Sexual harassment — как спастись от навязчивого поклонника?

Как понять, что ты стала жертвой сексуальных домогательств?

мужчина закрывает рот девушки

Понятие «harassment» (от франц. harasser — истощать, мучить) отыскало широкое значение в конце XX века, и изначально определяло любые действия, которые ущемляют личные границы человека. Современное определение слова практически ничем не отличается от первоначального значения, однако за годы существования приобрело особый оттенок.

Sexual harassment — любые виды сексуальных домогательств (словесного или физического характера), которые могут заставить человека ощущать себя смущенным, оскорбленным или запуганным. И это нельзя игнорировать.

Сегодня с сексуальными домогательствами можно столкнуться где угодно: в школе, на работе или в любом общественном месте. Важно распознавать это и пресекать любыми возможными способами.

Виды сексуального домогательстваi

Сексуальные домогательства могут включать:

  • неуместные взгляды;
  • шутки сексуального характера по отношению к определенному человеку;
  • рассылка фотографий, мультфильмов, видеофайлов сексуального характера без желания получателя;
  • неуместные вопросы или разговоры о чьей-либо сексуальности, личной жизни;
  • нежелательный физический контакт или жесты;
  • оскорбления;
  • распространение сексуальных сплетен;
  • угрозы увольнением, если жертва сексуальных домогательств не ответит взаимностью на прикосновения, предложения встретиться и т.д.;
Как понять, что ты стала жертвой сексуальных домогательств?
  • преследование — поведение, которое заставляет человека чувствовать себя небезопасно (преследование включает: нежелательные визиты, настойчивые телефонные звонки или текстовые сообщения, постоянное наблюдение за домом, школой или рабочим местом).

Если вы стали жертвой сексуальных домогательств, помните — вы не виноваты, и вы не должны нести ответственность за неадекватное поведение преследователя. Несмотря ни на что. И в подобных ситуациях нормально ощущать физическое и эмоциональное истощение от переживаний, включающих тревогу, депрессию, усталость и бессонницу, а также проблемы с взаимоотношениями с другими людьми или самооценкой.

Я подвергаюсь сексуальным домогательствам: что я могу сделать?2

Большая часть людей, столкнувшихся с сексуальными домогательствами на рабочем месте или в образовательных учреждениях, держит это в секрете, поскольку боится осуждения со стороны окружающих. Столь отстраненное поведение можно назвать главной ошибкой жертвы. Молчание и бездействие никогда не приведет к чему-то хорошему и, напротив, могут лишь усугубить положение.

Как понять, что ты стала жертвой сексуальных домогательств?

Если вы стали жертвой сексуальных домогательств, вам необходимо помнить о своих правах и предпринимать любые попытки по прекращению подобных неуместных действий по отношению к себе. Ниже представлен список вещей, который вы можете сделать.

Поиск информации, которая поможет

В каждой школе имеется политика по предотвращению сексуальных домогательств или издевательств, поэтому вы всегда можете обратиться за помощью к администрации.

На любом рабочем месте также имеются документы, позволяющие получить необходимую информацию в соответствии с трудовым законодательством. Они включают в себя контакты людей, с которыми можно связаться в случае, если кто-то из вышестоящих по службе коллег оказывает по отношению к вам действия сексуального характера.

Ведение так называемого «учета»

Всегда подробно описывайте любой инцидент, который поставил вас в неловкое положение. Стоит акцентировать внимание на том, что произошло, где это произошло, в какое время и были ли свидетели. Если вы располагаете текстовыми сообщениями или скриншотами, обязательно сохраните их.

Как понять, что ты стала жертвой сексуальных домогательств?

Диалога с тем, кто оказывает давление

Противостояние людям — даже тем, кто занимает руководящие должности, — может сработать в положительном ключе. Если вы чувствуете, что это решение приведет вас к комфорту и безопасности, то подумайте над тем, чтобы начать диалог и в спокойной твердой форме высказать свои претензии. Можно использовать такие фразы, как:

  • «Когда вы так на меня смотрите, я чувствую себя неловко. Прекратите это».
  • «Я уже отказывала вам ранее, когда вы приглашали меня на свидание, и я не собираюсь менять решение. Если вы не оставите меня в покое, мне придется пойти на крайние меры и сообщить об этом сторонним лицам».
  • «Я напишу заявление в полицию, если вы еще раз попытаетесь прикоснуться ко мне».
  • «У меня есть чувство юмора, и ваши слова не имеют ничего общего с шутками. Это сексуальное домогательство. Если вы не прекратите, мне придется поднять этот вопрос во всеуслышание».

Обращение за помощью

Если разговор не помог, и человек по-прежнему продолжает вас сексуально домогаться, вы можете обратиться за помощью к людям, которые не имеют отношения к данной ситуации, но способны оказать помощь и поддержку.

Как понять, что ты стала жертвой сексуальных домогательств?

В образовательных учреждениях вы можете сообщить о домогательствах учителю, психологу, заместителю директора или директору.

На работе вы можете сообщить о домогательствах руководителю или специалисту по кадровой работе (если должность предусмотрена компанией и занимаема). Если ваш работодатель не предпринимает действий по вашей защите, вам стоит сообщить об этом в местную комиссию по правам человека.

В случае, если вы решили обратиться за помощью, примите во внимание следующее:

  • попросите друга или коллегу присутствовать во время разговора, чтобы был свидетель, который в будущем сможет подтвердить наличие инцидента;
  • предоставьте любые письменные доказательства;
  • узнайте, каким образом впоследствии вы будете защищены;
  • сделайте заметки во время встречи (в какое время состоялась встреча, кто присутствовал, к какому результату вы пришли) на случай, если ситуация не изменится или усугубится.

Заявление в полицию

Некоторые виды сексуальных домогательств запрещены на законодательном уровне, и о них стоит сообщать сотрудникам правоохранительных органов. Примеры таких ситуаций включают следующее:

Как понять, что ты стала жертвой сексуальных домогательств?
  • угрозы физического насилия;
  • физический вред;
  • преследование;
  • действия сексуального характера по отношению к несовершеннолетнему.

Смена школы или работы

Смена места работы или обучения — мера, рассматриваемая в крайних случаях. В тех случаях, когда вы понимаете, что по-прежнему находитесь в опасности, и вышеперечисленные способы не привели к желаемому успеху. Принятие подобного решения трудно, и это нормально — чувствовать злость, грусть и одиночество.

Сексуальное просвещение как борьба с сексуальными домогательствами3

Половое воспитание — система медико-педагогических мер, изучающая и рассматривающая широкий спектр тем, ценностей и убеждений, которые связаны с сексуальной жизнью человека. Уроки сексуального просвещения могут проходить в образовательных учреждениях, общественных местах или онлайн-курсах в интернете.

Как понять, что ты стала жертвой сексуальных домогательств?

Комплексное сексуальное просвещение учит людей пониманию, как правильно и эффективно защищать собственное здоровье, благополучие и достоинство.

Если вам пришлось столкнуться с сексуальными домогательствами, впоследствии которых вы пришли к решению полностью изменить свою жизнь, помните, что нет ничего страшного в том, чтобы получить поддержку от сторонних людей. Вы можете открыто обсудить эту тему не только с близкими и родными, но и специалистами, оказывающими профессиональную помощь, способными дать советы по улучшению вашего физического и духовного здоровья.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Если ты испытывала дискомфорт от интимных разговоров, касающихся тебя или другого человека – значит, ты стала жертвой сексуальных домогательств. У этого термина не может быть двойного прочтения. Но это не значит, что нужно сразу же хвататься за голову и занимать роль хронической жертвы: такой подход не сулит ничего хорошего. Твоя задача – полностью исключить общение с этим человеком или даже группой людей, рядом с которыми тебе приходится сталкиваться с харассментом. Увы, это распространенное явление в 21 веке, и с ним нужно бороться. Будь сильной и переживай такие ситуации с гордо поднятой головой. Не зацикливайся.

youtube poster

Сексуальные домогательства // Красота и сексуальность на рабочем месте

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 15

  1. avatar
    LoVeLy_cOoOl_sExY_G­|rL_4_ya
    Зачастую многие конечно не одобряют такое поведение, но и говорят что доля вины есть у жертвы, потому что она слишком красивая и носит короткие юбки. Вот именно из-за таких слов жертвы боятся признаваться в случившемся.
  2. avatar
    Ṗṙĭṇṡḙṡṡᾀ
    Без помощи с домогателствами не справится. Это наоборот только больше может вызвать интерес. Лучше когда он будет видеть, что девушка не одна и если что то ему не поздоровится.
  3. avatar
    lady of passion
    Я бы не выдержала такого давления, и ушла бы с работы. Не люблю терпеть такое поведение людей. Для меня лучшим решением является смена места.
  4. avatar
    Yarik
    Лучше всего заручиться поддержкой какого-то друга на работе или подруги, и чтобы вы всегда были рядом, когда приходит домогатель, тогда двое против одного - у него не будет шансов.
  5. avatar
    Val4onak
    Если человек преследует тебя, следит за твоей жизнью, это уже не просто домогательство, возможно что он вообще с маниакальными наклонностями. Нужно от таких людей держаться подальше.
  6. avatar
    Туточка
    Нужно уметь поставить домогателя на место, если в след идут оскорбления, то нужно спокойно показать что здесь ненормальное поведение только у него, в крайнем случае подключать полицию.
  7. avatar
    Ангелочек твой
    Куда страшнее, что это твой начальник и тебе тяжело ходить на работу потому что он всегда угрожает увольнением. Тут только один выход - искать другую работу.
  8. avatar
    huligan
    Больше всего меня пугают люди, которые пытаются оправдать виновного. А девушка ведь не причем. Можно эту ситуации посмотреть с другой стороны. Если бы девушка неуместно домогалась парня из-за того что он одел обтягивающие джинсы. Выглядит бредом, так и наоборот.
  9. avatar
    Волшебник
    В таких случаях нужно уметь постоять за себя, и если оказалась в такой ситуации, то прям при всех так и скажи, чтобы перестал неуместно смотреть. Ему будет стыдно и больше так делать не будет.
  10. avatar
    $$$The best$$$
    Если мужчина сексуально домагается девушки, получается он не может сдержать свои порывы. Это не мужчина, а животное какое-то. Как он вообще в обществе взаимодействует с людьми...
  11. avatar
    Зоя
    Нас в детстве воспитывают послушными, и потом во взрослом возрасте нам неудобно о чем то таком признаться. Потому что осудят или еще что-то.
  12. avatar
    живу мечтой
    Не легко конечно бороться с этим, а когда кому-то рассказываешь что случилось многие говорят, ты сама виновата, потому что так открыто оделась. Ты сама привлекаешь быка красной тряпкой. Вот это куда страшнее, когда становятся на сторону домогателя.
  13. avatar
    НаливайКА
    Не уважаю тех мужчин, которые открыто занимаются сексуальным домогательством, особенно где-то на работе и пользуются своей должностью...
  14. avatar
    Злата
    Думаю, что многие девушки сталкивались хоть раз в жизни с сексуальным домогательством. Даже в легкой форме - это очень неприятно. Надеюсь, что в будущем общество станет более цивилизованным, и будет меньше таких случаев.