Есть ли вред от анального секса и какой?

Анальный секс при правильной подготовке способен доставить массу удовольствия и мужчине, и женщине. Но все же нельзя назвать этот процесс полностью безопасным. Ведь природой такой вид сексуальных игр не предусмотрен. Чем может быть вреден и опасен анальный секс, поговорим далее.

Вред анального секса для мужчин

Если мужчина пренебрегает качественной правильной подготовкой к анальному сексу и в целом имеет небольшой опыт в этой сфере, такие интимные игры могут принести вред. Чаще всего представители сильного пола сталкиваются со следующими проблемами при «заднем» проникновении:

• Бактерии из прямой кишки способны проникнуть даже в самые крохотные ранки и другие повреждения на члене и привести к развитию инфекции. В таком случае вечерние игры могут закончиться серьезным воспалением. И мужчине придется в ближайшее время отправляться к врачу и начинать комплексное лечение;

• В анальном отверстии нет природной смазки. Поэтому есть большой риск повредить член. Например, головку или уздечку. Подобные травмы способны надолго выбить мужчину из привычной «сексуальной колеи», понадобится время на восстановление;
• Если мужчина выберет слишком интенсивный темп для процесса, есть вероятность и натереть ствол пениса. Это в итоге вызывает неприятные ощущения от легкого дискомфорта до резкой боли.

При неправильной подготовке в процессе анального секса у женщины могут выделяться каловые массы или газы. Это не причинит серьезного вреда мужскому здоровью, но вот психологически может повлиять на него негативно.

Подобные неприятные происшествия во время интимных игр могут вызвать у мужчины отвращение к аналу. Или даже временное полное равнодушие к сексуальной жизни в целом.

Вред анального секса для женщин

Для женщины негативные последствия анального секса еще более разнообразны. На просторах сети можно встретить утверждения, что подобные сексуальные утехи являются профилактикой геморрой и рака кишечника. На самом деле это лишь домыслы ярых защитников «анала».

Из-за частого анального секса женщина может столкнуться со следующими проблемами:

• Дисбактериозом. Это особенно вероятно, если в процессе партнеры не уделяют внимание правильному переходу от одного вида секса к другому. И, например, сразу после анального переключаются на вагинальный. При этом не предусмотрев все необходимые меры (например, в виде смены презерватива);
• Разрывом стенок прямой кишки и травмой перегородки между вагинальным и анальным отверстием. К таким последствиям приводят слишком интенсивные движения в процессе и особенно – чрезмерная активность мужчины. После подобных травм анальных секс на длительный период окажется невозможным. И в список запретов на время может попасть и классический. Так как для женщины любые проникновения окажутся болезненными. Потребуется длительное восстановление;

• Недержанием газов и каловых масс. Сфинктер у здорового человека крепко сжимается и позволяет контролировать процесс опорожнения кишечника. При частой практике анального секса его мышцы растягиваются, слабеют. В итоге контроль их становится практически невозможным. В некоторых случаях это последствие оказывается необратимым. Сфинктер может не только ослабляться, но и воспаляться;
• Развитием инфекций. Нельзя забывать, что при анальном сексе также возможно заражение венерическими заболеваниями. Кроме того, при недостаточной гигиене на члене из анального отверстия можно перенести в вагинальное болезнетворные бактерии. И тогда сложно будет избежать воспаления;
• Геморроем. Анальный секс вовсе не является его действенной профилактикой. Наоборот, способен спровоцировать проблему;
• Дисбактериозом. Женщине, часто практикующей анальный секс, придется регулярно прибегать к клизмам. А, значит, постоянно вымывать из прямой кишки полезные организмы. Это может серьезно повредить микрофлоре кишечника. В дальнейшем придется заниматься ее восстановлением;
• Рак. Современные медицинские исследования доказали, что регулярный анальный секс в несколько раз увеличивает вероятность развития онкологии. Чем чаще женщина практикует такие интимные игры, тем выше для нее этот показатель.

Как сделать анальный секс максимально безопасным

Даже при соблюдении всех известных мер предосторожности, сделать анальный секс полностью безопасным не удастся. Но можно хотя бы максимально защитить себя от негативных последствий.

Для этого нужно строго придерживаться следующих правил:

• Не практиковать анальный секс регулярно. И уж тем более – ежедневно. Специалисты единогласно отмечают, что регулярность таких интимных игр должны быть не чаще 1 раза в 2 недели. Еще лучше – «баловать» себя небезопасными для здоровья утехами – 1 раз в 1-2 месяца. Если же пара занимается анальным сексом лишь изредка ради необычного разнообразия (например, пару раз в год), то и вовсе можно не переживать за свое здоровье;
• Всегда заботиться о качественно предохранении. Презервативы не только защитят партнеров от венерических заболеваний, но и позволят быстрее безопасно переходить от анального к вагинальному сексу. Ведь тогда не потребуется длительно принимать душ со специальным средством. Достаточно смены презерватива и минимального обтирания чистой водой;
• Не переходить от анального к вагинальному сексу без предварительной подготовки. Если партнеры не предохраняются, обоим обязательно нужно посетить душ и уделить время тщательным гигиеническим процедурам со специальным средством. Мыться нужно и женщине – не только область ануса, но и зону вокруг нее. Чтобы оказавшиеся там бактерии из прямой кишки не могли попасть в вагину;
• И до и после анального секса обязательно мыться с гелем, предназначенным для интимной гигиены. И насухо вытираться;
• В процессе использовать качественную смазку и в достаточном количестве. Желательно, чтобы это был специальный лубрикант, предназначенный для анальных игр. Такую пометку нужно искать на его упаковке при покупке;
• Действовать осторожно и постепенно. В анальном сексе не должно быть резких и слишком активных движений. Все они чреваты травмами и серьезными повреждениями для обоих партнеров;

• Женщине подготавливать анальное отверстие к процессу, а не пытаться сразу переходить к интимным играм. Проще всего использовать для этого специальную пробку. Но не слишком большого размера, чтобы не перестараться. Для начала достаточно носить ее хотя бы по 1-2 минуты. После время допускается постепенно увеличивать. Тренировать анус специальной пробкой или другими приспособлениями можно даже просто во время обычных повседневных дел;
• Внимательно следить за своими ощущениями в процессе. И не использовать обезболивающие смазки, чтобы не пропустить важные опасные моменты. Если кто-то из партнеров испытывает боль или сильный дискомфорт при анальных играх, важно как можно скорее остановиться и поискать причину.

Как подготовиться к анальному сексу

Что общего у Леди Гаги, кроссовок на платформе и анального секса? В один момент наступает «звёздный час».

Анальный половой акт, которым заинтригованы буквально все, по-прежнему окутан тайной. Думая об этом процессе, даже можно испытать пугающий трепет. Руководство по первому в жизни анальному сексу поможет внести ясность в связанную с ним путаницу.

Читай советы и рекомендации о том, как подготовиться к процессу, чтобы сделать его максимально приятным, безопасным, чистым и оргазмическим.

Разговаривайте друг с другом

Во-первых, если вы оба не готовы говорить об анальном сексе, значит, вы не готовы и заниматься им. Во-вторых, открытый разговор поможет сделать акт более комфортным и приятным.

Анальный секс может подразумевать многое. Поэтому, во-первых, вам нужно решить, как именно он будет происходить, считает Эми Бояджян, соучредитель и генеральный директор Wild Flower, инновационного онлайн-сервиса сексуального здоровья.

«Как произойдёт проникновение? Будут ли задействованы игрушки? Есть ли вещи, которые вы не хотите делать? Есть ли другие вещи, которые вы действительно хотите попробовать? Что можно добавить – анальные пробки, смазку, презервативы – чтобы вам обоим было удобнее?»

Кстати, как и любой секс, анальный секс лучше, когда он сопровождается прелюдией. Поэтому обсудите, что вас обоих возбуждает, предлагает Бояджян.

Поэкспериментируй самостоятельно

«Прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы засунуть что-то в чужую задницу, обязательно изучите свою собственную», – говорит Джессика О’Рейли, доктор философии, сексолог и ведущая подкаста «Секс с доктором Джесс».

«Если вам неудобно совать палец в свою задницу или исследовать её с помощью игрушки, вы не готовы проникнуть в задницу другого человека, и наоборот».

Если ты исследуешь свой задний проход самостоятельно, это не только повысит твою уверенность и комфорт в анальной игре, но также поможет тебе узнать много нового о собственном теле. Тактика следующая: начни с обычной мастурбации. Затем смажь кончик пальца и поэкспериментируй с прикосновением.

«Химические реакции, которые происходят во время возбуждения, могут помочь анальным мышцам расслабиться, так что ты можешь просунуть палец внутрь», – говорит О’Рейли.

Сначала анус может показаться тебе чужим.

Вот чего ожидать: «Ты почувствуешь, как вокруг пальца сокращаются две мышцы: внешний сфинктер, который ты можешь сжимать и расслаблять по своему желанию, и внутренний сфинктер, который является непроизвольной мышцей, то есть контролируется вегетативной нервной системой» – объясняет О’Райли.

«Затем потренируйся сжимать внешний сфинктер вокруг пальца и дай ему расслабиться (как будто ты выталкиваешь что-то из ягодиц)», – говорит сексолог.

Когда ты почувствуешь себя комфортно, можешь сдвинуть палец немного дальше, чтобы ощутить внутренний сфинктер. Затем попрактикуйся в медленном дыхании; ты должна почувствовать, как будто освобождаешься.

Соблюдай гигиену

Вероятно, это одна из первых вещей, о которой задумываешься, когда решаешься на анальный секс. К твоему сведению, какашки «хранятся» в верхних отделах кишечника, а не в анальном канале (т. е. достаточно далеко, поскольку ни один пенис не достаточно велик, чтобы добраться до этих отделов).

Так что страх перед остатками фекалий немного необоснован.

«Если у вас регулярные и обычные испражнения, вы должны быть более чем в чистоте», – говорит Эван Гольдштейн, доктор медицинских наук, генеральный директор и основатель Bespoke Surgical, которая специализируется на оказании помощи мужчинам и женщинам в анальных играх.

Тем не менее, «если можете, сходите в туалет за 30-60 минут до секса», – советует Алисия Синклер, сертифицированный секс-педагог и генеральный директор b-Vibe, компании по производству товаров для анальных игр.

И хороший душ тоже никогда не помешает. «Водные процедуры перед анальным сексом могут помочь вам почувствовать себя чистым и, следовательно, более сексуальным», – говорит она.

Но если нет времени принять душ, детские влажные салфетки без запаха могут творить чудеса, говорит она.

Используй клизму, если хочешь

Оказывается, клизма совершенно не обязательна для подготовки к анальному сексу, говорит Синклер.

«Но если вы хотите принять дополнительные меры предосторожности, помимо детских салфеток или мыла и воды – которых определенно достаточно, – вы можете использовать клизму для более глубокого и всестороннего очищения».

Ты можешь купить одноразовый набор для клизмы в аптеке, который будет включать грелку, шланг, пробку и ректальный наконечник. В большинстве одноразовых наборов есть слабительное или солевой раствор; вылей его, а затем промой бутылку.

Примерно за час до секса смажь наконечник, сядь на унитаз или ванну, вставь насадку в анальный проход, а затем выдави воду в отверстие. «Задержи воду на 10-15 секунд, затем выпусти её в унитаз. Повторяй это до тех пор, пока вся вытекающая вода не станет прозрачной», – инструктирует Синклер.

Запасись смазкой

Смазка, смазка, смазка. Её должно быть много! Это не подлежит обсуждению. «В отличие от влагалища, анус не смазывается самостоятельно», – напоминает Бояджян.

Есть несколько моментов, которые следует учитывать при покупке лубриканта: «Смазки на водной основе совместимы с силиконовыми игрушками и их легко смыть с простыней и одежды. Силиконовая смазка более шелковистая на ощупь и держится дольше, но её нельзя использовать для силиконовых игрушек».

И помни: хотя лубриканты на масляной основе могут быть отличной смазкой для секса, большинство масел не совместимы с презервативами, потому что они разрушают латекс.

У тебя может возникнуть соблазн добавить в смесь обезболивающую смазку или крем. Пожалуйста, не надо, говорят эксперты.

«Временно почувствовав онемение ягодиц (и, соответственно, гениталий мужчины во время анального полового акта), вы скорее всего остановитесь, ощутив небольшой дискомфорт, и с большей вероятностью испытаете боль после того, как действие крема пройдет», – говорит О’ Рейли.

Не забывай шаги 1, 2 и 3

Итак, вы и ваш партнер согласились, что сегодня ночь для анального секса. Это не зеленый свет, чтобы пройти «Go» (читай: прелюдия) и собрать 200 долларов (читай: анал). Точно так же, как вы разогрели свое тело во время одиночного анального исследования, вы также хотите разогреться, чтобы подготовиться к анальному сексу.

«Приведите себя в боевую готовность, используя методы, которые вы обычно используете», – советует О’Рейли. «А ещё лучше, сначала испытайте оргазм… Ваше тело наиболее восприимчиво к удовольствию и готово к возбуждению, когда уровни эндорфина и окситоцина повышаются после оргазма».

Попробуй римминг

У орально-анальной игры много названий: римминг, аналингус, перемешивание салата и многие другие. Как ты её не назовёшь, доктор Гольдштейн ЗА. «Я настоятельно рекомендую римминг тем, кто собирается заняться анальным сексом, так как это поможет вам расслабиться и подготовиться к проникновению!»

«Удивительно, что может сделать небольшое движение языка. Такое действие может помочь успокоить разум, согревая анус и расслабляя сфинктеры».

Тем не менее, есть некая близость в том, что чей-то язык делает движения внутри и вокруг «чёрного входа», поэтому убедитесь, что вы на одной волне, прежде чем вводить язык в действие.

Дружеский совет от доктора Гольдштейна: «Даже если вы лижете анус, убедитесь, что слюна не является вашим предпочтительным смазочным материалом».

Используй игрушки

Никогда не вставляй в анус ничего, у чего нет широкого основания (фиксатора). В отличие от влагалища, которое имеет конец (привет, шейка матки), прямая кишка продолжает уходить в бездну твоего желудочно-кишечного тракта. Фиксатор надёжно удержит любую игрушку на внешней стороне ягодиц.

Как только у тебя появится надежная игрушка, используй немного смазки, начни медленно и вставляйте игрушку в анус понемногу.

«Когда вставляете игрушку, постарайтесь сознательно расслабиться, чтобы приспособиться к ней. Затем попросите вашего мужчину удалить её. Повторно смажьте, а затем вставьте снова», – предлагает доктор Гольдштейн.

Повтори технику медленного входа и выхода пять или шесть раз или до тех пор, пока ты не сможешь полностью ввести игрушку.

Почему это занимает так много времени? Потому что твои анальные сфинктеры – это мышцы, как и твои бицепсы. Упражнение на них увеличивает способность сжимать и расслаблять их по команде.

«Помните, поскольку ваш анус всегда находится в режиме сокращения, преднамеренное расслабление мышц является ключом к тому, чтобы привести его в идеальную форму, а это требует упражнений и практики», – говорит доктор Гольдштейн.

Используй палец

Если у тебя нет игрушки под рукой, анальный фингеринг – хороший вариант. Он поможет твоему мужчине узнать, как работает твой анус анатомически.

«Преимущество пальцев заключается в том, что ваш партнёр может массировать мышцы ануса, чтобы они полностью расслабились, что должно привести к наиболее приятному занятию», – объясняет доктор Гольдштейн.

Как правило, одного пальца более чем достаточно. «Просто делайте то, что считаете правильным, и всегда помните о своих ограничениях. Нет никаких призов тому, кто засунет внутрь больше всех пальцев!»

Доктор Гольдштейн отмечает, что «длинные или поломанные ногти могут привести к локальной травме». Он предлагает подрезать и подпилить ногти, чтобы не было острых краёв и заусениц.

Переходите к сексу

Если вы оба уже достаточно подготовились к анальному сексу, возьмите смазку и приступайте к делу – медленно. Есть много отличных поз, но для вашего первого раза лучше всего подходят доги-стайл, миссионерская и ложка.

«Практикуйте глубокое дыхание, пока ваш мужчина вводит член постепенно», – предлагает О’Рейли. «По мере увеличения глубины практикуйте осознанность, настраиваясь на свое дыхание. Вы обнаружите, что ваши мышцы расслабляются, когда частота сердечных сокращений замедляется».

Несмотря ни на что, следуйте золотому правилу анала: если это больно, остановитесь. «Анальный секс должен приносить удовольствие. Никогда не должно быть больно», – говорит О’Рейли. «Если проникновение болезненно, остановитесь и вернитесь к тому, что вас заводит».

Помни о защите

Существует заблуждение, что нет смысла в защите во время анального секса, но это не так. Есть ИППП, о которых стоит беспокоиться.

«Если ваш мужчина надевает презерватив и правильно его использует, степень защиты от таких заболеваний, как гонорея, хламидиоз, ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис, высока», – говорит доктор Герш.

Выбери только одну сторону

«Никогда пенис или фаллоимитатор не должны перемещаться из прямой кишки во влагалище», – сообщает доктор Герш. «Прямая кишка сильно загрязнена бактериями, которые могут передаваться во влагалище через член или вибратор».

Это, в свою очередь, может вызвать ИМП, бактериальный вагиноз или другие проблемы со здоровьем влагалища.

Использование презерватива также защищает мужчину. «Анальный секс без презерватива может привести к развитию инфекций мочевыводящих путей и у мужчины», – говорит Цви Цукерман, доктор медицинских наук, сертифицированный сексопатолог онлайн-клиники Between Us.

Можно ли заниматься анальным сексом?

Такие постельные игры можно добавить в своё сексуальное расписание, если:

• Оба в паре действительно хотят заняться анальным сексом;
• Мужчина не оказывает давления на женщину;
• Нет никаких проблем со здоровьем;
• Вы оба ответственно подошли к подготовке.

Но анальные удовольствия придётся отложить, если:

• Имеются микротравмы, разрывы, инфекции, геморрой;
• Мужчина хочет, во что бы то ни стало, сорвать запретный плод, не заботясь о подготовке;
• Вы намереваетесь практиковать анал ежедневно (потерпите);
• Секс похож на мучение и не доставляет удовольствие.

Любая близость должна быть приятной и приносить только комфорт и положительные эмоции.

Кратко об анальном сексе

Когда речь заходит об анальном сексе, здесь мнения могут сильно разделиться. Одни считают, что анальный секс ‒ это абсолютная норма, занимались им люди с начала веков, и если мужчина не получает анального секса ‒ он имеет полное право злиться на строптивость женщины. Другие считают, что занятия анальными играми требуют подготовки, они влияют на здоровье, и думать об анале как об обычном сексе не вполне правильно.

Последние ближе к истине хотя бы с точки зрения здравого смысле. Удовольствие от стимуляции ануса могут получать и женщины, и мужчины, но было бы ошибкой говорить о пользе анала и не говорить о вреде. С ним действительно связана определенная опасность, особенно опасно им заниматься женщине, как той, кто будет внизу (в большинстве случаев). Давай коротко пройдемся: почему приступать к аналу нужно с подготовкой, где конкретно там может быть опасно.

• Суть анального секса в том, что им невозможно заняться, опираясь только на ресурсы организма.

Такие попытки будут попросту опасны и приведут к негативным последствиям. Занимаясь анальным сексом, чтобы он принес пользу и удовольствие, а не боль и геморрой (в прямом и переносном смысле), обязательно необходима смазка. Потому что сфинктер и прямая кишка не предназначены для того, чтобы туда что-то погружали. Естественной смазки там нет. Поэтому, если верхний партнер будет неаккуратен, может появиться трещина, а это большая проблема.

• Использовать презерватив ‒ обязательно.

Причина: это все-таки интимный контакт, половой акт, поэтому есть риск, что в задний проход будет занесена инфекция или ЗППП. Беременность при анале почти невозможна, это все же не вагинальный секс, а вот заразить инфекцией можно, это не миф.

• Необходима подготовка. Растягивать этуобласть, чтобы мышцы привыкли, чтобы не возникла боль. Организм не привык принимать что-то внутрь через анус, нужно его хорошо приучить, поменять, так сказать, его отношение. Проникновение необходимо практиковать несколько недель до самого контакта. Специальная анальная секс-игрушка вам в помощь.
• Клизма не нужна, это ошибочное, хоть и распространенное мнение. Более того, она раздражает слизистую поверхность ануса. Как правило, достаточно просто не практиковать анальный секс, когда ты чувствуешь, что кал уже близок к выходу.
• Оргазм от стимуляции только анального прохода возможен только для мужчин. У них там располагается простата, точка большого наслаждения для них. Женщине необходимо стимулировать влагалище и клитор.
• Геморрой такая активность н развивает, это тоже миф. Но если геморрой уже есть, анальный секс может его хорошо так увеличить.