Как стать увереннее в постели: 6 советов для скромниц

Давай без прикрас: если ты каждый раз в постели стесняешься даже снять лифчик при свете, как тогда получишь удовольствие? Постель – не место для смущения, здесь нужно брать быка за рога и наслаждаться по полной. Пора выкинуть вон все эти сомнения и перестать думать, что ты недостаточно хороша. Сексуальная уверенность – это не про то, как ты выглядишь, а про то, как ты себя ощущаешь. Если чувствуешь себя на все сто – будь уверена, партнёр(ша) это сразу заметит. А если продолжаешь смущаться и бояться даже открыть рот – ну, тогда жди скучного секса и ещё более скучных воспоминаний.

Держи 6 дерзких советов, которые помогут тебе забыть о своей скромности и наконец-то начать раздавать и получать удовольствие, как настоящая королева (или король) постели.

Совет 1: Оставь свою стеснительность за дверью

Скромность в постели – это как попытка приготовить омлет без яиц: вроде стараешься, а результата нет. Ты пришла(-л) в постель? Так забудь про свою застенчивость и давай включайся! Не бойся говорить, что тебе нравится, или показывать, где именно у тебя самые чувствительные точки. Стеснительность – это тормоз, который убивает весь драйв. А драйв – это как раз то, что делает секс взрывным. Помни, что партнёр(ша) не телепат, и не сможет догадаться, чего тебе хочется, если ты будешь молчать, как рыба об лёд.

Совет 2: Забудь о «идеальном теле»

Да, можешь сколько угодно рассматривать свои бока в зеркале и думать, что там что-то лишнее. Но знаешь что? Пока ты паришься о своих складках или прыщике на попе, твой партнёр(ша) уже мысленно раздевает тебя и мечтает о том, чтобы перейти к делу. Секс – это не конкурс красоты, никто не собирается давать тебе оценку за фигуру. Здесь важен кайф, а не кубики на животе. И если ты уверена в себе, даже с небольшими недостатками, это сразу чувствуется. Да и вообще, уверенная в себе женщина – это уже 90% успеха.

Совет 3: Практика – наше всё

Хочешь быть увереннее в постели? Начни с самого главного – практикуйся! Чем больше у тебя опыта, тем легче забыть про смущение. Никто не становится мастером куннилингуса или оральных ласк за одну ночь. Но чем больше ты практикуешься, тем быстрее станешь той, о ком будут говорить, что с тобой секс – это словно поездка на американских горках. Даже если на первых порах будет неловко, не бойся пробовать новое. Главное – вжиться в роль и быть готовой к экспериментам. Ведь мастерство приходит с практикой, и каждый раз ты становишься лучше!

Совет 4: Изучай своё тело

Если ты до сих пор не знаешь, где у тебя кнопка «Включить оргазм», как ты собираешься её включить? Это твое тело, и ты должна знать его лучше, чем любой партнёр. Не стесняйся изучать себя, трогать, ласкать. Ты не просто так была создана с кучей нервных окончаний. Как только ты поймёшь, где у тебя «включатель» для настоящего удовольствия, секс станет в разы круче. А там, глядишь, и партнёру подскажешь, где и как тебя ласкать, чтобы тебя действительно «прорвало».

Совет 5: Говори грязно

Ну что, пришло время подкинуть масла в огонь? Нет ничего хуже, чем мертвенно тишина в постели, как будто вы на экзамене по математике. Немного грязных словечек могут завести так, что всё задымится. Это не только добавит пикантности, но и поможет тебе чувствовать себя более раскованно. Не нужно сразу переходить на полный треш, начни с чего-то простого: «Ты мне нравишься, когда ты такой горячий», «Мне нравится, как ты это делаешь». Пара фраз, и вот вы уже разогнались так, что остановиться будет невозможно.

Совет 6: Получай удовольствие, а не просто «давай-давай»

Постель – это не олимпиада, где нужно обязательно выиграть медаль за время или технику. Это место для кайфа. И если ты перестанешь концентрироваться на том, как «правильно» или «неправильно» ты что-то делаешь, а просто начнёшь получать удовольствие – вот тогда и случится настоящее волшебство. Забудь про стеснение, отдайся моменту. Чем больше ты наслаждаешься, тем больше кайфует и партнёр. И в конце концов, секс – это про двоих, а не про твои заморочки в голове.

Время взять контроль в свои руки

Давай подведем итог: ты можешь сколько угодно оставаться скромницей и бояться сделать лишний шаг в постели, а можешь уже сегодня взять контроль в свои руки (буквально) и начать кайфовать по-настоящему. Ведь когда ты уверена в себе, секс становится не просто «обязательной программой», а настоящим приключением. А уверенность, как ты уже поняла, – это не про то, как ты выглядишь, а про то, как ты себя чувствуешь.

Так что хватит смущаться, пора раскрыть все свои таланты в постели.