Время взрослеть: как перестать быть ребенком и избавиться от инфантилизма

Давай не будем лгать себе: бывает так, что ребенок внутри нас упрямо не хочет уступать место взрослому. Но это нормально, ведь мы все иногда бываем немного детьми. Но когда инфантилизм начинает ограничивать нашу способность к саморазвитию и счастью, приходит время что-то предпринять.

Ниже ты найдешь практические советы, которые помогут тебе развить свою независимость, ответственность и самоуважение. Не волнуйся, мы не собираемся забирать у тебя весь веселье и радость жизни, но хотим помочь тебе найти баланс между детской игривостью и зрелым рассудком.

Что такое инфантилизм

Инфантилизм – это состояние, при котором взрослый человек сохраняет или проявляет ребяческое поведение, эмоции и мышление. Он не способен полностью взять на себя ответственность за свою жизнь и принимать зрелые решения, как это делают взрослые люди. Часто инфантильные люди оказываются зависимыми от других, неспособными самостоятельно решать проблемы и адаптироваться к требованиям взрослой жизни.

Признаки инфантилизма могут включать незавершенное эмоциональное и психологическое развитие, неспособность принимать ответственность за свои поступки, страх перед изменениями и новыми ситуациями, отсутствие самоконтроля и трудности в установлении здоровых межличностных отношений. Люди, страдающие от инфантилизма, могут испытывать трудности в обучении, карьерном росте и личной жизни.

Причины инфантилизма

• Недостаток навыков самостоятельности.

Если человек не приобрел необходимые навыки самоуправления и самодостаточности в детстве или юности, он может ощущать неуверенность и беспомощность во взрослой жизни.

• Поддерживающая среда.

Слишком защищающая или перекрывающая забота со стороны родителей или близких людей может удерживать человека в состоянии зависимости и неспособности принимать самостоятельные решения.

• Страх перед ответственностью.

Некоторые люди боятся взять на себя ответственность за свои поступки и решения. Они предпочитают, чтобы другие люди принимали решения за них или брали на себя ответственность за их жизнь.

• Потребность во внимании и заботе.

Некоторые люди используют инфантильное поведение, чтобы привлечь внимание окружающих и получить заботу и поддержку. Они чувствуют, что только в роли ребенка или беззаботного юноши могут быть замечены и любимы.

• Стремление избежать стресса и обязательств.

Взрослая жизнь часто связана с тревогами, стрессом и обязательствами. Некоторые люди избегают этих неприятных состояний, оставаясь в инфантильной зоне комфорта, где им не нужно принимать сложные решения или сталкиваться с трудностями.

Важно понимать, что инфантилизм может быть проблемой, если он начинает ограничивать личностный рост, межличностные отношения и достижение взрослых целей. Однако сознательное осознание и работа над этим состоянием могут помочь преодолеть инфантильные черты и развить зрелое и самостоятельное поведение.

Почему важно перестать быть ребенком

Перестать быть ребенком и развить зрелость и взрослость важно по нескольким причинам.

• Личностный рост.

Когда мы выходим за пределы детства и становимся взрослыми, мы начинаем искать смысл жизни, развивать свои таланты и стремиться к самоосуществлению. Зрелость позволяет нам раскрыть свой потенциал и обрести уверенность в себе, что способствует личностному росту и счастью.

• Ответственность.

Взрослая жизнь требует от нас принятия ответственности за свои действия, решения и последствия. Быть ответственным означает быть независимым и готовым взять на себя бремя своих обязательств. Это помогает нам развивать надежные отношения с другими людьми и обретать уважение со стороны окружающих.

• Независимость.

Когда мы перестаем быть ребенком и развиваем зрелость, мы становимся способными принимать собственные решения и контролировать свою жизнь. Мы становимся менее зависимыми от других людей и более самостоятельными в достижении наших целей.

• Межличностные отношения.

Зрелость помогает нам развивать здоровые и уравновешенные межличностные отношения. Когда мы перестаем быть ребенком и обретаем зрелость, мы способны лучше понимать и уважать других людей, строить глубокие и доверительные отношения и решать конфликты конструктивно.

• Достижение целей.

Когда мы перестаем быть ребенком и развиваем зрелость, мы становимся способными определить свои цели и работать на их достижение. Зрелость помогает нам преодолевать трудности, принимать решения и добиваться успеха в различных сферах жизни, будь то карьера, образование, личные отношения или саморазвитие.

В итоге, переход от ребенка к зрелому взрослому позволяет нам по-настоящему наслаждаться жизнью, принимать решения, расти и развиваться. Он открывает перед нами новые возможности и позволяет стать полноценными участниками общества, внося свой вклад и достигая своих мечтаний.

Как перестать быть ребенком

• Перезагрузи свое мышление.

Перестань думать, что мир вращается вокруг тебя и что все должны угождать твоим капризам. Стань более осознанным и уважительным к потребностям и желаниям других людей.

• Прими ответственность за свою жизнь.

Перестань винить других в своих неудачах. Ты сам рулевой своего судьбоносного корабля, поэтому возьми на себя ответственность за свои действия и решения.

• Развивай самостоятельность.

Начни брать на себя больше ответственности за свои дела. Учись делать свою стирку, готовить еду и решать свои финансовые вопросы. Это поможет тебе стать независимым и уверенным в себе.

• Научись управлять своим временем.

Установи приоритеты и планируй свое время. Используй календарь или органайзер, чтобы эффективно распределить свои дела и достигать своих целей.

• Избавься от зависимостей.

Если у тебя есть вредные привычки или зависимости, такие как курение, алкоголь или наркотики, настало время от них избавиться. Зависимости несовместимы с взрослой жизнью и мешают тебе раскрыть свой потенциал.

• Учись решать проблемы.

Взрослая жизнь неразрывно связана с проблемами и вызовами. Не беги от них, а научись разбираться в них и искать конструктивные решения. Это поможет тебе развить свою уверенность и адаптивность.

• Развивайся.

Никогда не останавливайся на достигнутом. Читай книги, посещай семинары, изучай новые навыки. Развивай свои таланты и интересы, чтобы стать лучшей версией себя.

• Будь ответственным финансово.

Научись управлять своими деньгами. Создай бюджет, экономь и инвестируй. Учись финансовой грамотности, чтобы обеспечить себе финансовую стабильность и независимость.

• Умей принимать критику.

Не принимай критику как личное оскорбление, а воспринимай ее как возможность улучшиться. Будь открытым к обратной связи и умей извлекать уроки из своих ошибок.

• Заботься о своем здоровье.

Физическое и психическое здоровье – это основа взрослой жизни. Поддерживай здоровый образ жизни, занимайся спортом, правильно питайся и уделяй время самопознанию.

• Развивай эмоциональную зрелость.

Учись управлять своими эмоциями. Будь осознанным своих чувств и умей выражать их адекватно. Работай над разрешением конфликтов и умением понимать чужую позицию.

• Избегай долгов.

Не позволяй себе попадать в финансовые долги. Учись жить в пределах своих средств и избегай ненужных расходов. Здоровые финансы помогут тебе чувствовать себя уверенно и независимо.

• Будь активным.

Не жди, что все придет само собой. Бери инициативу в свои руки и действуй. Проявляй инициативу в карьере, в отношениях и в достижении своих целей.

• Учись прощать.

Не зацикливайся на обиде и переживаниях. Научись прощать себе и другим людям. Это поможет тебе освободиться от эмоционального груза и двигаться вперед.

• Развивай социальные навыки.

Умей общаться с людьми и устанавливать глубокие связи. Развивай свою эмпатию, слушай других и учись строить здоровые межличностные отношения.