оба ведут себя уважительно с партнером, то сексуальную проблему почти всегда можно решить. Вернуть страсть в отношения иногда получается с помощью, к примеру, поездки в отпуск. Достаточно снять стресс, обновить себя душевно и физически, чтобы либидо и эротизм вернулись.