Как правильно стимулировать точку G и где она находится?

В Интернете уйма информации о пресловутой «точке Джи», но ты все еще не до конца понимаешь, что это за чудо такое, как его найти и что с ним делать? Специально для тебя мы постарались кратко и понятно ответить на все самые популярные вопросы по теме, дабы разбить в пух и прах все мифы. Открывай наш мини-гайд по женской анатомии, изучай, запоминай и переходи к практическим занятиям.

Некоторые специалисты предпочитают называть точку G «областью G». Это небольшой, но очень чувствительный участок, который расположен внутри влагалища на передней стенке. Размером он примерно с горошину, а на ощупь напоминает губку из-за своей необычной структуры.

Главная функция точки G, по сути, заключается в получении женщиной удовольствия от секса. В процессе возбуждения эта губчатая область набухает и становится больше – как пенис или клитор. К слову, точку G специалисты как раз и считают частью клитора. Ты ведь уже знаешь, что у него есть ножки и он гораздо больше, чем кажется на первый взгляд?

Найти точку G можно, если ввести во влагалище палец и начать аккуратно двигать им не вперед-назад и не из стороны в сторону, а имитируя движение «иди сюда». Девушка может сделать это как самостоятельно, так и с помощью партнера. Также можно воспользоваться игрушками, однако ориентироваться на дороговизну гаджета или хорошие отзывы практически бесполезно – анатомия у каждой дамы весьма индивидуальна. У некоторых женщин точка G находится выше, у других ниже. Все выясняется лишь опытнм путем.

А теперь переходим к развенчиванию самых популярных «точкаджишных» мифов:

• Миф №1: точки G не существует

Здесь действует простая житейская мудрость: если ты чего-то не видел (не трогал), это вовсе не означает, что этого не существует. Споры о точке (области) G ведутся до сих пор, однако существование этой загадочной части женского тела было неоднократно доказано учеными и проверено далекими от науки людьми.

• Миф №2: оргазм от стимуляции точки G – то же, что и клиторальный оргазм

Современные сексологи настаивают на том, что разделение оргазмов на клиторальные и вагинальные неверно, ибо любой женский оргазм достигается за счет стимуляции клитора. Когда же речь заходит о разделении оргазмов на клиторальные и достигаемые за счет стимуляции точки G, возникают дебаты. В конечном же итоге большинство экспертов приходят к выводу, что эти два оргазма могут случаться как единовременно, так и по отдельности (то есть, это два разных явления).

• Миф №3: точку G невозможно найти

Почему же? Очень даже возможно. Причем огромный пенис в 20+ см здесь не потребуется, ибо расположена точка на передней стенке влагалища, несколькими сантиметрами выше влагалищного отверстия. Важно: лучше всего приступать к поискам тогда, когда женщина возбуждена – «губка» набухнет от прилива крови и ее будет проще обнаружить.

• Миф №4: это отдельный орган

По своей сути она представляет сгусток нервных окончаний, поэтому называть область G отдельным органом эксперты отказываются.

• Миф №5: оргазмы от стимуляции этой точки – лучшая вещь на свете

Чувствительность точки G, клитора, мощность оргазмов и личные предпочтения – вещи индивидуальные. Одной женщине стимуляция той самой точки даст интенсивный оргазм, другая же испытает дискомфорт, почувствует желание обмочиться, да и все на этом. Поэтому гонка за пресловутым сквиртингом зачастую бессмысленна.

Самый простой способ стимуляции точки G: ввести один-два пальца во влагалище и начать аккуратно исследовать переднюю стенку влагалища, слегка согнув палец (пальцы) движением «иди сюда». Разумеется, перед этим нужно уделить внимание прелюдии (сольной или с партнером), чтобы добиться возбуждения и физического расслабления. Не забудьте о лубриканте – он лишним не будет.

Интересуетесь, в каких секс-позах область G стимулируется пенисом лучше всего? На этом мы остановимся чуть ниже.

Почему все женщины по-разному реагируют на стимуляцию точки G? Во-первых, из-за анатомических особенностей – точка G может быть расположена чуть выше или ниже, степень ее чувствительности также разнится от одной женщины к другой. С клитором, к слову, все обстоит так же – кому-то нужна жесткая прямая стимуляция, а кто-то от этого испытывает дискомфорт.

Также огромную роль играет психологический аспект – некоторые женщины слишком боятся непривычных ощущений, не дают себе переступить этот страх, расслабиться и отдаться процессу. Потому ничего и не выходит.

Между пресловутой точкой G и струйным оргазмом связь самая что ни на есть прямая – последний происходит засчет грамотной стимуляции той самой губчатой ткани. Также некоторые секс-эксперты утверждают, что сквирт – это результат стимуляции сразу и клитора, и точки G.

Как показывает практика, стимуляция точки G не необходима в деле достижения оргазмов. Достаточно прямой стимуляции клитора – грамотное воздействие на него позволяет довести женщину до пика удовольствия и достичь разрядки. Для этого даже не требуется проникновения как такового, а тем более воздействия на точку G.

Если же ваша цель – струйный оргазм, тогда придется отправляться на поиски точки G, учиться ее стимулировать и привыкать к необычным (или даже дискомфортным) ощущениям, которые возникают при воздействии на нее. Стимуляция точки G также может помочь достичь оргазма, сопровождаемого женским эякулятом (жидкость молочного цвета, которая выделяется у некоторых женщин при кульминации).

Универсальной позы не существует, так как многое зависит от анатомии самой женщины, ее чувствительности, а также анатомических особенностей (длина, изгиб) пениса ее партнера. Однако мы советуем вам обратить внимание на следующие позиции:

• Ложки

Женщина лежит на боку, слегка согнув ноги в коленях, партнер располагается сзади. В этой позе удобно стимулировать клитор руками или игрушкой, и этим необходимо воспользоваться. Чем возбужденнее будет женщина, тем более набухшей и заметной станет точка G.

• Наездница

В этой позе девушка может экспериментировать с углом проникновения – наклоняться вперед или же наоборот отклоняться назад, опираясь на руки. А так как руки мужчины свободны, он может ласкать ее грудь или клитор, усиливая возбуждение.

• Нужная точка

Мужчина садится на колени, женщина располагается перед ним, опускает таз на его бедра, забрасывает ноги на его плечи и ложится на спину. В этой позе мышцы плотнее обхватывают член, а он (член) в свою очередь получает более простой доступ к заветной точке.

• Змея

Девушка ложится на живот, слегка согнув ноги в коленях и приподняв таз, а партнер входит в нее сзади, опираясь на колени и ладони. Для удобства можно подложить под таз дамы подушку. Также в процессе она может слегка двигать бедрами, чтобы поймать нужный угол пенетрации.

• Ложки наоборот

Партнеры ложатся на бок, но лицом друг к другу. Чем шире девушка раздвинет ноги, тем глубже будет пенетрация, и наоборот – ориентируйтесь на свои ощущения. Также поза хороша тем, что в процессе девушка может тереться клитором о таз мужчины, приближая таким образом оргазм.

• Наездница 2.0

Классическая поза наездницы заиграет новыми красками, если мужчина согнет ноги в коленях, создав таким образом опору для своей дамы. Она может двигаться вверх-вниз, вперед и назад или описывать небольшие круги тазом – поле для экспериментов здесь огромно.

• Догги

Женщина опускает голову вниз, опирается на локти, таз ее поднят вверх. Партнер входит в нее сзади. Руками он может ласкать ее грудь и клитор, усиливая возбуждение и увеличивая приток крови к нужной области.

• Тачка

Она наклоняется вниз, поставив ладони на пол. Он подходит сзади и приподнимает ее таз. Ногами она обхватывает его за бедра. Эта поза не так проста в исполнении, зато гарантирует грамотную стимуляцию точки G.

• Крендель

Женщина ложится на правый бок. Мужчина седлает ее правую ногу, а левую забрасывает себе на бедро. Поза хороша тем, что дает хорошую стимуляцию области G, оставляет возможность для зрительного контакта и позволяет ласкать клитор и грудь.

• Эффектное шоу

Женщина ложится на спину и поднимает ноги вверх так, что ее лодыжки оказываются за головой (насколько это возможно). Мужчина располагается сверху, как при обычной миссионерской позиции. В этой позе можно достичь максимально глубокого проникновения, однако если ваша цель – точка G, лучше остановиться на неглубоких фрикциях. В этом случае головка члена будет «бить» точно в цель.

На самом деле, техника ручной стимуляции точки G, по сути, всего одна – ввести указательный и средний пальцы во влагалище, не стараясь проникнуть слишком глубоко. И затем «подзывать» нужную точку характерными движениями. В процессе можно слегка постукивать по чувствительной области, массажировать ее, опираясь на свои ощущения или реакцию партнерши. Вот и все – изобретать велосипед нет нужды.

Сексологи в один голос твердят, что расслабление и доверие во время стимуляции точки G – это залог успеха. И так и есть! Женщине в принципе сложно достичь пика удовольствия, если она не расслаблена физически и ментально, если она не может полностью довериться мужчине и позволить себе быть уязвимой рядом с ним. Это касается любых оргазмов.

Когда же речь заходит о точке G и струйном оргазме, в игру вступают завышенные ожидания и страхи. С одной стороны, дама боится «не суметь» достичь сквирта и тем самым расстроить мужчину или показаться ему какой-то не такой. С другой, она начинает бояться странных ощущений, зажимается и не может преодолеть этот барьер между «я сейчас описаюсь» и «о, а вот это ничего себе ощущения!»

Расслабление и доверие процессу (без гиперфиксации на результате) – ключ к успеху.

Оптимальный вариант – это вибраторы-кролики, которые имеют специальную изогнутую форму и отросток для стимуляции клитора. Собственно говоря, как раз для этих целей (стимуляция точки G) они и разрабатывались. Но загвоздка заключается в том, что подбирать такие игрушки сложно из-за особенностей анатомии – даже самый крутой и дорогой гаджет может тебе не подойти из-за расположения (или чувствительности) клитора. Поэтому действовать приходится методом проб и ошибок.

Найти специализированные вибраторы для точки G ты можешь как в секс-шопе, так и на популярных маркетплейсах. Цены на гаджеты очень сильно разнятся – выбирай игрушку, оставляя также в бюджете сумму для лубриканта. На рынке секс-гаджетов наибольшей популярностью пользуются, например:

• Lelo Gigi 2;
• Womanizer OG;
• Maude Spot;
• We-Vibe Sync 2;
• Lelo Soraya 2.

Но цены на большинство из них начинаются от 10 000 рублей и выше. На маркетплейсах и в секс-шопах можно найти аналоги популярных брендов, которые повторяют внешний вид и функции распиаренных моделей, но стоят в разы дешевле. Также ты можешь поэкспериментировать с обычными фаллоимитаторами – среди них есть немало бюджетных вариантов.

Узнать, какая именно из игрушек подойдет именно тебе, можно только опытным путем. Даже советы ближайших подруг здесь особо не помогут – анатомия все же у всех разная. Так что удачи тебе в твоих экспериментах. Дерзай, веселись, и не переживай, если с первого (или двадцать первого) раза нужный эффект не будет достигнут.

Причин тому может быть несколько:

• Стимулируется не та область, которая нужна (неправильно подобранная игрушка, не та поза, не то расположение пальцев);
• Женщина не понимает, что стимуляция точки G происходит, потому что ожидает интенсивных ощущений (более интенсивных, чем позволяет ее чувствительность);
• Женщина недостаточно возбуждена (область G не набухла, ее сложно обнаружить) или недостаточно расслаблена.

Отсутствие струйных оргазмов и мощных ощущений не является признаком того, что с девушкой или ее партнером что-то не так. Пробуйте различные позы и игрушки и отслеживайте ощущения.

На данный момент нет научных исследований, которые бы показывали, что стимуляция точки G во время секса оказывает какое-либо позитивное или негативное влияние на женский организм. Главная функция точки G – усиление оргазма. Он, в свою очередь, благотворно влияет на женский организм, да и просто поднимает настроение и снимает стресс, но на этом все.

У медиков также нет информации о возможных противопоказаниях к стимуляции этой области. Если у женщины нет показаний к воздержанию от секса с пенетрацией (по причине каких-либо заболеваний или травм, беременности, постродового периода и т.д,), она может спокойно проводить сексуальные эксперименты соло или с мужчиной.

Чем доверительнее будут отношения между партнерами, тем успешнее выйдет эксперимент. Девушка ни в коем случае не должна зажиматься, терпеть дискомфорт и молчать, когда ей что-то не нравится. Не стоит также притворяться и разыгрывать комедию, если мужчине не удается найти нужную точку. Чем полнее будет обратная связь, тем лучше.

Если девушке так будет комфортнее, она может начать самоисследование без помощи партнера, сольно, и уже потом поделиться с ним полезными советами. Хотите разделить этот опыт вместе? Тогда позаботьтесь о том, чтобы вас никто не побеспокоил, включите музыку, зажгите свечи, если вам такое по нраву, и ложитесь поудобнее на кровать.

Хотите начать с ручной стимуляции? Пусть девушка ляжет на спину, разведет ноги в стороны, а партнер расположится рядом. Начните с предварительных ласк (массаж, поцелуи, оральные ласки), а затем, вооружившись лубрикантом, приступайте к делу (один-два пальца, движение «иди сюда»). Не торопитесь, откажитесь от завышенных ожиданий (как в порно у вас вряд ли получится) и наслаждайтесь процессом.

Регулярное выполнение упражнений на мышцы тазового дна полезно для здоровья – чем крепче мышцы, тем ниже риск развития недержания мочи, это научно доказанный факт. Также, как утверждают сексологи, укрепление интимных мышц способствует получению более ярких и интенсивных оргазмов. Будь то оргазм от стимуляции точки G или клитора.

Как выполнять упражнения? Необходимо прочувствовать мышцы тазового дна и научиться их сжимать и расслаблять. Не понимаешь, о чем речь? Попробуй в следующий раз во время мочеиспускания ненадолго задержать струю с помощью мышц. Чувствуешь, как они напрягаются? Вот то же самое тебе и следует делать вне туалетной комнаты. Поначалу достаточно делать по 5-10 подходов (сжатие и расслабление) по 2-3 раза в день. Со временем количество повторов можно увеличить.

Если хочешь пойти дальше, можно приобрести специальные мячики-тренажеры, которые помещаются во влагалище. Некоторые из них даже подключаются к смартфону и помогают отслеживать твой прогресс. Однако как таковой необходимости в этом нет – лучше сфокусируйся на обычных тренировках, сделай их своей рутиной. И в скором времени ты заметишь эффект.