6 афродизиаков, которые поднимут сексуальное настроение зимой

Некоторые люди видят в афродизиаках настоящую панацею, а кое-кто вообще не знает, что это такое и как правильно ими пользоваться. А между тем, афродизиаки способны повысить настроение и сексуальное влечение.

О пользе таких веществ своим мнением делится ведущий сексопатолог университета Минессоты Джанет Брито. Оказывается, наша сексуальная жизнь напрямую зависит от того, что мы едим.

Как поднять сексуальное настроение зимой

Холодное время года ассоциируется с традиционным утеплением, горячими напитками и ароматом кофе. А еще возникает желание уединиться с любимым человеком под одеялом и провести весь день в теплых объятиях.

Поднять сексуальное настроение зимой можно при помощи привлечения в свой быт приятных мелочей, которые будут напоминать вам с партнером друг о друге и немного дразнить в предвкушении следующей встречи.

А чтобы ваши свидания проходили как можно ярче и приятнее, запаситесь вкусными съедобными подарками и напитками, которые побалуют рецепторы. Традиционные зимние фрукты и напитки, ассоциирующиеся с рождественскими традициями и днем святого Валентина помогут поддерживать свое сексуальное настроение в тонусе на протяжение всего зимнего периода.

• Сладости с шоколадом

Шоколад из натуральных какао-бобов считается одним из мощнейших афродизиаков, способных быстро поднять настроение и усилить сексуальное влечение. Не зря ведь на зимних фотосессиях девушкам предлагается взять в руки стакан с горячим шоколадом и маршмеллоу. А еще порадоваться зимнему периоду вместе с любимым человеком поможет имбирное печенье, различные ягодные чаи и засахаренные орехи.

При выборе шоколада обращай внимание на плитки с максимальным процентом содержания натуральных веществ. Желательно, чтобы там было минимум сахара. Сахарная «передозировка» не повысит настроение и сексуальное влечение, а наоборот, «приспит» твое желание подниматься с дивана, заниматься фигурой, делать макияж и куда-то ехать.

• Немного глинтвейна

Красное вино относится к группе тех напитков, которые повышают сексуальное влечение благодаря улучшению циркуляции крови. Отличный вариант совместного времяпровождения перед романтическим ужином – приготовить вместе глинтвейн. Используйте цитрусы, ваниль, корицу и сушеные травы, эти ингредиенты придадут особый аромат и эффект от напитка.

Но с употреблением горячительных напитков перед сексом нужно быть осторожным. В вине содержатся флавоноиды и полифенолы, которые влияют на расширение сосудов и активацию половых гормонов. Превышение дозы в размере двух бокалов даст обратный эффект, вызовет торможение реакции и сонливость.

• Совместные тренировки

Активность – это хороший афродизиак, вызванный чувством гордости и самоуважения. Добиваясь поставленных результатов в спорте (ничего, если просто любительском), человек повышает либидо, так как чувствует себя более привлекательным.

Если совместить приятное с полезным и пригласить на тренировку любимого человека, в вашей жизни будет больше секса и оргазмов. Так, по крайней мере, утверждают около ста спортсменов, принявших участие в исследовании.

На протяжении 9 месяцев они занимались в зале и на стадионе вместе со своими партнерами по сексу. Спустя уже пару месяцев эти люди отмечали повышение сексуального влечения, а по истечению срока эксперимента частота половых актов увеличилась в 3-4 раза.

• Признавайтесь в любви друг другу

Часто напоминая о нежных чувствах своей второй половинке, ты не только вызовешь прилив нежности у нее, но и сам захочешь проводить больше времени в постели. Ведь если мы возвращаемся к одной и той же мысли регулярно, мозг продолжает обрабатывать эту идею даже тогда, когда мы, казалось бы, о ней забываем.

Чтобы не повторять одни и те же слова, научись по-разному оформлять признания в любви. Они не обязательно должны быть устными. Лучше всего запоминаются и оставляют впечатление поступки. Тебе не обязательно отправляться на Марс или спасать вселенную ради любимого, но ты можешь выразить свою заботу в самых обычных бытовых вещах – набрать горячую ванну, привезти десерт на работу или прислать курьера с цветами.

А еще признание в любви может быть выражено в простых прикосновениях. Даже если вы не планируете сегодня заниматься сексом, приучите себя засыпать в обнимку с любимым.

• Совместные занятия в не спальни

Общее дело невероятно сближает партнеров. Занимаясь одной работой, двое людей берут на себя общую ответственность, а их мысли заняты одной и той же задачей. Так появляется чувство сплоченности и нужности. А еще возникнет ощущение общей «тайны», что невероятно заводит и сближает.

Поддерживая родного человека в любых его начинаниях и принимая в его жизни практическое участие, ты показываешь, что ценишь и интересуешься не только сексуальной стороной жизни. Если у вас нет совместного занятия, используйте время зимнего «затишья» для посещения интересных мест, зимних уикендов или придумывания совместного проекта на будущее.

Занимаясь общим делом, двое людей обнаруживают друг в друге больше «крючков», за которые можно зацепиться и привыкнуть к человеку.

• Ролевые игры

Это то занятие, которое поможет каждому из вас раскрыть свой потенциал любовника и словами или жестами рассказать друг другу о скрытых желаниях. Придумайте интересную игру со своим сюжетом. В ваших фантазиях вы можете быть кем угодно. На первый взгляд, в таком занятии мало полезного. Но судя по тому, как раскроется партнер в ролевой игре, ты сможешь понять о его невысказанных желаниях.

Не зря западное общество активно практикует ролевые игры как афродизиак, помогающий отвлечься от повседневности и бытовых задач. Усилить действие таких игр можно совместным походом в магазин эротических товаров. Даже если сейчас у вас нет идей, как реализовать задумку с ролевыми играми, консультанты секс-шопа подскажут вам много вариантов.

Сблизиться с партнером эмоционально и добиться повышения взаимного влечения каким-то почти волшебным образом помогает массаж стоп. Пары, которые регулярно делают друг другу массаж ног перед сном, крайне редко ссорятся и почти никогда не распадаются. Так что, массаж можно смело относить к отдельной группе возбудителей не только в зимнее время, но и круглый год.

Роль природных возбуждающих средств трудно приуменьшить. Они влияют на выработку гормонов счастья и улучшение половой функции, что не может не отразиться на качестве сексуальной жизни и повышении либидо.

Если хочешь задействовать еще больше афродизиаков, запасайся такими продуктами, как миндальные орехи, креветки и прочие морепродукты, бананы и цитрусы, медом, пряностями и разными сортами кофе.

Афродизиаки – это друзья, но с их дозировкой и подбором нужно быть осторожным. Особенно, если ты – новичок на «эротической кухне». И не жди от них слишком многого. Все-таки, главная часть вечерней программы зависит от вас самих.