8 причин отсутствия оргазма и их решение

Если ты читаешь это, то, возможно, ты частенько задаешься вопросом: «Почему я не могу достичь оргазма?». Мало что так расстраивает женщин в спальне, как трудности с сексуальной разрядкой. И мы понимаем твою боль. Переживания по этому поводу часто заставляют думать, что с тобой что-то не так.

На самом деле, трудности с достижением оргазма – это то, с чем сталкиваются хотя бы единожды многие люди. Но к счастью, есть способы это исправить. Все начинается с понимания того, почему ты не можешь достичь оргазма.

8 причин, по которым ты не испытываешь оргазм

• Незнание свое тела / решение – мастурбация

Независимо от того, росла ли ты в консервативной семье, где мастурбация считалась одним из смертных грехов, или у тебя просто никогда не было желания заниматься этим, твое тело все еще остается для тебя загадкой. Неудивительно, что ты не можешь достичь оргазма!

Единственное верное решение в этом случае: мастурбировать. Узнай больше об анатомии, изучи строение влагалища и вульвы, включая клитор. Затем просто воспользуйся нашими советами, чтобы довести себя до оргазма.

• Тебе некомфортно с партнером / решение – обсуди все нюансы

Ощущение временного или постоянного дискомфорта делает оргазм намного сложнее, потому что тебе нужно быть полностью расслабленной, чтобы кончить. Новый партнер, более опытный, чем ты, или парень, который действительно горяч в постели, — все это может быть пугающим обстоятельством для тебя. И это плохо для оргазма.

Хорошая новость состоит в том, что ты не одинока в этом. Мы все через это проходили, и тебе не нужно беспокоиться. Забудь про сексуальное беспокойство и наслаждайся ласками партнера.

Также полезно поговорить с мужчиной о своих страхах и переживаниях. Скорее всего, он захочет помочь тебе успокоиться и прогонит все твои тревоги. Открыто говорить о сексе может быть трудно, но результат того стоит.

• Слишком сильная концентрация на оргазме / решение – пассивная мастурбация (например, во время просмотра фильма) или умение сосредоточиться на ощущениях

Способность испытывать оргазм иногда является обоюдоострым лезвием для людей. С одной стороны, может потребоваться немного концентрации, чтобы помочь тебе скорее достигнуть пика. С другой стороны, чрезмерное сосредоточение на оргазме и недоумение «Почему я не могу достичь оргазма?» может быть той самой причиной, по которой ты не можешь.

Две вещи могут помочь преодолеть этот барьер. Попробуй так называемую пассивную мастурбацию, пока смотришь фильм, читаешь или занимаешься что-то еще. И когда ты остаешься наедине со своим мужчиной, старайся сосредоточиться на удовольствии, которое он тебе доставляет, а не на том, чтобы скорее испытать оргазм.

• Депрессия / решение – обращение к профессионалу

Депрессия, тревога и другие проблемы с психическим здоровьем не только вторгаются в твою повседневную жизнь, причиняя много неудобств, но и значительно ухудшают качество твоей сексуальной жизни.

Одним из главных симптомов депрессии является снижение полового влечения, что также может затруднить достижение оргазма, как мужчинами, так и женщинами. Разговор с профессионалом и, возможно, прием определенных лекарственных средств могут развеять это темное облако, сделать жизнь более яркой и, конечно же, приблизить твои оргазмы.

• Ты пропускаешь прелюдию / решение – уделить ей больше внимания

Не пойми нас неправильно, на самом деле мы двумя руками за хороший секс на скорую руку (это реально круто), но иногда девушкам нужно немного больше. Да, речь идет о предварительных ласках.

Попробуй подумать о своем теле, как о машине в разгар холодной зимы. Ты не запрыгнешь внутрь, не разогрев ее. К счастью, прогревать собственное тело гораздо веселее, чем свой автомобиль. Ты наверняка будешь удивлена, узнав, насколько более приятным и продолжительным может быть секс, если прелюдия в нем будет длиться дольше обычного.

• Стресс / решение – расслабляющий массаж, музыка и т.д.

Работа, дети, домашние животные, встречи, хлопоты, бесконечные счета. Реальная жизнь порой просто невыносима. Это может быть причиной того, что ты не можешь достичь оргазма, что расстраивает, потому что так много людей используют секс как способ расслабиться.

Впрочем, не волнуйся. Это совершенно нормально, и оргазм часто возвращается, когда стресс, наконец, исчезает из твоей жизни. Важно уметь находить время для себя, встречаться с друзьями, танцевать под любимую музыку, баловать себя и говорить «Нет» токсичным людям.

Кстати, расслабляющий массаж в исполнении твоего мужчины поистине может творить чудеса. Едва ли не самый лучший способ для снятия стресса.

• Игнорирование клитора / решение – подскажи своему партнеру, как тебе больше нравится

Знаешь ли ты, почему так много женщин не испытывают оргазма только от вагинального проникновения? Это потому, что им нужна стимуляция клитора, чтобы кончить! Вопрос не должен звучать так: «Почему я не могу достичь оргазма?». Вместо этого тебе следует задуматься, не приведут ли определенные манипуляции просто к оргазму.

Если твой мужчина неопытен в сексе и понятия не имеет, где находится клитор или как его стимулировать, это определенно может быть большой проблемой. Не бойся подсказывать ему и направлять во время секса. Это твое право – испытывать полноценное удовольствие во время близости. Не нужно ждать чуда, надеясь на вагинальный оргазм.

• Проблемы в отношениях / решение – разберитесь, что вас не устраивает, и какие проблемы вы замалчиваете

Те пары, которые не умеют решать спорные моменты быстро и правильно, часто сталкиваются с сексуальными проблемами. В то время как вы оба притворяетесь, что все хорошо, ваша сексуальная жизнь практически умирает.

Кроме того наличие сексуальных чувств и мыслей, особенно тех, которые кажутся «ненормальными», могут вызывать у тебя стыд и чувство вины. Это может стать настоящей преградой на пути к получению удовольствия во время интимной близости.

Принятие своей сексуальности не только заставит тебя чувствовать себя лучше, но и внесет положительные изменения в ваши отношения, позволив тебе в полной мере насладиться оргазмом.