Какая должна быть сперма у мужчин? Как улучшить ее качество?

Какая должна быть здоровая сперма у мужчин – данные анализов

Какая должна быть сперма

Какая должна быть сперма. Об этом начинаются задумываться, когда появляются определённые проблемы. Это может быть невозможность зачатия ребёнка или дисфункции эрекции.

Поговорим о физиологии

Сперма – это жидкость, вырабатываемая мужскими половыми железами. Её выделение происходит в кульминационный момент полового акта, во время оргазма. Сперма, или эякулят, состоит из сперматозоидов и семенной жидкости.

Вырабатываются сперматозоиды в яичках. Эта парная половая железа расположена в мошонке. В каждом яичке находятся тысячи семенных канальцев, и именно здесь идёт выработка сперматозоидов и мужских половых гормонов.

За производство семенной жидкости основную ответственность несут предстательная железа и расположенные рядом с ней семенные пузырьки. О том, как выходит сперма у здорового мужчины читайте в статье по ссылке.

В момент семяизвержения содержимое яичков выходит в просвет мочеиспускательного канала, смешивается с секретом простаты и семенных пузырьков. Полученная смесь и называется спермой.

Вырабатываться мужское семя начинает в подростковом возрасте. Максимум выработки приходится на зрелые годы, с возрастом её количество уменьшается.

Мужская сперма – уникальная по своему составу жидкость, что не удивительно при важности её миссии.

Химический состав спермы

  • Ферменты.
  • Ионы цинка, магния, калия, кальция, натрия.
  • Дезоксирибонуклеиновая кислота.
  • Фруктоза как источник энергии.
  • Витамины.
  • Глюкоза.
  • Слизистые вещества способствуют лучшему прохождению спермы по выводящим каналам.

Это далеко неполный перечень составляющих эякулята.

сперма

Мал, да удал

Результат оплодотворения находится в прямой зависимости от количества и качества сперматозоидов. Сперматозоид – мужская половая клетка, самая маленькая в организме. Она способна активно передвигаться за счёт жгутика в задней части.

Подавляющая часть мужчин не задумывается, какая должна быть сперма. Но обстоятельства бывают разные, и однажды этот вопрос может стать для кого-то важным.

Анализ спермы в домашних условиях

Можно провести собственное исследование эякулята. В домашних условиях получится оценить такие параметры, как объём, цвет и запах спермы. Нормой считается объём от 2-х до 5-ти миллилитров жидкости. Она имеет беловато-серый или белый со слегка желтоватым оттенком цвет.

Цвет может незначительно варьироваться из-за принимаемых пищи или лекарств, а также патологических процессов в половых органах.

Имеет значение показатель прозрачности. Если сперма мутная – значит, в ней большое содержание сперматозоидов; если прозрачная – наоборот.

молоко

Запах едва ощутим.

Что делать, если на вопрос «какая должна быть сперма» вразумительного ответа не получено? Выход один: сделать спермограмму.

Что такое спермограмма

Определение количества и качества сперматозоидов, а также определение их возможностей для оплодотворения яйцеклетки называется спермограммой. Исследование служит для диагностики заболеваний органов мочеполовой системы, для решения вопроса искусственного оплодотворения. В судебной медицине анализ спермы может помочь в деле идентификации личности. Сдача анализа обычно происходит в лечебных учреждениях, но иногда разрешают собрать исходное сырьё дома и доставить в лабораторию.

Неделю до сдачи анализа мужчине необходимо воздерживаться от половых контактов и мастурбации. На этот же срок из рациона исключаются крепкие напитки. Нежелательно посещать сауны, чтобы не спровоцировать перегревания яичек. Сперму получают при помощи мастурбации.

Лабораторное исследование спермы

Вязкость. После семяизвержения эякулят представляет собой вязкую жидкость. Разжижение должно произойти в течение 60-ти минут. Этот отрезок времени называется временем разжижения. Если по истечении часа разжижения не случилось, значит, и не будет. Отсутствие разжижения значительно уменьшает шанс на оплодотворение.

сперма

Разжижение определяется следующим образом. Пипетку опускают в жидкость, затем поднимают вверх. Если тянущаяся нить превышает 2 сантиметра, то разжижения не произошло.

Кислотно-щелочной баланс мужского семени очень важен в деле оплодотворения. В женском влагалище слабокислая среда, губительная для сперматозоидов. Спасает положение семенная жидкость. Она имеет щелочную реакцию и нейтрализует кислоты влагалища, а также оказывает подавляющее действие на иммунную систему женщины, чтобы не произошло отторжение чужеродного белка.

В норме pH составляет 7,2, в действительности же у подавляющего большинства мужчин – 7,8 – 8,0.

Запах не несёт диагностической ценности

Объём менее 2-х миллилитров является неблагоприятным прогнозом, поскольку в данном случае не получится побороть кислую среду влагалища.

Цвет при лабораторном исследовании не является диагностической составляющей. Зачем гадать на кофейной гуще, когда под микроскопом прекрасно видны все лишние включения и патогенная микрофлора.

сперма

Повышение количества лейкоцитов является следствием воспалительных процессов в половой сфере.

Концентрация – это количество спермиев в 1 миллилитре эякулята, их должно быть более 20 миллионов.

Количество – это число спермиев во всей порции выделенного мужского семени. В норме оно должно составлять более 60 миллионов.

Подвижность сперматозоидов. По этому признаку сперматозоиды подразделяются на 4 группы.

Группа А – прогрессивно-активноподвижные, настоящие живчики. Группа Б – прогрессивно-слабоподвижные, хоть и прогрессивные, но не сильно расторопные. Группа С – непрогрессивно-подвижные, здесь движение практически отсутствует, есть только шевеление на месте. Группа Д – неподвижные.

В одном объёме эякулята могут быть представители всех четырёх групп, но достичь желанной цели способны лишь спермии 2-х первых групп. Нормой является эякулят, в котором доля живчиков из группы А как минимум 25%, или же если представители групп А и В составляют вместе 50%.

Жизнеспособность – это количество живых сперматозоидов. Норма предполагает их присутствие в эякуляте как минимум 50% от общего числа.

сперма

Морфология. Без аномальных спермиев не обходится практически ни один эякулят. Для оплодотворения они не годятся. Чтобы всё случилось, нужно как минимум 20% полноценных сперматозоидов.

Теперь понятно, какая должна быть сперма. Осталось разобраться, как улучшить её качество.

Надо пройти курс лечения, если это необходимо, и в дальнейшем придерживаться несложных правил.

Как улучшить качество спермы

  • Вести здоровый образ жизни.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Вести регулярную половую жизнь.
  • Позитивно относиться к жизни.

Следует помнить, что сперма теряет в качестве, если половые акты бывают слишком часто. Во-первых, уменьшается количество, а во-вторых, сперматозоидам не хватает времени, чтобы полноценно созреть.

Воздержание полезно для качества спермы, но не слишком длительное. Через 10 дней жидкость застаивается, сперматозоиды становятся малоподвижными.

7000
сперма

Оптимальным вариантом является секс 2 раза в неделю.

Инстинкт продолжения рода – один из самых сильных. Каждому хочется видеть своих детей и внуков, своё продолжение на Земле. А потому необходимо заботиться о мужском здоровье, чтобы в нужный момент сперма не подвела, оказалась такой, какой и должна быть.

Мнение специалистов на вопрос чем полезна сперма читайте в нашей статье.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Здоровая сперма – залог успешного зачатия. Когда партнеры планируют ребенка, необходимо обратиться к репродуктологу, который назначит ряд анализов и даст рекомендации касательно подготовительных мероприятий. Многие мужчины ошибочно считают, что бегать по врачам нужно только женщине. Однако качество эякулята играет не меньшую, а то и большую роль, чем здоровье женских половых органов. Здоровая сперма имеет гораздо больше шансов оплодотворить яйцеклетку. Поэтому, если планируете стать будущими родителями, подходите к вопросу ответственно.

youtube poster

Вкус спермы: что влияет, как изменить

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 27

Ваш адрес email не будет опубликован.

Уважаемые пользователи, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с Пользовательским соглашением

  1. avatar
    Маргарита
    Автор думал открыть Америку? Так это уже давно сделали.
  2. avatar
    Лариса
    Чем меньше времени было на выработку спермы, тем меньше в ней сперматозоидов.
  3. avatar
    Инна
    Правда, что если больше 6 раз за сутки, то мужчина практически стерилен? Неплохой способ предохраняться)
  4. avatar
    Алиса
    Ну, количество ж ведь не главное. Главное КАЧЕСТВО!
  5. avatar
    Ирина
    Забавно, фраза \"эффект на лицо\" звучит в данном контексте двусмысленно)
  6. avatar
    Ярослава
    А нормально ли, если у мужчины сперма не однородная? Прозрачная жидкость с белыми сгустками.
  7. avatar
    Соня
    Лишь бы с нее толк был, с той спермы! Я имею в виду деток. Чем реже сексом заниматься, тем сперма гуще.
  8. avatar
    Роза
    Могу по собственному опыту сказать, что когда ублажишь мужа 5-7 раз за сутки, то вместо спермы буквально водица вытекает.
  9. avatar
    Ольга
    От чего зависит вкус спермы? Я очень часто занимаюсь оральным сексом. Иногда сперма чуть слаще, иногда более соленая.
  10. avatar
    Лолита
    В домашних условиях вполне можно определить вероятность оплодотворения по сперме.
  11. avatar
    Ульяна
    Я не могла понять, много ли спермы выделяется у МЧ или нет. Теперь знаю примерную норму. Довольно полезная статья.
  12. avatar
    Надежда
    Кому, как ни самим мужчинам, свою сперму проверять? 
  13. avatar
    Венера
    Практически бесцветная сперма — это показатель проблем с оплодотворением.
  14. avatar
    Нелли
    Спасибо за статью! Между прочим, можно многих болезней избежать, если обращать внимание на сперму партнера. Например, если она зеленоватая или желтая – это показатель наличия ЗППП!
  15. avatar
    Светлана
    Очень сильно сомневаюсь в том, что питание придает вкус сперме!
  16. avatar
    Марина
    Как можно выяснить, все ли в порядке со спермой у моего мужчины, не прибегая к дорогим анализам, обследованиям, и без посещения врача?
  17. avatar
    Анжела
    Пиво и сигареты придают резкий запах. От фруктов, сладостей, наоборот, запах становится приятным.
  18. avatar
    Анна
    Анализ семенной жидкости в домашних условиях? Сразу представила себе эдакую мини-лабораторию)
  19. avatar
    Ульяна
    Интересно, а цвет пищей можно изменить? Хочу, чтобы у мужа была красная :-) Может, марганцовкой попоить?)
  20. avatar
    Анна
    Напоминает тему для передачи \"контрольная закупка\". Осталось только собрать народное жюри и образцы!
  21. avatar
    Виктория
    Чем дольше воздержание, тем качество спермы хуже. Она перезревает.
  22. avatar
    Евгения
    Кроме вкуса она же еще и разной консистенции бывает. Это зависит от того, насколько часто МЧ получает удовлетворение — чем чаще оргазм, тем жиже у него сперма. При длительном воздержании она густая.
  23. avatar
    Акулина
    Если мужчина не употребляет спиртного и не курит, она становится сладкой на вкус, во рту остается ощущение пряности.
  24. avatar
    Алиса
    У моего МЧ она вроде не настолько жидкая, как должна быть. Я бы даже сказала, что слишком густая, и больше похожа на желе. Разве она не должна быть более жидкой, например, как кисель?