Как правильно мастурбировать клитор девушке?

Оказывается, многие девушки не умеют правильно…мастурбировать. Ты из их числа? Тогда эта статья для тебя.

Гвоздь программы

Стимуляция клитора пальцами – это самый простой способ мастурбации. Простой, эффективный и бесплатный – для него даже не требуется покупка секс-игрушек. Да, вибратор – это, безусловно, прекрасное изобретение, однако он не всегда оказывается под рукой. А еще они имеют свойство ломаться и разряжаться.

Около 80% девушек не могут достичь оргазма в сексе без дополнительной стимуляции клитора – это научно подтвержденный факт. Кстати, в этом бугорке находится около 8000 нервных окончаний – просто кощунственно оставлять его без должного внимания!

Секс-коуч Ирен Фер сравнивает тело женщины с…оркестром! И клитор в нем – один из самых главных инструментов. По ее словам, именно качественная стимуляция клитора «позволяет оркестру разыграть мелодию». Под мелодией, как ты понимаешь, Ирен имеет в виду оргазм.

Твой клитор – это гвоздь любого сексуального шоу. Умение правильно его стимулировать пригодится тебе как в мастурбации, так и в сексе с партнером.

«Ну так и как же делать это правильно?» – спросишь ты. Читай советы ниже и переходи к практическим занятиям.

Двигайся медленно

Фер советует во время мастурбации уделять внимание не только клитору, но и остальным частям твоего тела. Возбуждение будет нарастать постепенно, ощущения будут ярче, а последующий оргазм – сильнее.

«Переходите к клитору и влагалищу в самом конце. Сначала займитесь грудью и внутренней стороной бедер. А когда доберетесь до гениталий, начните ласкать внешние половые губы, постепенно продвигаясь внутрь. Варьируйте скорость и силу стимуляции, постепенно ускоряясь.

Двигаясь медленно, вы позволяете своему телу пробудиться и ожить. Ваша нервная система успокоится, вы почувствуете себя в безопасности и откроетесь для большего», – объясняет она.

Всем peace!

«Девушкам с очень чувствительным клитором прямая стимуляция может доставить дискомфорт, показаться чересчур агрессивной. Им я советую сложить указательный и средний палец так, будто они показывают знак peace, и расположить их по обе стороны от клитора.

Далее вы можете либо медленно двигать пальцами вверх и вниз, либо мягко соединять и разъединять их. Эти движения помогут стимулировать клитор без прямого контакта», – советует эксперт по сексу и отношениям Кармел Джонс.

К слову, попробовать этот трюк могут также и девушки с не очень чувствительным клитором. Почему бы и нет? Разнообразие – это всегда хорошо.

Задействуй весь клитор

Клитор подобен айсбергу – в его скрытой от посторонних глаз части находится просто тонна нервных окончаний. Однако об этом не знают даже многие девушки – что уж говорить о мужчинах!

«Большинство девушек знают лишь о видимой части клитора, которую обычно и стимулируют для достижения оргазма. Но вы можете также массировать половые губы, зону между влагалищем и анусом, внутреннюю поверхность бедер и задний проход. А для получения более глубоких ощущений можно использовать вибратор», – говорит эксперт по сексу Малика О’Нил.

Хэнд-джоб для клитора

Кожа, покрывающая клитор, называется клиторальным капюшоном. По сути, его можно сравнить с крайней плотью у мужчин. И его тоже можно задействовать во время мастурбации.

«Осторожно сжимайте кожу между большим и указательным пальцами и экспериментируйте с давлением, пока не начнете испытывать приятные ощущения. Вы также можете двигать пальцами вверх и вниз. Если вам будет понятнее, можете представить, будто делаете хэнд-джоб своему клитору», – объясняет О’Нил.

Диагональ

О’Нил также предлагает девушкам опробовать технику движения по диагонали. Делай это используя два-три пальца, двигаясь взад и вперед. Скорость и интенсивность движений увеличивай по своему желанию.

Эта техника подойдет девушкам с чувствительным клитором, а также тем, кому просто хочется немного разнообразия.

Смазка

Секс-коуч Кейт Маккомбс предлагает использовать смазку для мягкого массажа клитора. «Вы можете разместить пальцы по обе стороны от клитора и двигаться вверх и вниз по внутренним половым губам, то есть по складкам кожи, непосредственно окружающим клитор.

Трение нравится не всем. А смазка поможет вам замедлиться и сосредоточиться на плавных, непрерывных движениях, чтобы вы могли понять, что доставляет вам удовольствие», – объясняет она.

Круговые движения

Используй один-два пальца и медленно описывай круги вокруг клитора. Не торопись увеличивать скорость и силу нажима и прислушивайся к своим ощущениям.

Легкие постукивания

Попробуй кончиком пальца легко постукивать по клитору. Можешь также совместить эту технику с предыдущей. Если требуется, добавь немного смазки.

Если у тебя очень чувствительный клитор, начинай с очень легких и медленных постукиваний. Почувствовала дискомфорт? Переходи к непрямой стимуляции.

В две руки

Почему бы не задействовать обе руки? Пусть одна медленно обводит вход во влагалище, а другая описывает круги вокруг клитора.

Да, такие фокусы требуют от тебя куда больше усилий, но благодаря таким экспериментам ты сможешь лучше понять, какие ласки доставляют тебе удовольствие.

P.S. Можно также использовать вибратор.

На животе

Лежа на животе ты можешь использовать руки или попробовать так называемый dry humping – трение о ту или иную поверхность. К слову, трение об одеяло или подушку – один из самых популярных методов мастурбации у девушек.

Вибратор

Спасет, когда у тебя устанут руки или же тебе захочется разнообразия. Будет ли это миниатюрная вибропуля, вибратор-кролик или вакуумный стимулятор, неважно. Главное – чтобы ты получила удовольствие, как следует расслабилась и зарядилась энергией для новых свершений. В конце концов, именно для этого и существует мастурбация!

Волшебная кнопка

Исследования показывают, что больше половины девушек старше восемнадцати лет мастурбировали хотя бы раз в своей жизни – руками, игрушками, струей душа или чем-то еще. Кто-то удачно, кто-то не очень. Согласно другому исследованию, проведенному в Университете Индианы, лишь 7.9% женщин в возрасте от 25 до 29 лет мастурбируют около двух-трех раз в неделю. Среди мужчин показатели выше – около 23.4% (а неофициальные показатели, скорее всего, и того интереснее).

Мастурбация помогает заснуть, избавляет от стресса и позволяет наладить контакт с собственным телом, примириться с ним. Так утверждают сексологи, а уж они-то в этом знают толк. Ласки наедине с собой действительно помогают раскрепоститься и полюбить свое тело, так как наглядно демонстрируют, что оно способно быть источником не только переживаний и комплексов, но еще и невиданных удовольствий.

Ласки с партнером возбуждают тебя, но до оргазма ты так и не доходишь? Распространенная ситуация. Отлично, если твой партнер искренне жаждет доставить тебе удовольствие и заинтересован в том, чтобы ты достигла пика. Вот только как ты сможешь указать ему нужное направление и подсказать, если ты и сама не знаешь, какие ласки клитора (половых губ, сосков или бедер) тебе приятны? Это выясняется лишь опытным путем – теория тут мало чем поможет.

«Как правильно мастурбировать девушке» – частый поисковый запрос в Интернете. Причем именно в такой формулировке – дамы, пока не сумевшие освоить тонкое искусство мастурбации, боятся сделать что-либо «неправильно». Им хочется получить подробную инструкцию, словно у них не клитор, а конструктор LEGO. Однако «правильной» техники просто не существует – у всех разное анатомическое строение, разная чувствительность и разные предпочтения.

Некоторых девушек также останавливают от самоизучения страх и стыд. И нелюбовь к собственному телу. Получается замкнутый круг – девушка не получает удовольствия от секса, потому что не любит свое тело, но и изучать его не может, так как ей неприятно к нему прикасаться. Что делать в такой ситуации? Действовать по принципу «глаза бояться, руки делают».

Пробуй техники из нашей статьи, плавно повышая уровень сложности. Можешь рассмотреть свои гениталии с помощью зеркала, чтобы понять, как там у тебя все устроено. Ты предпочитаешь прямую стимуляцию клитора? Или нет? Как ведет себя твое тело, когда ты оказываешься в шаге от оргазма? Пришло время найти ответы на эти вопросы.

Испытав первый оргазм, ты поймешь, что все не так страшно. А после своего эксперимента у тебя появятся знания, которые в последующем ты сможешь использовать с партнером. Мастурбация – это очень просто.