4 способа навсегда удержать сексуальное влечение у мужчины

Боишься, что твой мужчина потеряет к тебе интерес, и секс станет пресным или вовсе пропадет из твоей жизни? Что ж, мы здесь как раз для того, чтобы этого избежать.

Почему может пропасть влечение у мужчины

Если твой мужчина стал интересоваться сексом меньше обычного, не стоит сразу же обвинять себя во всех грехах. Причин снижения либидо у мужчины может быть много. В том числе:

• Низкий уровень тестостерона

Этот мужской гормон отвечает за наращивание мышечной и костной массы, а также за стимуляцию выработки спермы. Влияет он и на уровень мужского либидо. Снижается уровень тестостерона – уменьшается интерес к сексу.

На уровень тестостерона влияют разные факторы, один из них – естественный процесс старения.

• Препараты

Прием некоторых медикаментов может снизить уровень тестостерона, а это, как мы уже успели выяснить, может привести к снижению либидо. К таким медикаментам относятся некоторые антидепрессанты, анаболики, опиоидные обезболивающие и т.д.

• Депрессия

Как само угнетенное психологическое состояние, так и прием медикаментов, призванных исправить эту ситуацию, могут серьезно сказываться на либидо мужчины. Однако самостоятельно корректировать дозу или схему приема препаратов нельзя ни в коем случае – этим должен заниматься лечащий врач.

• Хронические заболевания

Диабет второго типа, ожирение, высокое артериальное давление, хронические боли – данные заболевания и состояния могут оказывать очень негативное влияние на интимную жизнь мужчины. А проблемы в постели зачастую вызывают депрессию, тревожность и страхи, связанные с сексом. Замкнутый круг.

• Проблемы со сном

Недосып пагубно сказывается на настроении и состоянии всего организма в целом. А вот хороший секс напротив улучшает сон – этот факт был многократно доказан научными исследованиями. Как вам такая замена снотворному?

• Стресс

Стресс нарушает гормональный баланс в организме, может приводить к сужению артерий и нарушению кровообращения, а также вызывать проблемы с эрекцией. Исследование, опубликованное в издании Scientific Research and Essays подтвердило идею о том, что стресс оказывает прямое влияние на сексуальные проблемы как у мужчин, так и у женщин.

Да, бороться со стрессом в обычной жизни довольно сложно – финансовые трудности, конфликты на работе и дома, личные проблемы зачастую не дают расслабиться и начать наслаждаться жизнью. Помочь могут дыхательные упражнения, медитации, спорт или психолог.

• Низкая самооценка

Если у мужчины низкая самооценка и он чувствует себя непривлекательным, скорее всего, это пагубно скажется на вашей сексуальной жизни. Боязнь разочаровать партнершу повышает уровень тревожности, что ведет к проблемам с эрекцией и снижению сексуального влечения.

Мужчина резко потерял интерес к сексу и в целом выглядит подавленным? Возможно, причина в этом. Указывать на возросшее недовольство собой могут разговоры о возрасте, недовольстве своим телом, переживания по поводу недавних сексуальных неудач и т.д.

Как удержать сексуальное влечение мужчины

Мы разобрались с причинами, которые от тебя не зависит. Пора перейти к миссиям, которые ты в состоянии выполнить.

Важно: при следовании плану, описанному ниже, возможны побочные эффекты. Среди них: повышение твоего собственного либидо и твоей самооценки, улучшение вашей интимной жизни в целом и появление новых красок в отношениях.

• Не показывай, что ты в нем нуждаешься

На этом пункте многие девушки впадают в ступор. «Мне его игнорировать? Отказывать в сексе? Отказываться проводить с ним время? Делать вид, что он мне неинтересен?»

Дело в том, что многие девушки годами живут с убеждением, что любовь – это полное растворение друг в друге. Мол, если партнеры не проводят вместе 25 часов в сутки 8 дней в неделю, то это не любовь. А если не носиться с мужчиной как с писаной торбой и не бежать по первому его зову, то он уйдет к другой.

Когда они читают, что «в мужчине не нужно нуждаться», у них начинается отторжение. Они не понимают, что им делать и ищут «волшебную таблетку» (некий простой способ в один миг избавиться от своей зацикленности на мужчине), либо же пытаются сымитировать свою независимость, но в итоге терпят поражение.

Секрет в том, что мужчина действительно должен поверить в то, что у тебя и без него полным-полно интересных дел. Да, ты его любишь и тебе нравится проводить с ним время, но ты умеешь отлично веселиться и наедине с собой. Именно это убеждение ты должна поселить в его голове. Справишься?

• Избегай предсказуемого и скучного поведения других женщин

Беспочвенная ревность, претензии на тему того, что он не уделяет тебе внимания, бессмысленное таскание его по магазинам, которые ему неинтересны… Кто тебя этому научил? Твои подруги? А нравятся ли тебе отношения, в которых эти самые подруги состоят? Если нет, быть может, их методы тебе не подходят?

Меняй тактику. Жалуешься, что вы никуда не ходите, а когда он предлагает тебе варианты, ты лишь со скучающим видом тянешь: «Ну не зна-а-а-а-аю, выбери сам»? Начинай предлагать сама. Ищи новые интересные заведения, проявляй интерес к вашему досугу.

Какая-то женщина улыбнулась ему, и он уже готовится к истерике с твоей стороны? Ухмыльнись и скажи: «А я говорила, что тебе идет этот костюм. Но то, что под ним, мне нравится больше».

• Будь непредсказуемой

Уровень допустимого безумства определи сама. Один мужчина придет в восторг, если ты внезапно предложишь ему сесть на самолет и слетать на выходные в другой город. Глаза другого загорятся от твоего предложения попробовать что-то новое в постели. Учитывай характер партнера, собственную смелость и формат ваших отношений.

• Занимайся своей жизнью

Этот пункт, пожалуй, даже важнее всех предыдущих. Женщина, которая не имеет в жизни ничего и никого кроме своего партнера, рискует остаться без него в самое ближайшее время. Слепое обожание быстро надоедает и начинает вызывать раздражение и отвращение.

Отсутствие собственного круга общения, личных интересов и занятий вынуждает тебя от скуки закатывать мужчине скандалы, чтобы хоть как-то раскрасить свою жизнь эмоциями.

Когда мужчины нет рядом, ты медленно сходишь с ума и тратишь бесценное время своей жизни на ожидание встречи с ним. А ведь это время ты могла потратить на себя и свои хобби. Куда-то сходить, что-то узнать, а потом поделиться своими эмоциями с ним.

А он бы в очередной раз убедился, что ты – не та женщина, которая всегда будет верно ждать его у порога и терпеть плохое к себе отношение. Что ты живешь активной жизнью и общаешься с разными людьми. Мужчинами в том числе.

И вот уже не ты читаешь статьи о том, как удержать мужчину, а он начинает задаваться вопросами о том, как навсегда остаться привлекательным для такой женщины. Чувствуешь разницу?