Упражнения по увеличению размера члена в домашних условиях

Как увеличить член — способы сделать его больше с помощью упражнений и девайсов

банан и шприц

По статистике, около 50% мужчин недовольны размерами своих половых органов и хотели бы их увеличить. Кто-то даже решается на операцию, но есть и менее радикальные способы для тех, кто ещё не успел окончательно отчаяться. Однако прежде, чем ты начнешь читать эту статью (уже приготовил блокнотик для конспектов?), пожалуйста, запомни, что:

  • Прежде чем что-то делать со своим телом, особенно в такой нежной его области, проконсультируйся со специалистом, ладушки? Со здоровьем не шутят, особенно с половым.
  • С огромной долей вероятности твой член анатомически нормален. Только 0,6% мужчин имеют аномально маленькие члены, и у этого есть конкретный диагноз — микропенис. Скорее всего, ты в эти 0,6% не входишь, а если входишь, то эти способы тебе явно не помогут — тебе к врачу, он всё объяснит.
  • 85% женщин удовлетворены габаритами своих партнёров, так что твоя, вероятно, одна из них.
  • Если тебя не устраивает твой член — вероятно, тебе нужно поработать не с хирургом, а с психологом по поводу самооценки.

Процедура по очистке совести пройдена, теперь — про способы.

Девайсы и препараты для увеличения члена

  • Различные таблетки и лосьоны. Таблетки ты принимаешь внутрь, а лосьоны… Наружно. Ну ты понял, куда.

Обычно в этих «лекарствах» содержится комплекс витаминов, минералов, травы и гормоны, которые, как утверждается, могут увеличить член.

девушка показывает размер

Однако исследований об их эффективности нет, по сути, это плацебо, «лекарство для здоровых», как, например, многие успокоительные, которые просто не содержат достаточно действующих веществ, чтобы оказать хоть какое-то влияние на нервную систему.

Они могут быть даже опасны: в одном исследовании в таких таблетках нашли следы свинца, пестициды, бактерий кишечной палочки и фекалий животных. Ты хочешь намазывать всё вот это вот на свой член? Если да, то тебе не к хирургу, тебе в БДСМ-салон. Хотя мастурбация с лосьоном может доставить удовольствие, кто бы спорил… Но, может, просто зайти в секс-шоп и купить лубрикант?

  • Вакуумные девайсы. Их суть в том, что ты размещаешь трубку над членом и насосом откачиваешь воздух, создавая вакуум. Из-за этого в пенис приливает кровь и создается отек.

Хорошая новость: эти приспособления помогают лечить импотенцию, их действительно применяют для терапии этого заболевания, без шуток.

Плохая новость: член они не увеличивают.

Вакуумные девайсы приятны для мастурбации, возможно, ты видел такие в порно, но их чрезмерное использование может нарушить кровообращение в половом органе, поэтому если они тебе понравились — используй хотя бы лосьон и не злоупотребляй. Хорошенького понемножку.

парень с рулеткой
  • Удлиннители члена (тоже девайсы). Суть в том, что ты размещаешь на своем члене (пока он вялый) вес, так называемое «тягловое устройство», чтобы его растянуть. Ну, как повисеть на турнике, только наоборот: теперь твой член — это турник.

Увы, доказательств, что это работает, ученые не обнаружили. Плюс это может быть банально опасно: вот так вот не рассчитаешь как-нибудь тяжесть или переборщишь, и…

Впрочем, согласно исследованиям, этот способ — самый действенный. Респонденты исследований, которые использовали это приспособление, отмечали, что их члены стали длиннее на один-два сантиметра. Но они использовали этот девайс каждый день на протяжении полугода. Впрочем, если ты не ищешь легких путей — вперед! Только сначала проконсультируйся с доктором, и такую терапию нужно вести под его наблюдением: мало ли, что может случиться.

Упражнения для увеличения члена

Да ну эти гирьки и насосы, — решишь ты. — Член — это же та же мышца! То есть, её можно накачать! Сила, мощь, спорт! Выше, сильнее, быстрее, а главное — больше!

фрукты в форме половых органов

Какие существуют упражнения?

  • Массирование члена. Его суть в том, чтобы растянуть кожу и тем самым увеличить объем пениса. Эффективность крайне сомнительна. Твоя спина ведь не становится шире оттого, что её помяли в массажном салоне, правильно? Впрочем, массаж может быть очень приятен. Можешь попросить свою партнёршу об этом и поиграть в сексуальную медсестру.
  • Растягивание члена с помощью упражнения: большим и указательным пальцем нужно скользить по коже от головки до основания, как если бы ты доил корову.

Это не мастурбация, а серьёзное физическое упражнение, практически фитнес! Оздоровительная гимнастика! Поэтому проводить эти доительные манипуляции нужно над вялым членом. Если он напряжется (что вполне логично) — подожди, пока обмякнет, и продолжай снова. Повторять каждый день на протяжении двадцати минут.

  • Джелкинг. Нужно проводить по члену от основания до головки двумя руками, чтобы увеличить его размеры в эрегированном состоянии. Идея в том, что такие упражнения увеличат кровеносную способность эректильной ткани пениса, что приведет к его увеличению. Эффективность не доказана.
  • Упражнения Кегеля. Это такой ученый, он изучал сексуальное здоровье и придумал гимнастику для развития мышц половых органов. Суть в том, чтобы растирать расслабленный член, отпустить, если он напрягся, а потом продолжить, когда упадёт.
девушка с длинным леденцом

Суть всех этих упражнений в том, чтобы немного растянуть кожу и улучшить кровообращение полового члена. Эффективность ни одного из таких «комплексов» не доказана и весьма сомнительна. Если член и станет после них больше, то, во-первых, незначительно, во-вторых, для этого тебе придется делать такие упражнения каждый день на протяжении полугода или больше, по двадцать минут.

Впрочем, хорошая новость заключается в том, что делая такие упражнения ты можешь получить удовольствие и привыкнуть к своему члену, лучше изучить его анатомию, свои сексуальные пристрастия и почувствовать себя комфортнее с теми габаритами, что у тебя уже есть. А там, возможно, и увеличение не потребуется.

Хирургические методы

Для самых радикальных. Несомненно, самые результативные способы увеличить член… Но ты же помнишь, что у любой операции есть побочные эффекты, правда?

  • Пересаживание жировой ткани из другой части тела в член для увеличения его обхвата. Увеличивает его примерно на полтора сантиметра. Побочные эффекты: внешняя непривлекательность, шрамы, комки жира под кожей, есть риск занести инфекцию.
  • Оттягивание кожи члена, чтобы обернуть вокруг ствола трубчатую биоразлагаемую рамку, заполненную клетками ткани. Находится на стадии разработки, призван также увеличить обхват. Последствия: организм со временем всасывает эту ткань в себя, и член возвращается к исходному состоянию.
маленький и большой огурец
  • Для увеличения длины. Самая распространенная техника: разрезание связки, которая прикрепляет пенис к лобковой кости, и выполнение трансплантации кожи у основания пениса, чтобы обеспечить дополнительную длину.

Увеличивает член на два сантиметра, но в вялом состоянии, размер эрекции не меняется. Кроме того, при эрекции член больше не будет подниматься. Напрягаться — будет, но при этом останется висящим вниз. Это повлияет на секс и сделает его некомфортным: обоим партнёрам придется прилагать немалые усилия, чтобы начать проникновение.

  • Инъекция богатой тромбоцитами плазмы или стволовых клеток из твоего же организма, чтобы увеличить кровоток в члене и заставить его выглядеть больше. После операции нужно несколько недель пользоваться вакуумным насосом, чтобы улучшить кровообращение. Операция действенная, но пока нет исследований, как она влияет на организм в долгосрочной перспективе.
  • Липосакция, чтобы уменьшить живот, скрывающий член, потому что одна из причин, почему он выглядит маленьким — лишний вес и большой, свисающий вниз живот. А еще можно просто начать ходить в зал.
парень расстегнул джинсы
  • Имплант пениса. Операция стоит 13 000 долларов, и ею занимается только один хирург в мире — доктор Джеймс Элист из Лос-Анджелеса. Член она действительно увеличивает радикально, но несет с собой риск занесения инфекции, а ещё имплант впоследствии может повредиться. Плюс имплант, как бы тебе сказать… Постоянно эрегирован. То есть, всё время. Представь, каково бежать с ним по лестнице, например.
  • Филлеры. Самый быстрый и один из самых популярных способов. Но эффект от него временный: филлеры имеют свойство рассасываться. Скорость рассасывания зависит от того, насколько активно ты используешь свой член (мастурбация, секс) и какой у тебя метаболизм. Как правило, через год операцию приходится повторять. Побочные эффекты: отеки, синяки, шишки под кожей.

Важное дополнение: все операции очень дорогие, как правило, они стоят несколько тысяч долларов (от четырех до пятнадцати). В рублях — от трехсот тысяч до полутора миллионов по современному курсу.

Вывод: к сожалению, нет гарантированных и безопасных способов увеличить член. Некоторые, как массаж и упражнения, дешевы и безопасны, но не дают эффекта, другие не гарантируют эффекта, но ещё и могут серьезно повлиять на внешний вид и половое здоровье.

Поэтому, если тебя беспокоит размер твоего члена, вместо операций и приобретения девайсов лучше поработать над самооценкой. Скорее всего, анатомически с тобой всё хорошо, просто ты комплексуешь из-за токсичной маскулинности, которой пронизано общество. Из всех источников транслируют: мужчина должен быть таким-то… В том числе, у мужчины должен быть большой член, а если нет — то это повод для насмешек. Неудивительно, что многие переживают.

банан в презервативе

Хотя у подавляющего большинства мужчин член находится в рамках нормы, а на успех в сексе и у женщин его размеры вообще не влияют. Женщины любят уверенных в себе, веселых, умных парней, и неважно, какие у него габариты — физиологически они вообще получают основное удовольствие от стимуляции клитора, а не от проникновения.

Если ты считаешь себя недостаточно мужественным, и тебя гложет низкая самооценка, то запишись к психологу. Это не стыдно и не плохо, это, наоборот, замечательно, когда человек работает над собой и решает внутренние проблемы.

Или хотя бы начни в спортзал ходить, в конце концов, займись саморазвитием. Если тебя беспокоит успех у женщин — им гораздо больше понравится спортивный и уверенный в себе мужчина, чем тот, у которого единственное достижение в жизни болтается меж ног до колена.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Многие мужчины стремятся увеличить член, сделать его длиннее и толще. Однако часто это не требуется. Оптимальная длина пениса в эрегированном состоянии 12-15см. Этого достаточно для того, чтобы достать до шейки матки. Тем более, чувствительная зона влагалища – 3-4см у входа. Желание увеличить член – это похвально, но вовсе не обязательно. Лучше совершенствовать свои практические навыки в интимных вопросах. Как показывают опросы, роль играет не размер члена, а умение им пользоваться. Эта фраза уже стала крылатой, и она отражает суть секса в принципе. Пенис –не единственный «прибор», с помощью которого можно довести женщину до оргазма!

youtube poster

КАК УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН? 3 простых способа от врача.

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 18

  1. avatar
    Шаман
    Способов по увеличению пениса как оказывается много, остальное все зависит от самого мужчины и его целеустремленности! Если сильно хочет, то все получится.
  2. avatar
    Zimmer
    Если есть свободное время, то почему бы не выполнять такие упражнения, думаю они однозначно приносят пользу по мимо увеличения.
  3. avatar
    C_Г JI В Й_в_JIюБоВь…
    Если природа совсем обделила и сделала его реально маленьким, тогда уже нужно думать об операциях и т.д. А если разница в 1см, то не думаю что нужно переживать по этому поводу.
  4. avatar
    (¯`'•¸•▪♥[ М@RИНI{@]♥▪•¸•'´¯)
    Мне кажется парни сами себя накручивают, только им важен размер, а девушкам нет. Чаще сексом занимать нужно и девушку удовлетворять тогда и проблемы все исчезнут.
  5. avatar
    Елизавета
    Если это реально помогает, то почему бы этого не попробовать. Все равно лучше сделать чем не делать вообще. Как говориться, попытка - не пытка!
  6. avatar
    Ня^_^
    Увеличение члена с помощью упражнений - это реально. Просто нужно терпение и больше уделять этому времени, тогда все получится!
  7. avatar
    Динасий
    Я делал подобные упражнения для увеличения пениса. Член не увеличился, но вот в процессе секса оргазм стал на много ярче обычного...
  8. avatar
    Asic_Lion
    Хорошо, что эта проблема обошла меня стороной и мне не нужно ничего подобного делать!))
  9. avatar
    Алевтина
    слышала, что существуют какие-то специальные приспособления, которые реально работают и отзывы хорошие, в основном увеличение пениса было на 2 см
  10. avatar
    •.҉ĿįӎӦŋkǺ†
    Мне кажется, что всякие такие упражнения вообще полезны для мужчины, даже чисто для профилактики.
  11. avatar
    Дарья
    Мне вообще не важно какой размер члена у мужчины, главное чтобы он мог довести меня до оргазма, а маленькому очень удобно делать минет!
  12. avatar
    ❷ҜҏҿẚҭӣɃ❷
    Если честно мне стремно делать всякие инъекции, мало ли только хуже сделаю. И вообще нужно доверять врачу который это выписывает.
  13. avatar
    eduardo
    мне помогли упражнения Кегеля. Это действительно работает, но главное это дисциплина и продолжительность. Это реально занимает долгое время до полу года постоянных упражнений, тогда все получится.
  14. avatar
    TIER
    Перед тем как что либо делать нужно понимать, что увеличение не будет большим в среднем это 1,5 см.
  15. avatar
    >.P.S.I.X.<
    Пробовал я разные вакуумные девайсы. Они мне помогли увеличить на 1 см. В общем я в принципе доволен результатом.
  16. avatar
    хранитель человечества
    Размер моего члена меня беспокоит. Он меньше среднего и я вот ищу способы увеличить всякими обычными методами, но не медициной, она меня пугает.
  17. avatar
    ZebRa
    у моего парня не сильно большой член, но он меня и такой устраивает. Мне главное чтобы удовольствие было, что он собственно и делает, а остальное не важно))