Уметь расстаться: искусство отпустить и начать новую жизнь

Человек должен уметь расстаться. Об этом зачастую толкуют писатели и философы. Многие считают, что разлука возможна только с любимым человеком. Однако это не так. Своеобразные «разводы» происходят на протяжении всей жизни. Сначала ребенок улетает из родительского гнезда. После переезда перестаёт общаться со старыми друзьями. Все это приносит настоящую боль, но делает сильнее. Человек обязан научиться принимать все эти события с высокоподнятой головой, чтобы сохранить индивидуальность и не отправиться в пучину отчаяния.

Разлука в отношениях

Если вышеописанные события происходят сами собой, человек не в силах на них повлиять, так как это естественные процессы, то с отношениями все сложнее.
Редко «первая любовь» заканчивается титром «умерли в один день». Чаще всего, люди осознают, что они совсем разные и пора идти своими дорогами. Однако далеко не все решаются на ответвленный шаг.

Некоторые так и продолжают встречаться. Вот только у них никогда не будет «долго и счастливо». Лучшее, что светит такой паре – «долго и несчастливо».

Поэтому, стоит понять, как работает механизм разлуки.

Стадии расставания

Существует концепция, по которой выделяют несколько стадий принятия неизбежного. Это так же относится и к расставанию с близким человеком.

Начинается все с «отрицания». Парень/девушка не готовы признать, что они уже не вместе. Им кажется, что вот-вот распахнется дверь, и они снова увидят близкого человека. Он произнесет несколько добрых слов и все продолжится, как и раньше.

Этот период проходит достаточно быстро. Люди осознают неизбежное и испытывают другую эмоцию – психологическое страдание. Это настоящая боль, которую невозможно излечить таблетками. Обычно от этого страдает человек, которого бросили. Рану залечит только время, либо новые сильные эмоции.

После пережитых страданий начнется «отходняк». Душа перестанет болеть. Голова начнет искать положительные стороны в произошедшем. Радуга всегда появляется после грозы. Главное – научиться её видеть.

Правила расставания

Научиться расставаться практически невозможно. Все это приходит с опытом. Однако можно изучить то, что говорят психологи об этом тяжелом жизненном моменте.

Самое трудное — научиться сжигать мосты. Ведь всегда хочется, чтобы была подушка безопасности, на которую можно приземлиться. Вдруг жизнь не сложится, а шанс вернуться останется.

Не стоит обманывать себя такими мыслями. Отношения нужно обрывать резко, без намёков на продолжение.
Подобные «окна» могут изуродовать жизнь брошенного человека. Он будет ждать возвращения, как Хатико. Из-за этого не сможет двигаться дальше, будет только стагнировать.

В искусстве расставания важно научиться объяснять причины. Нельзя уходить без пояснений. Бывший возлюбленный будет ломать голову всю жизнь, пытаясь найти собственную ошибку.
Не отмахивайтесь от бывшего шаблонными фразами. «Мы не подходим друг другу» — это не объяснение. Обычная вода, в которой нет смысла.

Психологи разделяют расставания на три крупные категории:

1. Позитивный разрыв. Партнёры рационально подходят к своим отношениям. Они понимают, что страсть угасла и продолжать нельзя. Обычно такая разлука выглядит, как беседа двух умных людей. Чаще всего, у таких пар получается поддерживать общение даже после «развода».

2. Недосказанность. «Давай расстанемся друзьями«. Обычно подобные «расходы» начинаются с этих глупых слов. Часто у партнёров не получается разойтись, так как они смотрят на свой брак через розовые очки. Семьи, держащиеся только из-за детей редко счастливы. Обычно родительские отношения травмируют психику ребёнка.

3. Негативный разрыв. Самое опасное расставание. Сопровождается криками, ссорами и истериками. Зачастую приводят к психологическим травмам и затяжной депрессии.

Зачем уметь расставаться?

Если разлука, это так тяжело, зачем к ней прибегать? Можно же стараться починить отношения с помощью диалогов с любимым человеком.

К сожалению, люди редко меняются. Индивидуальность формируется в детстве. Затем, со временем, качества только закрепляются. Если влюбленные люди не подходят друг другу, они обязаны расставаться, иначе жизнь не сложится.

Каждый человек рано или поздно умрет. Неизвестно, существует загробный мир или нет. Поэтому, стоит разыгрывать те карты, которые даны при жизни.
Не стоит посвящать себя другому человеку. Это вносит большое количество ограничений в повседневный быт. Если цели у людей разные, им лучше разбежаться, чтобы не разочароваться в будущем.

Отношения – удивительная вещь. Два человека встречаются и испытывают настоящую любовь. Их переполняют гармони, они наслаждаются компанией друг друга. Однако часто система даёт сбой. Чувства могут угаснуть или обстоятельство сложатся так, что разрыв неизбежен. Человек должен уметь расставаться. Только так сможет прожить настоящую счастливую жизнь.