Как делать массаж простаты и его польза для мужчины

Массаж простаты представляет собой процедуру, когда простата стимулируется через анус и прямую кишку (ректум). Такой массаж не только имеет ряд медицинских преимуществ, но также используется для сексуальной стимуляции.

В лечебном плане стимуляция простаты помогает вывести из нее избытки семенной жидкости (входит в состав спермы), а также облегчить симптомы воспаления простаты (снижая давление на мочеиспускательный канал) и ряда таких заболеваний как гиперплазия простаты (увеличенный размер), простатит, затрудненное мочеиспускание и импотенция.

Когда дело касается секса, массаж простаты помогает возбудиться, улучшить эрекцию и расслабить анус перед анальным сексом.

Что такое простата?

Предстательная железа (или простата) – это одиночный орган, который расположен в центре мужского таза, а именно – между мочевым пузырем (под ним) и основанием полового члена. По виду простата напоминает грецкий орех или каштан и весит до 30 грамм. Через простату проходит часть уретры, органа с формой канала, который отвечает за мочеиспускание и семяизвержение у мужчины.

По структуре простата состоит из тканей, которые называются строма, мышечных волокон и секреторных желез. Последние отвечают за производство семенной жидкости (секрета простаты), одного из основных элементов спермы. На более 90 процентов состоя из воды, секрет простаты разжижает сперму и обогащает ее важными нутриентами, которые и позволяют сперматозоидам быть активными и оплодотворять женскую яйцеклетку.

Размер простаты может увеличиваться с возрастом. По-научному такой процесс называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Иногда у мужчин 60-70 лет и старше она может достигать и даже превышать размер сливы. Поэтому с возрастом у мужчин проблемы мочеиспускания становятся более распространенными. Простата сильнее сдавливает уретру, что может привести, например, к частым позывам к мочеиспусканию (например, ночью), неспособностью полностью опорожнить мочевой пузырь и т.д. В некоторых случаях гиперплазия простаты может привести к запорам, простатиту, сексуальной дисфункции, циститам и другим осложнениям.

Польза от массажа простаты

Пока что существует не так много исследований, которые научно доказывают положительный эффект от массажа простаты в лечении симптомов болезней предстательной железы. Более того, большинство таких исследований берут за основу опросы, т.е. опираются на субъективное мнение, когда приходит время описывать симптомы и их изменения с течением времени.

Однако факт остается фактом: в одном из исследований, проведенном с участием 115 человек, было выявлено, что испытуемые заметили значительное улучшение симптомов гиперплазии после курса стимуляции простаты с помощью специального массажного устройства.

Несмотря на то, что научных доказательств пользы массажа простаты еще не так много, стимуляция этого органа может быть очень приятной для мужчины. Дело в том, что анус и зоны, находящиеся рядом с ним, покрыты миллионами нервных окончаний. Также через простату проходит много кровеносных сосудов, которые при стимуляции простаты и приливе к ним крови, делают орган более чувствительным, что только повышает сексуальное удовольствие.

О чем следует помнить при массаже простаты

Массаж простаты нужно проводить очень аккуратно, потому что ткани, покрывающие простату, анус и прямую кишку, нежны и чувствительны.

Слишком интенсивное воздействие на органы при массаже простаты может привести не только к чувству болезненности, но и непосредственно к повреждению тканей (порезам, ссадинам) и даже ректальному кровотечению, что несет в себе риск инфекций и обострения геморроя.

Простата окружена широкой сетью вен, называемых простатическим венозным сплетением. Оно соединяется с пенисом, в том числе через сеть нервных узлов. Таким образом, грубое механическое воздействие на простату может привести к случайному повреждению нервов в половом члене, а это, в свою очередь, повышает риск сексуальной дисфункции.

Ручной массаж простаты противопоказан мужчинам с острыми видами простатита, так как в данном случае стимуляция может привести не только к еще большему воспалению, но и занесению вредных бактерий в уретру, другие органы мочеиспускательной системы и далее – в кровь. Однако, согласно некоторым исследованиям, массаж простаты (проведенный профессионалом) в совокупности с антибиотиками может оказывать позитивное влияние на симптомы хронического простатита.

Если есть подозрения на рак простаты, то массаж предстательной железы лучше не практиковать вообще – из-за риска распространения раковых клеток в близлежащие ткани. Но здесь также есть своя специфика – есть свидетельства того, что стимуляция простаты непосредственно перед тестом на онкологию может улучшить чувствительность теста и, как следствие, повысить вероятность того, что раковые клетки будут выявлены. При этом тесты на простат-специфический антиген (ПСА) после массажа простаты лучше не проводить – результаты могут оказаться ложно завышенными.

Подготовка к массажу простаты

Для того, чтобы сделать массаж простаты наиболее комфортно и приятно для партнера, есть несколько простых рекомендаций:

• Ногти должны быть ровно подстрижены и подпилены, чтобы избежать царапин и порезов.
• Руки должны быть чистыми и сухими.
• Должна использоваться смазка, желательно на водной или силиконовой основе.

• Использование латексных перчаток может сделать процесс более безопасным для обоих партнеров.
• Перед массажем простаты рекомендуется сделать промывание прямой кишки.

Как сделать массаж простаты

Если массаж простаты выполняется в сексуальном контексте, то перед началом обоим партнерам рекомендуется хорошенько возбудиться – когда пенис находится в состояние эрекции, простата приходит в более удобное для массажа положение.

Следует помнить, что ключевой элемент такого массажа – это согласие (обоих партнеров!), которым следует заручиться заблаговременно.

На этапе эрекции можно начинать массаж простаты, выполняя следующие шаги:

• 
• 
• 
• 
7000

• Щедро нанести смазку на зону вокруг ануса.
• Медленно вставить указательный палец в анус (до первой фаланги пальца) и начать стимуляцию.
• Вытащить палец и добавить новый слой смазки.
• Снова вставить указательный палец в анус (теперь по вторую фалангу), продолжая его стимулирование.
• Повторять шаги 3 и 4, пока не будет достигнута третья фаланга пальца.
• Когда указательный палец полностью введен в анус, можно нащупать простату – это округлая масса, расположенная на расстоянии до 10 сантиметров внутрь прямой кишки и выше к основанию пениса.
• Мягко массажируйте простату подушечкой пальца. Движения могут быть как круговые, так и вперед-назад. Также можно слегка надавливать на простату в течение 7-10 секунд, но опять же подушечкой пальца.