Как получить клиторальный оргазм самостоятельно?

Как получить клиторальный оргазм самой без мужчины?

девушка с грейпфрутом

Да ну к чёрту этих мужиков. Лезут чего-то там, щетиной колются, думают, что ты должна кончить только при виде их волшебной палочки, а пытаешься сказать, что не так — так они обижаются. Лучше уж самой. Нет надёжней партнёра и внимательней любовника, чем ты сама, правильно? А если тебе нужны свежие идеи, как достигнуть клиторального оргазма — ты найдёшь их в этой статье.

Советы, как довести себя до клиторального оргазма

Кстати, формально говоря, абсолютно любой твой оргазм — клиторальный. Клитор — это орган, который буквально отвечает за твоё сексуальное удовольствие. Ну, чтобы ты тоже видела хоть какой-то смысл в этом пыхтении под одеялом. И он гораздо больше, чем кажется: большая его часть находится внутри, по обе стороны от влагалища. Точка G тоже часть клитора.

Поэтому если ты кончаешь от проникающего секса — это происходит за счёт стимуляции внутренних частей клитора, если кончаешь от анального секса — это происходит за счёт стимуляции внутренних частей клитора через тонкую мышечную перегородку внутри анального прохода. Но, конечно, самый легкий и быстрый способ получить оргазм — стимулировать головку клитора. Вот, что ты можешь сделать:

  • Удели внимание всему телу.

Часто, когда девушки мастурбируют (да и парни тоже), они сразу же запускают руку в трусы. Если тебе нужна быстрая разрядка — окей, прекрасно, но если ты хочешь получить какой-то новый, интересный, чувственный опыт — лучше не торопиться.

Погладь себя. Сделай себе легкий массаж. Помассируй грудь (кстати, 11% женщин могут испытать оргазм просто от массажа груди и стимуляции сосков). Погладь живот, легонько пощекочи, погладь внутреннюю сторону бедер. Сделай себе массаж ступней. Не спеши, исследуй свое тело, наслаждайся им.

девушкам приятно

По-научному: это даст приятные ощущения и расслабление, то есть, уменьшит кортизол (гормон стресса), плюс усилит кровообращение, а значит, сделает тебя более чувствительной и отзывчивой, а от дальнейших манипуляций с половыми органами кровь интенсивнее прильёт туда, вниз.

  • Не спеши касаться клитора.

Сожми большие половые губы и легонько помассируй, погладь, исследуй. У тебя есть тело, и оно прекрасно в каждой своей черте. Насладись им.

  • Найди свою сторону. (Здесь была шутка про темную сторону силы и печеньки.)

Согласно исследованиям, часто одна сторона клитора или половых губ у девушек более чувствительна, чем другая. Ты можешь поэкспериментировать: например, погладить сначала с одной стороны, потом с другой, влево-вправо, вверх-вниз, по кругу, можно даже легонько похлопывать подушечками пальцев.

И наблюдай: где приятнее всего? Как отзывается твоё тело? Есть место, где тебе хочется продолжать касаться себя дальше? В таком тонком деле, как мастурбация, главный помощник — твое собственное тело, нужно слушать его реакции.

  • Используй смазку.

Она выводит все сексуальные контакты на совершенно новый уровень. Даже если твой организм выделяет достаточно смазки — дополнительная все равно не будет лишней. Она сделает прикосновения более приятными и свободными, не грубоватым трением, а нежным, чувственным скольжением. Сделает мастурбацию комфортнее, чувственнее и ярче по ощущениям.

долька киви в лимоне
  • Поменяй позу.

Наверняка у тебя есть любимая поза для мастурбации, в которой ты делаешь это обычно. Но попробуй её изменить, а движения пальцев или игрушки оставить прежними. Это даст одновременно ощущение новизны в эмоциональном плане (мозг любит новое, новые стимулы, новые положения), в чувственном (потому что немного изменится угол прикосновения к клитору), но в то же время ласка будет по-прежнему надёжной, именно той, какая тебе по вкусу.

Например, ты можешь встать на колени или на четвереньки. Или обычно ты ласкаешь себя игрушкой лежа, а теперь ты можешь положить её на кровать и потереться об нее. Или завести руку назад, пропустить её между ног и поласкать себя из такого положения. В конце концов, можно просто встать на ноги (особенно хорошо подойдет, если ты любишь мастурбировать при помощи душа). Кстати, если ты стоишь — крови легче приливать к промежности. Ну, так, на заметку.

  • Попробуй заменить глажку щипками.

Возможно, твое удовольствие от клиторальной мастурбации — это вообще не про поглаживания и трения. Возможно, тебе подойдут более острые и необычные ощущения со щипками.

Сжимай клитор между пальцами, перекатывай между подушечек, попробуй сделать такое движение, как будто скатываешь шарик из жевательной резинки, приподнять его. Действуй аккуратно, это всё-таки более жёсткая ласка, чем трение, и твоя задача — организовать приток крови и приятные ощущения, а не оторвать клитор к чертям собачьим. Экспериментируй с давлением и темпом движений, пока не найдешь то, что тебе понравится.

пицца на девушке

* Если перед самым оргазмом резко подскакивает чувствительность, и продолжать стимуляцию делается больно — попробуй стимулировать клитор вибратором, но через пальцы.

То есть, прижми к клитору три пальца, а уже к ним прижми вибратор. Так ты будешь ощущать вибрацию, но более приглушённо, и о клитор будет тереться не силикон, а мягкие и теплые пальцы. Или ты можешь вообще переключиться на стимуляцию руками. А если ты уже и так ласкала себя пальцами, то можешь сжать вокруг клитора внешние половые губы и помассировать через них движениями «вверх-вниз».

Принцип тот же: продолжить стимуляцию, чтобы достигнуть оргазма, но смягчить её, чтобы не было больно.

  • Делай упражнения Кегеля.

Упражнения Кегеля предназначены для борьбы с заболеваниями мочеиспускательной системы, особенно у женщин, которые недавно родили. Они для мышц, которые отвечают за прерывание мочеиспускания, но также эти мышцы отвечают и за оргазм тоже, поэтому упражнения Кегеля полезны в этом смысле. Чем больше они натренированы — тем сильнее могут сокращаться — а значит, тем сильнее будет оргазм.

Кратко про упражнения: сжимай мышцы, которые ты обычно сжимаешь, когда хочешь прекратить мочеиспускание, держи их сжатыми, сколько сможешь, а потом расслабляй. Важно: не делай эти упражнения непосредственно во время мочеиспускания. Там всё должно проходить максимально естественно и расслабленно, без вмешательства мозга, иначе могут быть проблемы с мочевым пузырем (он не будет полностью опорожняться).

персик в деревянной руке
  • Перед оргазмом твое тело реагирует, понимая, что он скоро наступит. У разных женщин это происходит по-разному: кто-то жмурится и замирает, кто-то начинает стонать и извиваться, кто-то сжимает ноги или поджимает пальцы. Понаблюдай за собой, чтобы выяснить, что незадолго до оргазма делаешь ты, и в следующий раз сделай то же само, но сильнее и интенсивнее. Так ты дашь мозгу сигнал об оргазме, и он будет ярче и наступит быстрее.
  • Не торопись.

Чем дольше прелюдия — тем ярче оргазм. Ты можешь даже попробовать несколько раз его отложить. То есть, ощущая, что вот-вот кончишь, ты можешь прекратить ласку или резко переменить стимул (ласкала клитор, почувствовала, что скоро кончишь — остановилась и помассировала грудь), чтобы возбуждение слегка отступило, а затем вновь продолжить. После такого оргазм будет сильнее и дольше, более ярким и интенсивным.

Вот так. Возможно, эти советы тебя вдохновят, подтолкнут к новым свершениям, к новым ощущениям и практикам. Удачи тебе, enjoy yourself и приятных тебе оргазмов.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Для получения умопомрачительного клиторального оргазма без мужчины девушке не требуются особые навыки. Мастурбировать можно и пальцами, однако лучше приобрести секс-игрушку. Тем более, сегодня их ассортимент просто огромен! Обычные вибраторы, имитаторы языка, вакуумные стимуляторы, ультразвуковые девайсы. Любой каприз за ваши деньги! Каждая секс-игрушка поможет испытать абсолютно новый спектр ощущений. Просто попробуйте – и вы вряд ли захотите возвращаться к стандартной мастурбации пальцами. Поверьте, клиторальный оргазм тоже может быть ярким и впечатляющим!

youtube poster

КЛИТОР И ЕГО СЕКРЕТЫ. КАК КОНЧИТЬ ОТ КЛИТОРА? КЛИТОРАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 19

  1. avatar
    Юлия
    Упражнения Кегеля действительно улучшают чувствительность. А еще можно немного воздержаться из-за чего оргазм будет ярче.
  2. avatar
    $$$ДЕРЖИМОРДА$$$
    Моя девушка вообще ни в какую не признает что тоже это делает. Либо реально она это не делает, либо стесняется мне об этом сказать.
  3. avatar
    Spectral_Lynx
    У меня для этих дел есть несколько вибраторов. Один у меня есть очень маленький, его я беру в командировку если на долго приходится уезжать.
  4. avatar
    Рита
    А мне вот нравится делать это в разных позах: стоя, лёжа, бывает даже когда лежу на животе приходит мысль это сделать. Как-то так.
  5. avatar
    Олимпиада
    Я в основном делаю это лежа. Но больше 20 минут не уделяю этому действию. Да и времени особо нет.
  6. avatar
    Милана
    Нужно пробовать что-нибудь новенькое, тогда это будет иметь какой-то интерес, принесет новые ощущения и девушка получит реальное удовольствие.
  7. avatar
    CaptRory
    Понимаю, что многие хотят побыть наедине, но если есть парень, то зачем делать это одной? Парень тоже поможет хорошо расслабиться и получить истинное удовольствие.
  8. avatar
    Елизавета
    Иногда не стоит торопиться, нужно уделить внимание каждой точки от которой получаешь удовольствие.
  9. avatar
    Саида
    Отличный способ провести выходной. Особенно если вся неделя была напряженная. Просто не стоит торопиться, нужно насладиться моментом.
  10. avatar
    Милана
    К сожалению живу не одна, и единственное место где я могу уединиться - это ванная. Так что только с помощью душа я могу расслабиться и получить оргазм.
  11. avatar
    ◄ ⎝Ӿлѻϸκа⎠ ►
    Иногда хочется побыть с самой собой наедине. Насладиться одиночеством и провести приятно время с собой. Я так частенько делаю.
  12. avatar
    BJIacTeJIuH
    Моя жена получать только клиторный оргазм. Что мы только не делали. От всего остального ей только приятно по ощущениям и всё.
  13. avatar
    София
    А я вот тоже думала, что лубриканты бесполезная вещь, но когда попробовала, то поняла как ошибалась. Теперь только всё с ними делаю.
  14. avatar
    Анастасия
    Мне вот допустим хватает своей природной смазки. Я лубриканты вообще не использую. Даже когда остаюсь одна.
  15. avatar
    Марина
    Иногда хочется полежать и насладиться моментом, хорошенько расслабиться. Так что, когда никого нет я это делаю.
  16. avatar
    хранитель человечества
    Девушка рассказывала, что когда долго со мной не видеться, то использует всякие вибраторы и намекает чтобы мы это попробовали вместе в постели.
  17. avatar
    Katana
    Клиторный оргазм - один из самых распространенных оргазмов, мне кажется 70% девушек в основном только так получают оргазм.
  18. avatar
    Валерия
    Иногда это просто необходимость. Нужно просто это по быстренькому сделать чтобы разрядить этот накал. Не всегда есть время лежать и получать удовольствие.
  19. avatar
    Бетси
    Я только так и получаю оргазм, когда парня нет. Это единственный способ. В моём арсенале несколько вибраторов. Только так могу утолить самостоятельно свои желания.