Как женские половые гормоны влияют на менструацию, беременность и другие функции

На самом деле, это даже удивительно — насколько человеческое поведение, здоровье, изменения в организме зависят от гормонального фона. Стоит разобраться в этом поподробнее, не находишь? Предупрежден — значит вооружен, да и вообще, это интересно.

Что такое гормоны?

Гормоны — это натуральные вещества, которые вырабатываются в организме. Их роль — помощь в передаче информации между клетками и органами, и они влияют на многие функции организма. Бывают так называемые «женские» и «мужские» гормоны (потому что одних гормонов больше у женщин, а других — у мужчин, но вообще и те, и другие присутствуют у обоих полов, просто в большей или меньшей степени).

Какие бывают женские гормоны

Основные — эстроген и прогестерон. Тестостерон — традиционно его называют мужским гормоном — у девушек тоже присутствует, но девушки нуждаются в меньшем его количестве.

Эстроген поступает в организм девушки из яичников, но еще его в небольшом количестве вырабатывают надпочечники и жировые клетки. Поэтому, например, если женщина резко похудеет, то это может привести к гормональному сбою: организму нужен жир, чтобы вырабатывать эстроген. По этой же причине, кстати, очень худые женщины с дефицитом жировой ткани быстрее попадают в менопаузу. Также во время беременности эстроген активно вырабатывается плацентой.

Именно эстроген отвечает за репродуктивное и половое развитие девушки. Он играет большую роль в половом созревании, менструальном цикле, беременности и наступлении менопаузы, но также он оказывает влияние на практически все системы организма: на мозг, сердечно-сосудистую систему, волосы, скелет и мышцы, состояние кожи и даже на процесс мочеиспускания.

Также именно женские гормоны влияют на уровень сексуального желания. Как правило, пик сексуального желания наступает перед овуляцией, когда женщина готова забеременеть. Если девушка использует гормональные контрацептивы, то либидо колеблется меньше. Также на уровень либидо влияет менопауза и операция по удалению яичников или надпочечников.

Если ты планируешь делать анализ крови на уровень гормонов, то, возможно, тебе будет полезна следующая информация:

• Норма содержания эстрогена в крови женщины до наступления менопаузы — от 15 до 350 пикограмм на миллилитр. Такой большой разброс объясняется менструальным циклом, количество эстрогенов от него очень зависит.
• После менопаузы количество эстрогенов падает до десяти пикограммов на миллилитр или меньше.
• У взрослого мужчины в крови от десяти до сорока пикограммов эстрогена на миллилитр крови.

Следующий важный женский гормон — прогестерон. Его вырабатывают яичники, но только после овуляции. Прогестерон подготавливает слизистую оболочку матки для оплодотворенной яйцеклетки, поддерживает беременность и подавляет выработку эстрогена после овуляции. Короче говоря, прогестерон отвечает за состояние женщины во время беременности.

Как женские гормоны влияют на организм

Влияние разнится в зависимости от фазы взросления или репродуктивной фазы, которую женщина сейчас проходит.

Половое созревание

Как оно начинается: лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормон производится в гипофизе, а их выработка, в свою очередь, стимулирует выработку эстрогена. Это происходит в возрасте от восьми до тринадцати лет, зависит от индивидуальных особенностей девочки. В этот период женские половые гормоны стимулируют следующие процессы:

• Развитие молочных желез;
• Рост волос на лобке и в подмышках (и часто на других участках тела: ногах, животе, руках);

• Скачок роста (девочка становится выше);
• Набор жировой ткани, особенно в области бедер и икр;
• Созревание яичников, матки, влагалища;
• Начало менструального цикла.

Менструация

Первая менструация начинается, как правило, через два-три года после увеличения груди у девочки. Обычно это происходит в возрасте десяти-шестнадцати лет.

У менструации есть несколько фаз, и в каждой из них женские гормоны играют свою роль.

• Фолликулярная фаза.

Это когда матка делается толще, готовясь к оплодотворению яйцеклетки. Если яйцеклетка остается не оплодотворенной, то уровень эстрогена и прогестерона остается низким, и матка сбрасывает слизистую оболочку — то есть, начинаются менструальные кровотечения.

В этот период гипофиз активно вырабатывает фолликулостимулирующий гормон. Это стимулирует рост фолликулов в яичниках, внутри каждого находится яйцо.

Когда уровень половых гормонов падает из-за отсутствия оплодотворения яйцеклетки, остается только один доминирующий фолликул и продолжает расти, а другие разрушаются.

Доминирующий фолликул продолжает производить больше эстрогена, а это стимулирует выброс лютеинизирующего гормона. Эта фаза длится около двух недель.

• Овуляторная фаза.

Лютеинизирующий гормон вызывает разрыв фолликула и освобождение яйцеклетки — то есть, овуляцию. В этот период (а конкретно через двенадцать часов после выхода яйцеклетки из яичника) повышается вероятность забеременеть. Длится эта фаза от 16-32 часа.

• Лютеиновая фаза.

Начинается после овуляции, когда фолликул закрывается и увеличивается выработка прогестерона, чтобы подготовить матку к оплодотворению яйцеклетки. Если этого не происходит, то все начинается с начала.

Длится все это безобразие 25-36 дней, а кровотечения длятся от трех до семи дней. Цикл может быть нерегулярным в первые несколько лет (и это нормально) или меняться в течение жизни, особенно если девушка принимает контрацептивы.

• Беременность.

Во время лютеиновой фазы, о которой говорилось выше, организм готовится к беременности: стенки матки утолщаются, наполняются питательными веществами для поддержания эмбриона. За это отвечает гормон прогестерон. Так, например, он утолщает шейку матки, чтобы защитить ее от бактерий. Повышается и уровень эстрогенов — он утолщает слизистую оболочку матки, а также прогестерон и эстроген вместе расширяют молочные протоки в груди.

Когда происходят зачатие, мозг начинает вырабатывать хорионический гонадотропин. Именно этот гормон, кстати, фиксирует тест на беременность, когда девушка на него мочится. Увеличение количества этого гормона способствует увеличению эстрогена и прогестерона — это нужно для того, чтобы прекратить менструацию и поддерживать беременность.

Дальше в игру вступает плацентарный лактоген, который вырабатывается плацентой. Он обеспечивает питательными веществами эмбрион и стимулирует молочные железы, готовя их к кормлению грудью.

Также во время беременности повышается релаксин. Он способствует росту плаценты и предотвращает ранние схватки, а после родов помогает расслабиться связкам в тазу.

• После родов.

Все эти гормоны резко уменьшаются, когда женщина рожает, и достигают уровня «как было до беременности». В частности, из-за этого гормонального скачка развивается послеродовая депрессия (плюс еще стресс из-за резких изменений в жизни).

Когда женщина кормит грудью — это уменьшает уровень эстрогена и предотвращает овуляцию, поэтому считается, что кормящая грудью женщина не может забеременеть. Однако это не у всех так, поэтому если ты занимаешься сексом вскоре после родов — все еще необходимо использовать противозачаточные.

• Перед и во время менопаузы.

Перед менопаузой выработка гормонов замедляется, уровень эстрогена колеблется, а прогестерона — снижается. Из-за этого во влагалище становится меньше смазки, часто снижается либидо, менструальный цикл делается нерегулярным.

Когда можно считать, что у тебя наступила менопауза? Спустя год после последней менструации. За этот срок гормоны приходят к стабильно низкому уровню. Обычно это происходит в районе пятидесяти лет.

Когда гормоны становятся несбалансированными

Нормальные причины гормонального дисбаланса, которых не нужно бояться, это половое созревание, беременность, кормление грудью, период перед менопаузой и сама менопауза, а также если ты используешь гормональные контрацептивы или проходишь гормональное лечение.

Причины, которых следует опасаться, и которые следует исключить у врача в случае, если ты плохо себя чувствуешь и подозреваешь гормональный сбой:

• Синдром поликистозных яичников, который ведет к нарушению менструального цикла и фертильности. Распространенное заболевание у молодых женщин.
• Избыток андрогенов, когда организм производит слишком много мужских гормонов. Симптомы: сбои в менструальном цикле, бесплодие, угри, облысение по мужскому типу.
• Гирсутизм — усиление роста волос на лице, груди, животе и спине. Это тоже происходит из-за роста мужских гормонов, частый симптом синдрома поликистозных яичников.
• Гипогонадизм — нехватка женских гормонов.
• При выкидыше тоже происходит гормональный сбой.
• А также при беременности двойней, тройней и так далее.
• Опухоль яичника.

Если ты наблюдаешь у себя вот эти симптомы — это повод обратиться к врачу:

• Тошнота по утрам;
• Снижение полового влечения;
• Сухость влагалища, боль во время секса;
• Нарушения менструального цикла;
• Трудности с зачатием;
• Боль в области таза;
• Выпадение волос;
• Рост волос на лице или туловище;
• Послеродовая депрессия;
• Симптомы менопаузы, которые мешают твоей повседневной жизни.