Советы как избавиться от закрытых комедонов

Давай признаемся, кто из нас не боролся с этими упрямыми подкожными прыщиками? Эти маленькие неприятности могут появляться в самый неподходящий момент и портить нам настроение.

Но не волнуйся, у нас есть для тебя целых 30 проверенных временем советов, как побороть закрытые комедоны и освободить свою кожу от них! Мы знаем, что это не самая приятная тема, но будем откровенными – иногда нужно поговорить о таких важных вещах, чтобы чувствовать себя уверенно и свободно.

Готов начать путь к яркой и чистой коже? Тогда давай приступим к этой эпической битве против подкожных врагов!

Причины возникновения подкожных прыщей

• Избыточное выделение себума (кожного жира).

Когда сальные железы в коже начинают производить слишком много себума, он может забить поры и создать благоприятную среду для образования подкожных прыщей.

• Слои омертвевших клеток кожи.

Поверхностные клетки кожи постоянно отмирают и отшелушиваются. Если они не удаляются надлежащим образом, они могут забить поры и способствовать образованию подкожных прыщей.

• Бактерии.

На нашей коже всегда есть бактерии. Когда поры забиты, это может создать идеальную среду для размножения бактерий, что может вызвать воспаление и образование подкожных прыщей.

• Гормональные изменения.

В периоды гормональных изменений, такие как подростковый возраст, беременность или менструация, уровни гормонов могут влиять на работу сальных желез и способствовать образованию подкожных прыщей.

• Инфекции.

Иногда инфекции, вызванные бактериями, могут привести к образованию подкожных прыщей. Они могут развиваться под кожей в результате заражения.

• Факторы окружающей среды.

Воздействие загрязненной атмосферы, пыли и других загрязнителей может усугубить забивание пор и способствовать появлению подкожных прыщей.

• Неправильное питание.

Переедание жирной, высококалорийной пищи или продуктов с высоким содержанием сахара может повлиять на обмен веществ и способствовать образованию подкожных прыщей.

Стадии появления

• Предпосылки.

Здесь все начинается. На этом этапе происходят внутренние процессы, такие как увеличение выделения себума (кожного жира) из сальных желез, а также ускоренное образование и отшелушивание клеток кожи.

• Забивание поры.

Из-за избытка себума и омертвевших клеток кожи поры начинают забиваться. Это создает затруднения для естественного выхода себума на поверхность кожи.

• Образование комедона.

На этом этапе, из-за забивания пор, может образоваться закрытый комедон (белая «головка»), если пора остается закрытой, или открытый комедон (черная «точка»), если пора открывается и себум окисляется.

• Воспаление.

Если пора становится воспаленной из-за бактерий или других раздражителей, возникает покраснение, опухание и боль. Это может привести к образованию пузыря и формированию подкожного прыща.

• Подкожный прыщ.

На этом этапе воспаленный участок может превратиться в подкожный прыщ. Он может быть более глубоко расположенным и большим по размеру, чем поверхностные прыщи.

• Заживление.

После достижения пика, подкожный прыщ начинает заживать. Воспаление снижается, и остается лишь пятно или рубец на коже, которое со временем также может исчезнуть.

Где чаще всего появляются подкожных прыщей

Подкожные прыщи могут появляться практически на любой части тела, где есть сальные железы и поры. Однако есть несколько областей, где они встречаются чаще всего.

• Лицо.

Это, вероятно, самое распространенное место появления подкожных прыщей. Они могут появляться на лбу, носе, подбородке и щеках.

• Задняя часть шеи и плечи.

Эти области также склонны к образованию подкожных прыщей из-за наличия сальных желез и высокой вероятности забивания пор.

• Грудь и спина.

Такие подкожные прыщи могут возникать из-за потовых желез и сальных желез, которые находятся в этих областях.

• Бикини-зона.

Из-за волос и чувствительной кожи, эта область может быть подвержена образованию подкожных прыщей.

• Большие суставы и складки.

Места, где кожа может натираться или трется друг о друга, могут также стать местом образования подкожных прыщей.

Как избавиться от подкожных прыщей

• Правильная гигиена.

Мой лицо несколько раз в день мягким очищающим средством, чтобы убрать избыток себума и грязи. Используй гипоаллергенные средства, чтобы не вызвать лишней сухости или раздражения.

• Эксфолиация.

Регулярно используй мягкий пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить забивание пор.

• Салициловая кислота.

Продукты с этим компонентом помогут в очищении пор, предотвратив образование подкожных прыщей.

• Гликолевая кислота.

Это отличный вариант для эксфолиации и улучшения текстуры кожи.

• Бензоилпероксид.

Он борется с бактериями, которые могут вызвать воспаление.

• Ретиноиды.

Эти вещества помогают расчищать поры и стимулируют обновление клеток кожи.

• Не трогай лицо.

Избегай частого прикосновения к лицу, чтобы не переносить бактерии и не усугубить воспаление.

• Чистые подушки и полотенца.

Регулярно меняй их, чтобы избежать контакта с бактериями.

• Правильное питание.

Употребляй больше овощей, фруктов и питьевой воды, избегай жирной и сахаристой пищи.

• Уход за волосами.

Убирай волосы из лица, чтобы избежать контакта с кожей и передачи масла.

• Увлажнение.

Используй нежирные увлажняющие средства, чтобы кожа не стала сухой и не начала выделять больше себума.

• Солнцезащита.

Защищай кожу от солнечных лучей, чтобы не усугубить воспаление.

• Отдых и сон.

Правильный сон способствует заживлению кожи и укрепляет иммунитет.

• Спорт.

Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение и обмен веществ.

• Стресс-менеджмент.

Практикуй релаксацию, йогу или медитацию, чтобы снизить воздействие стресса на кожу.

• Натуральные маски.

Маски с глиной, медом или овсянкой могут помочь смягчить и успокоить кожу.

• Паровые процедуры.

Открой поры кожи паром перед очищением, это поможет удалить сальные пробки.

• Избегай масел.

Пересмотри свою косметику, чтобы избежать использования комедогенных масел.

• Антисептики.

Используй местные антисептики для обработки зон воспаления.

• Избегай перегрева.

Горячая вода и пары могут усугубить воспаление, поэтому избегай их.

• Отказ от сжимания.

Не пытайся выдавить подкожный прыщ – это может усугубить ситуацию и привести к инфекции.

• Смена косметики.

Периодически обновляй косметику, чтобы избежать загрязнения и скопления бактерий.

• Промывание после спорта.

После тренировок моментально умойся, чтобы избежать смешивания пота и себума.

• Избегай надавливания.

Не надавливай на кожу слишком сильно, даже при использовании средств.

• Специалисты.

При наличии хронической проблемы обратись к дерматологу или косметологу.

• Гидратация.

Пей достаточно воды, чтобы поддерживать уровень гидратации кожи.

• Смена подушечек для губ.

Используй разные подушечки для разных зон лица, чтобы избежать распространения бактерий.

• Ограничение макияжа.

Если это возможно, дай коже отдохнуть от макияжа.

• Алоэ вера.

Естественное средство для успокоения воспаленной кожи.

• Пациентность.

Процесс избавления от подкожных прыщей может занять некоторое время, так что будь терпелив и последовательно следуй рекомендациям.