Как сделать минет самому себе и как натренировать гибкость

Секс с партнёром и мастурбация – далеко не единственные способы удовлетворить себя. Существует нетрадиционный метод получения незабываемых ощущений– аутофелляция. Это удовольствие исключительно для мужчин. Однако малая часть из них решатся на минет самому себе. Тем не менее, если есть такое научное определение, есть и желающие опробовать его на практике. Рассмотрим, как можно сделать самоминет, что для этого потребуется.

Кто может легко сделать минет самому себе

Сложно представить технику выполнения этого «трюка». Но, с точки зрения анатомии, его могут сделать юноши в возрасте полового созревания и парой годами позже фазы ускоренного роста. Дело в том, что в это время у парней ещё не до конца сформированный позвоночник, и он способен изогнуться под большим углом, нежели у зрелого мужчины.

Если идея самоминета интересует человека более старшего возраста, не стоит отчаиваться. Но для этого нужно постараться, и тренировать растяжку всего тела. Ему подойдёт схема упражнений акробатов.

Бытует мнение, что для аутофелляции необязательно заниматься растяжкой – достаточно удалить пару ребер. Дескать, именно ребра мешают человеку должным образом изогнуться. Точно неизвестно, насколько это правдивая теория, но уж лучше не рисковать, и отдать предпочтение тренировкам. Организм будет благодарен такому выбору.

Самоминет – скорее нетрадиционный способ получения удовольствия. А зря. Он не говорит о гомосексуальных наклонностях. По статистике, 80% мужчин занимались бы таким минетом, если бы для этого не нужно было прикладывать усилий.

Как сделать тело более гибким

Чтобы делать самоминет, необходимо обладать одним (а лучше – двумя) этими вещами: гибкой спиной и большим размером члена. Чем пенис длиннее, тем меньше придется напрягать спину. Однако есть случаи, когда усердные тренировки позволяли мужчинам с длиной органа в 12-15 см без проблем заниматься аутофелляцией. То есть, основополагающий аспект – натренированность тела.

Действенный способ повысить гибкость тела – заниматься йогой. Результат будет не сразу, а лишь спустя пару месяцев/лет. Но в целом, занятия йогой полезны сами по себе. Альтернативный вариант – делать упражнения на гибкость.

Очень важный фактор – перед тренировками удостовериться в хорошем состоянии спины и шеи. Если у мужчины есть болезни суставов, смещения позвонков, то от этой затеи лучше отказаться, и поискать более безопасные способы самоудовлетворения.

Удобные позы для самоминета

Существует три вариации поз, при которых мужчине удастся удовлетворить себя ртом. С виду они схожи, но у каждой позиции есть свои особенности:

• Ноги за головой. Для этого нужно лечь на спину, а затем встать в позу «березки», закинув ноги максимально назад. Человек как бы складывается пополам, стараясь достать паховой областью к лицу. Такая позиция напоминает «плуг» из йоги, однако в йоге положение рук может быть разным.
• В сидячем положении. Мужчине необходимо удобно сесть, сделав упор на стену и высунув ноги вперед. Далее нужно наклониться, как можно сильнее, чтобы прикоснуться губами к пенису.
• Стоя. В стоячем положении необходимо наклониться, но не к полу, а к паховой области.

В процессе аутофелляции нужно задействовать только язык и губы. Рекомендуется двигать головой так, как это обычно делают женщины, либо делать возвратно-поступательные движения тазом.

Какую из поз выбрать, зависит от личного желания мужчины и индивидуального телосложения.

Полезные советы

Чтобы самоминет принес удовольствие, а не боль и разочарование, следует прислушаться к следующим рекомендациям:

• Перед тем, как приступить к минету, необходимо разогреть мышцы, проделав базовые гимнастические упражнения. Так мышцы не пострадают, а гибкость увеличится.
• Нужно пить больше воды. Большое количество жидкости помогает мышечной массе быстрее привыкнуть к поступающей нагрузке и снизить риск судорог.
• Лучше заниматься аутофелляцией натощак, либо спустя два часа после последнего приема пищи.
• Если в процессе ощущается боль в мышцах, необходимо остановиться.
• Если физическая подготовка позволяет, рекомендуется чередовать позы, чтобы не провоцировать мышечное напряжение.

Следуя этим советам, человек сможет заниматься самоудовлетворением без ущерба для здоровья.

Техники минета самому себе

Не каждый мужчина может похвастаться навыками минета. Представляем их вниманию базовые шаги к удовольствию. Оральные ласки условно делят на несколько групп:

• Касания языком. Необходимо облизывать пенис с разной интенсивностью. Можно ласкать себя кончиком языка, а можно и всей поверхностью. Наиболее чувствительные зоны, которые нужно задействовать при качественном минете – головка, уздечка, вход в уретру.
• Посасывания. Для этого нужно поместить головку пениса в рот, и как бы стараться вытянуть из нее воздух. Комбинируя слабый и сильный вакуум, мужчина сможет доставить себе несравнимое блаженство за считанные минуты.
• Поступательные движения. Следует свернуть губы в трубочку, взять член в рот и двигаться вверх-вниз. Можно комбинировать с вакуумом.

Это основополагающие техники, совмещение которых способно подарить незабываемые ощущения. С их помощью удастся освоить более сложные способы самоудовлетворения.

Чтобы сам процесс был приятным, не стоит забывать про смазку. Она улучшит скольжение, усилит ощущения. Особенно приятно делать самоминет при помощи орального лубриканта с приятным запахом и вкусом.

Полезные опоры для минета самому себе

Чтобы сделать процесс максимально комфортным и безопасным, рекомендуется найти для себя дополнительные точки опоры. Подручные средства или положение в пространстве можно позаимствовать из йоги.

Рекомендуется рассмотреть следующие позиции:

• С опорой на стенку. В лежачем положении с ее помощью получится контролировать наклон, варьируя положение ног. Их можно вытянуть или согнуть.

• Воспользоваться одеялом. Покрывало необходимо сложить и разместить под поясницу или лопатки. Это приспособление поможет зафиксировать тело в нужной позиции и не позволит ягодицам перетянуть тело назад. Одеяло в сложенном виде поможет удобно расположить тело, а растяжка станет более гибкой.
• Применить ремни. В положении сидя, как вариант, можно упираться ногами в ремешки, а их удерживать руками. Если сильно напрячься, у мужчины получится сделать наклон вперёд, с применением конструкции для упора.

Прежде, чем практиковать самоминет, человеку необходимо долго и усердно упражняться. Наиболее эффективны для этого упражнения на развитие гибкости в спине. На момент начала практики самоуправления, человеку уже интуитивно будет понятно, как наиболее эффективно воспользоваться вспомогательными атрибутами.

Важно понимать, что аутофелляция доступна далеко не каждому. Если у мужчины в избытке лишний вес, то упражнения на гибкость мало чем помогут. Также большую роль играет общее телосложение, гибкость позвоночника и частота тренировок. Полноценный курс упражнений на растяжку длится от полугода до нескольких лет. Здесь важную роль ещё играет длина пениса. У обладателей длинных членов на тренировку уйдет меньше времени. Но не стоит спешить, и заниматься сверх силы. Конечно, при самоминете сломать позвоночник нереально, зато можно растянуть мышцы.

А оно тебе надо?

Зачем нужна женщина и, в принципе, секс, когда ты можешь сделать минет сам себе? Кто знает, может оральное удовольствие собственного исполнения будет гораздо приятнее. Ведь кто, если не ты, лучше будет чувствовать, как правильно ласкать член и как быстрее всего получить оргазм.

Если твой член достаточно большой, позвоночник и растяжка на твоей стороне, ты не брезгливый и готов использовать свои рот и язык для того, чтобы приятно провести время, то автофелляция – отличный способ. Ты – сам себе идеальный партнёр. Когда у тебя начнёт получаться, ты поймёшь, насколько это интересный сексуальный опыт.

Твой собственный член стоит того, чтобы получать самый лучший минет. И собственный рот – твой надёжный друг. Начинай работать над тем, чтобы твой позвоночник стал гибким. На это может уйти не один день, а несколько месяцев, или даже и год. Но сам результат определённо оправдает процесс подготовки к минету.

Когда у тебя начнёт получаться: спина достаточно согнётся, растяжка станет нормой жизни, губы будут легко касаться головки члена, а тело исполнит все твои желания, ты начнёшь понимать, что крышесносный оргазм может дарить не только девушка. Главное – заниматься развитием гибкости, уделять время собственному удовольствию.

Практически каждый мужчина занимается мастурбацией, а большинство хотят, чтобы их женщина делала им минет, если не целый день, то очень часто. Но иногда партнёра просто нет в принципе, или он очень далеко. Поэтому сексуальное удовольствие приходится доставлять себе самому. В идеале – не только рукой, но и языком и губами.

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть новых ощущений, открывать что-то необычное, исследовать своё собственное тело. Раз за разом проводя со своим членом приятные манипуляции, ты сделаешь процесс более лёгким и возбуждающим, а также будешь точно знать, как много и качественно кончать.

Рассказывать другим мужчинам о своих полезных навыках или нет – твоё личное дело. Ты можешь поделиться своими мыслями с друзьями и подтолкнуть их к такому способу мастурбации. А можешь оставить всё только в своей голове и продолжить заниматься аутофелляцией, не задаваясь никакими вопросами.

Ты можешь разнообразить свою личную половую жизнь, независимо от твоего возраста, социального статуса и наличия девушки. Тебе понадобятся желание и много практики.