Что нужно девушкам в месячные

Некоторые мужчины уверены, что девушки – существа загадочные и крайне непонятные, а в месячные они и вовсе теряют человеческий облик и превращаются в злобно-плаксивых монстров. Однако если ты хочешь порадовать свою девочку и облегчить ее женскую участь, просто воспользуйся нашими советами.

Что делать, когда у нее месячные?

• Изучи теорию

Если ты будешь владеть информацией о том, что происходит с твоей дамой до и во время месячных, тебе будет проще ориентироваться в ситуации. Ты будешь понимать, чего ожидать, с какими симптомами может столкнуться твоя девушка. И она оценит твои старания. Будет рада, что ты у нее такой заботливый, умный и понимающий.

Какую именно информацию тебе нужно знать? Для начала уясни, что ПМС и месячные – это не одно и то же. ПМС – это предменструальный синдром. То есть совокупность неприятных симптомов, с которыми сталкиваются девушки за несколько дней (или за пару недель) до наступления самих месячных. Среди них: головная боль, перепады настроения, апатия, раздражительность, тошнота, кожные высыпания, боли в пояснице и т.д.

Непосредственно в дни месячных девушка может страдать от болей в животе, тошноты, расстройства кишечника, головных болей, раздражительности. Длятся месячные в среднем от трех до семи дней. У некоторых девушек они проходят почти без болей. Другие глотают таблетки, но в целом держатся «огурцом». А есть и те, для кого месячные превращаются в пытку, когда боль настолько сильная, что сопровождается рвотой и/или обмороками.

Предупрежден – значит вооружен.

• Не провоцируй

Худшее, что ты можешь сделать – это пытаться подбодрить свою девушку глупыми шутками. В том числе теми, что связаны с раздражительностью женщин в месячные и ПМС. В эти дни настроение у девушек и без того переменчивое, а неприятные симптомы (вздутие и боли в животе, диарея, тошнота) делают его еще хуже. Твоя задача – успокаивать свою любимую, а не бесить ее еще больше.

• Уделяй ей время и будь рядом

Вспомни себя, когда ты болеешь или находишься в подавленном состоянии. Наверняка тебе хочется, чтобы рядом был близкий человек, который обнял бы, сказал, как он тебя любит и все в таком духе. Вот и твоей девушке нужна элементарная забота. Особенно в том случае, если она принадлежит к категории девушек, у которых месячные проходят очень тяжело. Твоя принцесса сейчас уязвима, и твоя задача – подставить свое крепкое рыцарское плечо.

Если у тебя есть возможность быть рядом (вас не разделяют сотни километров, ты хорошо себя чувствуешь и свободен), воспользуйся ей. Твоя девушка это оценит, а ее подруги будут говорить, как ей с тобой повезло (бонусные очки от ее подруг – это хорошая инвестиция).

• Давай ей возможность побыть одной

Здесь все индивидуально. Возможно, ей наоборот захочется побыть одной. По крайней мере какое-то время. В этом случае досаждать ей своим присутствием не стоит. Она станет лишь раздражительнее.

Как понять, чего хочет твоя девушка? Спросить напрямую. «Хочешь, чтобы я побыл рядом/приехал или лучше оставить тебя одну?» Вот и все. Телепатия тут не нужна.

• Поддерживай не только словами

Если она вскользь упоминает, что у нее закончились обезболивающие, а дойти до аптеки нет сил, не нужно присылать ей грустные эмодзи. Спроси название нужного ей препарата, сходи в аптеку и принеси ей (можно также купить ее любимые сладости или что-то несъедобное, что может ей понравиться). Если вы живете далеко друг от друга, воспользуйся службой доставки.

Этот поступок будет оценен по достоинству куда лучше, чем длинные сообщения о том, как тебе жаль, что она плохо себя чувствует. Слова, за которыми ничего не стоит, не несут в себе никакой силы. Факт!

• Не бойся средств женской гигиены

Нет ничего страшного в том, чтобы зайти в магазин, взять на прилавке упаковку с нужными прокладками/тампонами, оплатить товар на кассе и доставить его твоей девушке. Вселенная от этого точно не схлопнется, а девушка твоя поймет, что на тебя можно положиться в бытовых вопросах.

Лучше не заниматься самодеятельностью и заранее выяснить, какие именно средства гигиены нужны твоей девушке. Бренд, количество штук в упаковке, обильность (указана «капельками» и словами, а также цветом упаковки). Проще всего ориентироваться по фото: пусть девушка сфотографирует пустую упаковку или же сделает скриншот из Интернета. Потом, вооружившись этой картой сокровищ, отправляйся в магазин и с блеском выполни эту миссию.

Если вы опять-таки поддерживаете отношения на расстоянии, закажи доставку. В наш высокотехнологичный век достаточно иметь лишь желание и деньги, чтобы порадовать близкого человека на расстоянии.

• Не бойся месячных

Если слова «месячные» ты боишься, как огня, это проблема. Прежде всего для тебя, потому что твоя девушка не сможет почувствовать себя комфортно рядом с тобой. Вы не обязаны обсуждать все детали женской физиологии, однако если твоя дама вынуждена скрывать от тебя тот факт, что она менструирует, это уже как-то не очень здорово.

Бонусные очки получит тот парень, который не будет истерить по поводу пятен крови на постельном белье/одежде.

• Корми ее

Еда – один из самых простых способов поднять настроение себе или близкому человеку. В дни месячных многие девушки набрасываются на сладости и фастфуд. Хотя некоторые напротив не могут ничего есть из-за тошноты и сильных болей, напрочь отбивающих аппетит. Все индивидуально.

Если у твоей девушки разыгрался аппетит, побалуй ее вкусной едой. Приготовь ее сам, купи в магазине, закажи на дом. Если твоя дама хочет, чтобы ты был рядом, предложи ей обложиться вкусной едой в кровати и посмотреть ее любимые фильмы. Она это оценит.

• Не настаивай на сексе

Это вроде бы и так очевидно – когда твоя девушка плохо себя чувствует, крайне эгоистично и бесчеловечно намекать ей, что ты страдаешь без секса. Однако все же уделим этому отдельный пункт на всякий случай. Да, некоторые девушки в дни месячных сталкиваются с повышением либидо. Однако многим в этот период совсем не до секса.

Если тебе непонятно, почему девушки раздражаются, когда их парни склоняют их к сексу в эти дни, представь, что ты лежишь с пищевым отравлением. Тебя тошнит, твой живот раздут, у тебя расстройство кишечника. И тут к тебе начинает приставать кто-то омерзительно довольный и хорошо себя чувствующий. Каково, а?

Если девушка сама хочет секса, то дальнейшие действия остаются на ваше усмотрение. Не пренебрегайте защитой, так как в эти дни возрастает риск возникновения инфекции.

• Обнимай

Если твоя девушка нуждается в физическом контакте, дай ей его. Целуй, обнимай, гладь по животу. Но, как уже было сказано выше, не превращай это в прелюдию и не жди, что за всем этим обязательно последует секс.

• Спрашивай

Все еще не можешь понять, что нужно твоей девушке сейчас? Спрашивай. Как она себя чувствует, что она хочет съесть, нужно ли ей, чтобы ты был рядом или она хочет побыть одна. Спроси, нужно ли ей что-то в магазине. Сделать ли ей чай и все в таком духе.

В общем и целом, все, что требуется от идеального бойфренда в дни месячных – это быть заботливым и проявлять элементарное участие. Вот и все. Никаких великих секретов.