Как вытащить тампон, если он глубоко застрял?

В анатомической норме тампон не может застрять во влагалище или пройти через шейку матки в ее полость. Однако новички в таком деле неопытны и часто стараются протолкнуть средство гигиены поглубже. Увы, такой способ не спасает от обильных месячных и, что еще хуже, затрудняет извлечение тампона. Как же действовать, если «ОН» расположен глубоко?

Что делать, если тампон глубоко во влагалище

Если тампон находится во влагалище практически целый день и, к тому же, расположен глубоко, вблизи шейки матки, то риск разложения бактериальной флоры и развития неприятных ощущений возрастает. Для «эвакуации» гигиенического средства достаточно следовать простым рекомендациям:

• Успокойся. Паника доставит лишь хлопоты. Стрессовая ситуация может привести к неконтролируемому мышечному спазму стенок влагалища так, что невозможно будет вывести тампон.
• Тщательно вымой руки. Желательно воспользоваться гелем для интимной гигиены: рН средства подходит для микрофлоры влагалища и не вызовет раздражения.
• Сядь на унитаз широко расставив ноги (на ширине плеч) или на корточки.
• Расслабь мышцы тазового дна, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов с втягиванием живота.
• В момент очередного выдоха введи палец во влагалище и достань до тампона.
• Свернув палец в крючок начни отодвигать тампон от стенок, одновременно толкая его книзу.

Вследствие того, что тампон после вбирания крови покрывается слизью, которая не впитывается, его легче извлечь из влагалища. Однако это не всегда помогает.

Если усердство победило здравый смысл, или ты занималась чрезмерной физической активностью, тогда выполни следующие шаги:

• Напряги мышцы промежности (имитация акта мочеиспускания) и введи палец.
• Прижми тампон к влагалищной стенке и начни динамичные мышечные сокращения, сочетая их с глубокими выдохами.
• Помогая пальцем, извлеки гигиеническое средство и прими душ.

Важно: Если у входа во влагалище практически нет крови для смазки, то обмажь палец синтетическим лубрикантом. Не используй слюни или мыло: инфицирование и раздражение слизистой гарантировано.

Перед использованием тампона внимательно прочти инструкцию. Не нужно экспериментировать со своим организмом. В случае неудач при извлечении тампона дома – вызови врача.