Простые способы как избавиться от герпеса

Если ты оказался здесь, то наверняка уже знаком с этой неприятной проблемой – герпесом, который иногда появляется на губах и, кажется, никогда не хочет уходить. Но не волнуйся, у нас есть для тебя 25 лайфхаков, которые помогут избавиться от этой досадной простуды на губе быстро и без лишних мучений. Готова начать путь к здоровой улыбке? Тогда читай дальше!

Герпес – это вирусное заболевание, вызванное герпесвирусами. Существует несколько типов герпеса, но наиболее распространенными являются герпес simplex virus (Герпес простого вируса) и герпес зостер (ветряная оспа или опоясывающий лишай).

Герпес simplex virus обычно вызывает проблемы в области рта (губы, слизистая рта) или в области половых органов (генитальный герпес). Этот вирус передается через контакт с инфицированными слизистыми оболочками или кожей, и он может вызвать воспаление и образование болезненных пузырьков на коже или слизистой оболочке.

Появление простуды на губах, которая также известна как лихорадочная мозоль или герпетический герпес, обычно связано с инфекцией герпес-вирусом, в большинстве случаев – герпес simplex virus тип 1 (HSV-1).

• Инфекция герпес-вирусом.

Герпес-вирусы легко передаются через контакт с инфицированными слизистыми оболочками или кожей. Это может произойти при поцелуях, обмене посудой или губной помадой, а также при оральном сексе.

• Ослабленный иммунитет.

Вирус активизируется чаще, когда иммунитет ослаблен, например, при стрессе, переутомлении, нарушении питания или других заболеваниях, которые ослабляют защитные функции организма.

• Солнечные ожоги и ветер.

Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей или холодный ветер могут вызвать раздражение губ и способствовать активации вируса.

• Менструация.

У некоторых женщин простуды на губах могут возникать перед менструацией из-за флуктуаций гормонов.

• Травма или раздражение губ.

Механическая травма, например, при укусе губы или чрезмерной трения, также может спровоцировать появление простуды.

• Снижение иммунитета из-за других болезней.

Некоторые заболевания, такие как грипп или другие инфекции, могут ослабить иммунитет и сделать организм более уязвимым перед герпесом.

• Гормональные изменения.

Например, во время беременности или при приеме гормональных препаратов могут возникать изменения, способствующие активации вируса.

• Покраснение кожи.

Сначала область вокруг будущей простуды может покраснеть и стать более чувствительной.

• Жжение и зуд.

Чувство жжения, зуда или покалывания в месте будущего высыпания является типичным предвестником простуды.

• Появление пузырьков.

Вскоре после жжения появляются маленькие, жидкостные пузырьки, которые могут быть болезненными или дискомфортными.

• Формирование язв.

Пузырьки лопаются и образуют язвы или язвочки на губах. Эти язвы часто покрыты коркой.

• Сыпь и опухание.

Вокруг язв может быть опухание и небольшая сыпь.

• Дискомфорт и боль.

Простуда на губах может быть болезненной и вызывать дискомфорт при еде, питье и разговоре.

• Лимфатические узлы.

У некоторых людей могут опухнуть лимфатические узлы в области шеи при активации герпеса.

• Продолжительность симптомов.

Обычно симптомы начинают проявляться в течение нескольких дней и могут длиться от недели до 10 дней.

• Моментальное действие.

Если почувствовал жжение или зуд – сразу нанеси антивирусный крем на губы. Начать вовремя это половина успеха!

• Запасай мази.

В аптечке должен быть антивирусный крем с активным ингредиентом, таким как ацикловир или докозанол. Это твой спасатель в случае простуды.

• Пить больше воды.

Вода поможет укрепить иммунитет и ускорить заживление язв.

• Витамин С.

Увеличь потребление продуктов, богатых витамином C, например, цитрусовых и ягод. Этот витамин помогает бороться с инфекцией.

• Избегай солнечных ожогов.

Если собираешься на солнце, используй солнцезащитный бальзам на губы. Сгореть – значит, дать шанс герпесу вернуться.

• Чистые руки.

Не трогай язвы грязными руками, чтобы избежать заражения других мест.

• Лед.

Наложи ледяной кубик на простуду. Это поможет снять воспаление и зуд.

• Избегай стресса.

Стресс может активировать вирус. Практикуй расслабление и медитацию.

• Чеснок – твой друг.

Чеснок содержит антивирусные соединения. Попробуй добавить его в пищу.

• Специальный бальзам.

Используй специализированный бальзам с экстрактом лаванды или эвкалипта для снятия дискомфорта.

• Избегай поцелуев.

Во время обострения герпеса лучше отказаться от поцелуев и интимных контактов.

• Не злоупотребляй с горячей пищей.

Горячая и пряная еда может раздражать простуду, поэтому избегай её.

• Смена зубных щеток.

Меняй зубные щетки после простуды, чтобы избежать реинфекции.

• Цинк.

Применяй мази или бальзамы с цинком для ускорения заживления.

• Забудь о губной помаде.

Во время обострения герпеса лучше не использовать губную помаду.

• Витаминный комплекс.

Прими витаминные добавки, чтобы укрепить иммунитет.

• Специализированные пластыри.

Специальные пластыри для простуды могут помочь скрыть язвы и сократить время заживления.

• Увлажнение губ.

Используй бальзам для губ, чтобы предотвратить сухость и трещины.

• Осторожнее с едой и напитками.

Горячие и кислые напитки, а также острое могут усугубить дискомфорт.

• Мед.

Наноси мед на простуду. Он имеет антисептические свойства.

• Меняй подушку.

Если ты спишь на боку, возможно, подушка тоже содержит вирус. Меняй её.

• Избегай орехов и семян.

Эти продукты могут раздражать простуду.

• Смена зубных щеток.

После заживления язв меняй зубную щетку, чтобы не вернуть вирус.

• Оставайся гидратированным.

Пей много воды, чтобы поддержать организм в борьбе с вирусом.

• Спи больше.

Полноценный сон помогает иммунитету справиться с инфекцией быстрее.