6 советов для тех, кто никак не может кончить

В мире, где вокруг все говорят о «взрывах» и «бурях» в постели, ты всё ещё остаёшься за бортом? Спокойно! Это не повод паниковать или считать себя чем-то не таким. Если оргазм для тебя пока недоступен, пришло время взять ситуацию под контроль. Давай разберёмся, как наконец открыть двери к этому «запретному плоду» и превратить каждый секс в настоящее шоу фейерверков.

1. Узнай своё тело

Если ты сама не знаешь, что приносит тебе удовольствие, то как ты хочешь, чтобы партнёр догадался? Ты не экстрасенс, а он — не волшебник. Возьми дело в свои руки — буквально. Исследуй своё тело в спокойной обстановке, узнай, что тебе нравится, а что нет. Мастурбация — это не стыдно, а даже полезно. Ты узнаешь, как реагирует твоё тело на разные прикосновения, что заводит тебя сильнее всего. И, да, когда ты наконец поймёшь, что к чему, твой партнёр будет в восторге, потому что ты сможешь его направить. Хочешь оргазм? Тогда начни с себя!

2. Не спеши — оргазм не любит суеты

Секс — это не марафон на скорость, и если ты думаешь, что можно просто пробежать по всем стандартным точкам и финишировать с победным криком, ты глубоко ошибаешься. Оргазм требует времени, особенно если ты пока не научилась расслабляться. Не торопись, наслаждайся процессом, делай всё медленно и с чувством. Чем больше ты сосредоточишься на своих ощущениях, а не на цели, тем ближе будет твой «взрыв». Иногда замедление — это именно то, что нужно, чтобы достичь пика.

3. Общайся с партнёром — ты не молчаливая кукла

Если ты думаешь, что партнёр сам догадается, где и как тебя трогать, то это ошибка номер один. Мужики — не экстрасенсы. И да, многим из них реально нужно руководство. Не стесняйся говорить, что тебе нравится, а что нет, проси почаще делать то, от чего у тебя начинают ноги подкашиваться. Это не унижает и не делает тебя «командиром», это просто здоровая коммуникация, которая приведёт к оргазму. Чем больше ты будешь подсказывать, тем быстрее он научится доставлять тебе удовольствие.

4. Включай игрушки — это не стыдно

Забудь стереотипы про то, что секс-игрушки — это для одиноких и отчаявшихся. Они могут стать твоими лучшими друзьями и в постели с партнёром. Вибратор или стимулятор клитора могут помочь тебе достичь оргазма быстрее, чем просто проникновение. Добавь немного «техники» в ваши игры, и ты сама удивишься, как сильно это может изменить твои ощущения. А партнёр, поверь, будет только рад видеть, как ты кончаешь с улыбкой на лице.

5. Расслабься и отпусти контроль

Оргазм — это не про контроль. Если ты постоянно думаешь о том, как выглядишь, как дышишь или не вышла ли тушь — ты сама себе ставишь блок. Секс — это не про перфекционизм. Расслабься, забудь обо всём, что происходит вокруг, и просто наслаждайся моментом. Чем больше ты будешь отпущена, тем легче будет твоему телу дойти до оргазма. Ты не на кастинге, а в постели, так что забудь про оценку со стороны.

6. Не ставь себе оргазм как цель

Самая частая ошибка — это сосредоточение на том, что нужно обязательно кончить. Чем больше ты думаешь о том, что надо «достичь оргазма», тем меньше шансов его получить. Это как гонка за чем-то недостижимым. Лучше фокусируйся на удовольствии от процесса. Секс — это не только про финиш, но и про то, как тебе хорошо в каждый момент. Если ты начнёшь получать удовольствие от каждого прикосновения, от каждой минуты близости, оргазм придёт сам, без давления и напряга.

Хватит ждать чуда — бери дело в свои руки! Если ты будешь следовать этим советам, оргазм больше не будет для тебя чем-то далёким и недосягаемым. Он станет естественной частью твоей сексуальной жизни, а секс превратится в настоящее приключение с ярким финалом!