Правила применения календарного метода контрацепции

Календарный метод контрацепции: насколько ему можно доверять?

календарь и гигиенические принадлежности

Если ты боишься незапланированной беременности, не любишь презервативы и не хочешь принимать гормональные препараты — ты можешь попробовать календарный метод контрацепции. Он поможет вычислить безопасные дни для незащищенного полового акта в которые вероятность зачатия — минимальна.

Что такое календарный метод контрацепции? i

Календарный метод основывается на длине менструального цикла. Чтобы понять в какие дни самая низкая вероятность беременности, ты должна точно знать длину своего цикла. Для этого тебе нужно в течение минимум полугода записывать, когда у тебя начинаются и заканчиваются месячные.

Можешь пользоваться обычным календарем, но сейчас, когда у всех есть смартфоны, проще скачать специальное приложение для женщин, в котором можно отмечать свои менструации. Делай так, как тебе будет удобнее.

Чтобы понять длину своего цикла — посчитай количество дней, начиная с первого дня менструального кровотечения и заканчивая днем, за которым последует следующее. Это число и покажет сколько дней, длится твой цикл. Чтобы расчеты были точными, нужно собрать данные хотя бы за полгода, лучше — за год. Потому что цикл может меняться или сбиваться по разным причинам.

Если твой цикл короче 27 дней, то календарный метод контрацепции тебе не подойдет. В твоем случае, овуляция может происходить дважды в месяц и точно определить безопасные дни просто невозможно. Если же все в норме, то можешь смело довериться этому способу.

Какие дни считаются безопасными?2

Все просто, чтобы понять какие дни безопасные — ты должна узнать, когда вероятность зачатия ребенка самая высокая. Этот период называют фертильным окном. Чтобы его установить тебе нужно:

календарь и тест на беременность
  • На основе своих записей, определить количество дней в самом коротком цикле за год;
  • Отнять число 18 от количества дней в коротком цикле;
  • Посчитать, сколько получится дней и записать это число — оно и будет днем твоей овуляции.

Например:в коротком цикле было 25 дней, отнимем 18 — получим число 7. Посмотрим на календарь и отсчитаем 7 дней с начала менструации, получившиеся число — это дата начала твоей овуляции. С этого дня начинаются опасные дни, в которые обязательно нужно предохраняться.

Ты узнала, когда начинается твое фертильное окно, теперь установим дату его окончания:

  • Найди самый длинный цикл в году и посчитай количество дней в нем;
  • Отними от этого количества число 11;
  • Посчитай, сколько получится дней и определи окончание овуляции.

Например: В самом длинном цикле у тебя было 29 дней, отнимем 11 — получим число 18. Теперь посмотри в календаре на свой цикл, и отсчитай 18 дней с первого дня менструации.

девушка с календарем месячных

Дата, которую ты видишь — это окончание твоего фертильного окна. На следующий день, ты можешь забыть о других способах контрацепции: эти дни считаются безопасными.

Можно ли доверять календарному методу контрацепции? 3

Календарный метод не считается полным гарантом в вопросе предохранения. Он только может подсказать, в какие дни есть самый высокий или низкий шанс забеременеть. С помощью него, ты точно не сможешь определить дату начала и конца овуляции. Особенно в том случае, когда цикл женщины меняется от месяца к месяцу.

Поэтому, если ты хочешь защитить себя от незапланированной беременности, его нужно комбинировать с другими способами контрацепции. В безопасные дни можешь расслабиться, а вот в опасные — не забудь про презерватив.

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 15

  1. avatar
    Диана
    а я считаю дни даже не смотря на то что пользуемся презервативами всегда :) никогда нельзя быть слишком беспечными :) иначе потом проблемы будут, парень сбежит, жизнь будет испорчена и так далее :)
  2. avatar
    вершитель
    у девушки постоянные задержки и от этого нервы, поэтому я не хочу даже предлагать ей такое, она начинает сходить с ума и у меня уже седые волосы на жопке появляются от этого х)
  3. avatar
    $$$ДЕРЖИМОРДА$$$
    мы такое практиковали и ничего страшного тогда не произошло, поэтому наверное для некоторых это просто подходит :) :) :)
  4. avatar
    Арина
    имхо это глупости, ни один гениколог не посоветует заниматься сексом в типа безопасные дни -lol lol lol-
  5. avatar
    Наталья
    не понимаю как это надо считать, хотя несколько раз перечитала, не думаю что это от недостатка ума, скорее всего просто что-то не сходится. ..:с а было бы так круто без этой резины..
  6. avatar
    \pizza///
    и хотелось бы верить в такие чудеса но блиииин, если бы это работало на все сто процентов то и презервативы бы и не придумали никогда!!!...
  7. avatar
    Я лЮбЛю СнЕжИнКи
    ахахах у некоторых очень плодовитых женщин пока одна яйцеклетка выходит, другая уже на месте и готова, поэтому нельзя быть слишком беспечными))))))))
  8. avatar
    Вера
    каким образом можно залететь во время месячных если яйцеклетки там нет и она как раз с кровью и выходит??
  9. avatar
    боксер
    как парень я понимаю что ответственный за нас с девушкой вместе) поэтому всегда покупаем качественные контрацептивы и смазки) думаю что нет этого мифического метода, я читал что даже во время месячных можно забеременеть)
  10. avatar
    °•°ßżŗыßŋøй°•°
    как по мне то лучше потратиться на гондоны чем потом тратиться на маленького спиногрыза :D :D :D :D может быть это просто не для меня
  11. avatar
    ToglyatticitylChamp.
    вау, не знал что у девушек есть такая опция, может они сами об этом не знают, а может быть просто не умеют считать))) даже тратиться не надо на всякие контрацептивы)))
  12. avatar
    Мария
    парню не нравится пользоваться презервативами( говорит что ощущения вообще не те( а таблетки противозачаточные это не 100 процентный метод чтобы не залететь( вот и приходится выбирать дни когда низкий шанс забеременеть(
  13. avatar
    Мила
    не нравится мне такое, тем более что месячные то опаздывают то раньше приходят, как можно нормально посчитать что-либо если цикл постоянно меняется?? 0_0 а беременность пока в планы вообще не входит, тем более сейчас 0_0
  14. avatar
    Я_Спартанец_85
    я бы не агитировал девушку не предохраняться и считать свои циклы. это странно и процентов надежности в этом методе кажется ноль.
  15. avatar
    Šǻӎǻ Ďøб®øŧǻ
    очень сложно и просчетов много, можно запросто пролететь .. точнее залететь!! а если незапланированная беременность наступит то потом вообще непонятно что делать и как быть!!! говорить парню или нет и т.д.!!