Афродизиаки среди нас – что съесть, чтобы захотеть?

Слово «афродизиак» происходит от имени греческой богини любви — Афродиты. Афродизиаки используются и остаются востребованными уже на протяжении тысяч лет. А все потому, что эти вещества увеличивают сексуальное желание, возбуждение и повышают удовольствие.

Причины популярности афродизиаков

Хорошая сексуальная жизнь считается важным компонентом здоровых и счастливых отношений. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие испытывают неподдельный интерес к продуктам, которые помогают сделать интимную близость более приятной. Вот основные причины, почему люди прибегают к афродизиакам:

• Сексуальная дисфункция

Если для одних людей афродизиаки — это способ оживить свою интимную жизнь, то другие пытаются с помощью них решить свои сексуальные проблемы. В частности, сексуальную дисфункцию, которая широко распространена среди обоих полов. У мужчин в основном это преждевременное семяизвержение и эректильная дисфункция. У женщин чаще всего проблемы с влечением и возбуждением.

• Удовольствие

Афродизиаки обещают увеличить сексуальное желание и удовольствие от секса, поэтому неудивительно, что люди принимают их, чтобы сделать свои половые акты намного приятнее. Однако исследования до сих пор еще не установили, действительно ли афродизиаки могут повлиять на качество секса.

Типы афродизиаков

Существует несколько различных типов афродизиаков:

• натуральные добавки,
• пищевые продукты,
• психоактивные вещества, например, алкоголь.

К афродизиакам нередко причисляют некоторые продукты из-за их свойств. Например:

• Острые продукты, такие как перец чили, причисляют к афродизиакам, вызывающим чувство возбуждения из-за того, что они повышают температуру тела.
• Считается, что репродуктивные органы некоторых животных, такие как яички или пенис, могут повышать потенцию.
• Продукты, которые приятно воздействуют на некоторые чувства (обоняние, вкус и запах), обладают свойствами афродизиака, поскольку помогают людям чувствовать себе более сексуально.
• К афродизиакам часто относят экзотические продукты и специи.
• Считается, что продукты, которые по своей форме напоминают половые органы, обладают стимулирующими действиями.

Применение афродизиаков

Как правило, афродизиаки разделяют на три категории:

• Для либидо: низкое сексуальное желание — самая распространенная сексуальная проблема у женщин. Однако мужчины тоже могут от нее страдать. В этом случае афродизиаки направлены на повышение либидо.

• Для силы: афродизиаки применяют для повышения потенции. Некоторые вещества способны увеличить продолжительность полового акта и способствовать более обильному выделению смазки.
• Для удовольствия: афродизиаки могут влиять на общее удовольствие от секса. Считается, что половой контакт становится более приятным. Эта частая причина, почему люди даже без определенных сексуальных проблем, пробуют такие вещества.

Список афродизиаков

Самый главный вопрос: действительно ли афродизиаки работают? На него пока нет еще однозначного ответа, однако некоторые исследования подтверждают возможные эффекты определенных продуктов.

Натуральные добавки

Вот ряд натуральных веществ, которых относят к афродизиакам. Их часто используют в составе стимулирующих препаратов.

• Амбра

Серое вещество, выделяемое пищеварительной системой кашалотов. Оно повышает уровень тестостерона, который положительно влияет на сексуальный интерес и влечение.

• Роговой козий сорняк

Это растение занимает почетное место в китайской медицине. Оно используется для повышения либидо и увеличения сексуального удовольствия. Ряд исследований подтверждают его афродизиакальные свойства и влияние на гормоны.

• Йохимбе

Его получают из коры деревьев, растущих в Африке. Это вещество используется в препаратах, предназначенных для лечения сексуальной дисфункции, но его также можно встретить в качестве афродизиака. У йохимбе есть побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и тревожное состояние.

• Женьшень

Корню этого растения приписывают афродизиакальные свойства, однако его эффективность научно не доказано. Тем не менее его можно встретить в составе некоторых стимулирующих препаратов.

Пищевые продукты

Еда также может быть афродизиаком. О том, что продукты способны влиять на сексуальное удовольствие, выносливость и либидо, человечество знает уже тысячи лет. Пищей с афродизиакальными свойствами являются не только экзотические или редкие продукты, но и привычная нам еда.

Стоит отметить, что пока нет научных доказательств тому, что определенные продукты оказывают влияние на сексуальную жизнь. Однако это не означает, что у еды нет стимулирующего воздействия на половую активность. Все-таки полноценное питание, насыщенное витаминами и минералами, способствует хорошему самочувствию. А это в свою очередь влияет на сексуальное влечение.

Но все же некоторые продукты могут быть полезны для сексуальной активности. Например:

• Темный шоколад содержит в своем составе вещества, которые улучшают кровоток по всему телу, включая гениталии. Вот почему его уже давно рекомендуют употреблять в качестве афродизиака.
• Алкоголь также может влиять на уровень возбуждения. Женщинам советуют употреблять бокал красного вина в день для улучшения сексуального здоровья. Однако увлекаться спиртными напитками не стоит. Чрезмерное употребление, наоборот, понижает сексуальную активность.
• Яблоки способны влиять на либидо. Женщины, в рационе которых ежедневно присутствуют яблоки, имеют лучшее сексуальное здоровье, чем те, кто редко употребляет этот фрукт.

Другими продуктами, которые относятся к афродизиакам, считают:

• Гранат
• Инжир

• Кедровые и грецкие орехи, миндаль
• Тыква
• Спаржа
• Сельдерей
• Банан
• Чеснок
• Лосось
• Кофе
• Авокадо
• Клубника

Несмотря на то, что ученые еще не доказали влияние этих продуктов на сексуальное здоровье, их относят к афродизиакам из-за таких веществ, как калий и цинк, которые положительно влияют на самочувствие.

Как улучшить сексуальную жизнь

Важно понимать, что афродизиак — это не волшебное средство, которое может решить все сексуальные проблемы. Некоторые продукты, конечно, оказывают благотворное влияние, но такие факторы, как общее состояние здоровья, полноценное питание, физическая активность и низкий уровень стресса, иногда имеют гораздо большее значение для сексуального здоровья.

• Правильное питание с упором на нежирное мясо, овощи и фрукты может улучшить кровоток и работу нервов.
7000
• Спорт благотворно влияет на сексуальную активность, потому что повышает уровень тестостерона.
• Контролирование уровня стресса также имеет важное значение, так как стресс негативно отражается на либидо. Отдых и медитации помогут расслабиться.

Кроме того, не стоит недооценивать эффект плацебо. Вера в то, что вещество дает благотворный эффект, может на самом деле дать положительный результат. Возможно, темный шоколад, устрицы или бананы не обладают никакими стимулирующими действиями, однако надежда на это имеет решающее значение.