Как стать сексуальнее в постели – уверенность и 15 советов

15 верных советов, как стать сексуальнее в постели

стройная девушка

Сексуальность это неуловимое ощущение, которое исходит от партнерши, когда она уверена в своей женской силе. Это взгляд, поворот головы, мимика, множество мелких признаков, привлекающих внимание мужчин. И вот уже не самая красивая барышня окружена толпой воздыхатели, которые слетаются на ее сексуальность как н мед. А что же делать остальным? Успокоиться и жить дальше. Нет, надо найти рецепт как стать сексуальнее, в чем помогут наши советы.

Ключ в уверенности

В первую очередь, женщина должна быть уверена в себе и своих женских чарах. Это сложно почувствовать, если близкие не замечали достоинств девочки, но работая над собой можно добиться многого.

Знай свое тело

Наше тело – источник физического удовольствия, его нужно понимать и ценить. Как с годами мы учимся замечать реакции организма на разные продукты и лекарства, так же нужно отмечать физические особенности и, главное, красоту тела. Некоторые женщины бояться прикоснуться к себе, особенно в интимных зонах, им кажется, что это неприлично. На самом деле, чем лучше знаем себя, тем легче нам расслабиться в постели и вне ее.

Расслабься

Это второй момент. Не нужно изображать роковые страсти или трагическую любовь, просто быть собой и получать удовольствие от здесь и сейчас. Все люди имеют какие-то недостатки, не надо акцентировать на этом внимание. Возможно, ваши недостатки как раз выглядят достоинствами в глазах партнера.

Больше практики

Секс должен быть регулярным, об этом говорят и врачи и сексологи. Конечно, не всегда он будет заканчиваться бурными оргазмами, но интимная близость – это взаимодействие двух человек, которое должно приносить удовольствие. Зачем отказывать себе в этом?

девушке жарко

Прелюдия в течение дня

Это очень интересный момент, порой прелюдия гораздо интереснее, чем сам акт. Легкие прикосновения с утра, флирт небольшой стриптиз в течение дня, поцелуи в укромных уголках и многое другое. Все это задает настроение и заряжает сексуальностью. Женщина, которая знает, что ее хотят, ведет себя совершенно иначе. К вечеру партнеры распалены настолько, что просто не могут оторваться друг от друга.

Как стать сексуальнее

Чтобы создать правильное настроение и почувствовать себя сексуальной можно прибегнуть к маленьким хитростям.

Приятное нижнее белье

Ничто так не изменяет поведение женщины как красивое нижнее белье. Не важно, что его никто не видит, она знает, и от этого знания появляется легкая бесинка в глазах, на губах то и дело мелькает улыбка, а походка становится летящей. Только при покупке чувственного белья не стоит забывать про комфорт, ведь если оно будет тереть или давить, то никакой сексуальности, все мысли только о том, как поправить лямки.

Психология цвета

Традиционно, возбуждающим считается красный. Он действительно привлекает внимание, заставляя мужчину сосредоточиться на одном объекте. Да и женщина, надевшая красный наряд, будет готова к тому, что она в центре внимания.

девушка на кровати

Но и другие цвета могут придать сексуальности. Беспроигрышный вариант – черный, особенно в белье. Он подчеркивает достоинства фигуры, скрадывает недостатки и навевает воспоминания о роковой страсти. Очень красиво черный смотрится на загорелом теле, так же как и белый цвет.

Минимум макияжа

Вопреки расхожему мнению броский макияж не делает женщину сексуальной, он превращает ее в хищницу, охотящуюся на мужчин, или куклу, которую окунули в акварель. Легкий макияж, который чуть подчеркивает яркость глаз и пышность губ, и больше ничего не надо. Да и в постели неудобно в боевой раскраске: тушь течет, помада размазывается. Лучше аккуратно подкраситься, чтобы не нужно было потом несколько часов все смывать.

Свежесть и чистота

Это одно из главных достоинств молодости и здоровья, привлекающих внимание противоположного пола. Чтобы кожа долгое время сохраняла свежесть и упругость необходимо о ней позаботиться, ведь когда женщина знает, что и без макияжа она выглядит отлично, ее уверенность в себе бесспорна.

Улыбка

Улыбка способна полностью преобразить лицо. Небольшое поднятие уголков губ, но оно должно обязательно сопровождаться блеском глаз, ведь именно в них заложена вся сексуальность женщины. Мужчины очаровываются женскими улыбками. К тому же если человек постоянно хмурится и редко улыбается у него провисают уголки губ и лицо приобретает чванливее выражение. Согласитесь, это несексуально. Поэтому улыбаемся чаще, даже незнакомым людям.

красивая девушка

Делай первый шаг

В современном мире это стало немного легче, тем более, если можно воспользоваться гаджетами. Но и в обычном общении нужно идти навстречу мужчинам, причем не обязательно в прямом смысле:

  • прямой взгляд;
  • улыбка;
  • положение тела.

Они говорят о заинтересованности женщины, на которую готов клюнуть мужчина. А иногда можно и шепнуть на ушко как сильно ты хочешь своего парня.

Создай настроение

Романтический флер, так разрекламированный благодаря кинематографу, действительно помогает создать настроение. При свете свечей и в окружении приятных ароматов, секс становится иным. А для тех, кто любит пожестче, можно попробовать черное белье или веревки.

Пробуй разные позы

Более 70 процентов пар в сексе предпочитают одну позу, угадайте какую? В то время как существует масса вариантов, и для этого не обязательно изучать Камасутру, достаточно заглянуть в интернет. Новые позы дают новые ощущения, возможно, какое-то из них станет по-настоящему ярким.

красивая девушка в боди

Шуми

Мужчинам нравится слышать отклик партнерши, поэтому стоны, негромкие крики, ласковые слова подстегивают страсть, помогают завестись сильнее. Только не перестарайтесь, а то соседи будут сильно завидовать.

Позволь партнеру смотреть

Мужчины любят глазами, это всем известно, значит, ему понравится наблюдать, как женщина раздевается или ласкает сама себя. А женщине нужно решить, до какой грани она готова показаться своему партнеру.

Не беспокойся о внешности

В порыве сексуальной страсти уже не имеют значения кубики на прессе или цвет маникюра. Внешность – это дополнение внутренней уверенности в себе и своем обаянии.

Расскажи, чего ты хочешь

Порой поделить с партнером бывает сложнее, чем с подругой. Но ведь мужчины не умеют читать мысли, а из-за своей стеснительности можно остаться без удовольствия. Для начала можно шепнуть тихонько на ушко.

Оставь место для спонтанности

Секс только в супружеской кровати, предварительные ласки строго по расписанию? Внесите нотку спонтанности: поддайтесь страсти в автомобиле или поменяйте позу, пустите хоть раз ситуацию на самотек.

пара в ванной

Расскажи о фантазиях

Почему бы и не воспользоваться ролевыми играми: медсестра помогает больному встать на ноги, на красную шапочку нападает злой серый волк, секретарша провинилась перед начальником. Мало ли что может выдать ваша фантазия, дайте ей проявиться, только помните о безопасности.

7000

Возьми на себя контроль

В некоторых ситуациях нужно решить все самой, поманить мужчину и заставить делать то, что хочешь для обоюдного удовольствия. Такие минутки бывают очень полезны для раскрытия собственной сексуальности.

С сексуальностью женщины не рождаются, она появляется с годами, и многое зависит от близких людей и первого партнера. Но много можно и самой добиться, если сначала расслабиться и отпустить свое женское начало.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Стать сексуальнее в постели гораздо проще, чем кажется. Для этого вовсе не обязательно обладать навыками порноактрисы и творить в постели невообразимое. Достаточно просто проявлять инициативу, стать более раскрепощенной, забыть о запретах и стеснении. И тогда интимная жизнь станет разнообразной и яркой, а ты в постели – очень сексуальной! Не стесняйся говорить любимому грязные фразочки, радовать его красивым бельем. Порадуй возлюбленного стриптизом, сделай ему эротический массаж. Старайся как можно чаще удивлять его, и результат не заставит себя ждать. Ваша интимная жизнь выйдет на совершенно новый уровень.

youtube poster

КАК СТАТЬ СЕКСУАЛЬНОЙ: работающие советы от сексолога [Secrets Center]

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 15

Ваш адрес email не будет опубликован.

Уважаемые пользователи, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с Пользовательским соглашением

  1. avatar
    Лилия
    если девушке некомфортно в собственном теле то она как ни старайся не сможет чувствовать себя сексуальной. тут в первую очередь надо над восприятием себя работать. у женщин которые любят себя и не страдают комплексом неполноценности не возникает никаких проблем в постели (при условии выбора адекватного партнера а не неандертальца-арбузера)
  2. avatar
    bigman
    Надо просто обоюдное желание проявлять. Не ждать что мужчина сам всегда будет бегать и проявлять инициативу а тоже чтото делать. Уже и это будет очень хорошо
  3. avatar
    ВùӪԉёϯፐɑ
    понятие сексуальность в умах многих очень различается! поэтому единого \"секрета фирмы\" не существует!
  4. avatar
    Наталья
    ухаживать за собой, красивое белье, ненавязчивый аромат.. можно попробовать разные эксперименты в постели, типа ролевых игр, связывания, глаза завязать в конце концов..)
  5. avatar
    Майя
    есть такие девушки, которые одним взглядом и поведением заводят! мужики за ними штабелями бегают и слюни пускают! но это врожденное качество, передается на генетическом уровне)) и не всем так везет хД а может и наоборот - ничего хорошего в этом нет
  6. avatar
    Валентина
    Это вопрос практики. Практика и еще раз практика. И не надо хвататься за все и сразу - получется очень сумбурно и попросту смешно. Сначала одно потом другое третье десятое.. Так и до всяких извращений дойдете))
  7. avatar
    Нонна
    перед этим надо сначала у своего мужчины поинтересоваться готов ли он к такому? может ему нравится скромность и стеснительность девушки и все устраивает и так. у нас же мужики такие что если ты чет новое в постели начнешь делать то сразу обвинят в измене...
  8. avatar
    RedBul
    как мужчина хочу вставить свои 5 копеек в это женское обсуждение хД милые дамы, не будьте бревнами, не стесняйтесь своего тела, не старайтесь подражать кому то или чему то. не нужно имитировать, изображать удовольствие. просто наслаждайтесь процессом
  9. avatar
    Вероника
    Если чувствуешь страстное влечение к человеку и это взаимно, то в постели будешь самой настоящей бенгальской тигрицей! И никакие танцы с бубном не понадобятся :)
  10. avatar
    #ЗаЧаРоВаННаЯ КаКаЯ-тО#
    эта сексуальность либо есть, либо ее нет. мне кажется что развить данное качетво невозможно имхо
  11. avatar
    Юлия
    сначала надо с головой поработать. у нас в подсознании столько всяких глуповатых стереотипов что ппц...
  12. avatar
    Дженна
    мужики любят инициативных. когда девушка может взять \"за яйца\" грубо говоря руководить процессом и сама знает что ей доставляет удовольствие - ничего сексуальней этого быть не может!!
  13. avatar
    Юна
    Уверенность в себе - ключ к успеху. И это касается не только интимной сферы жизни. Вообще надо любить себя и принимать. А если чтото категорически не нравится то все можно исправить, особенно в наш век эстетической косметологии и пластической хирургии
  14. avatar
    Doll
    просто надо быть собой. ни один мужчина не любит наигранности, и это всегда ощущается! девушки оставайтесь сами собой!!