Практические советы как справиться с грибком ногтях на ноге

Если ты читаешь эту статью, скорее всего, столкнулся с неприятным гостем по имени грибок на ногтях. Не переживай, ты не одинок в этой борьбе! Грибок на ногтях – это общая проблема, но мы здесь, чтобы помочь тебе избавиться от этого назойливого недуга. В этой статье мы подготовили для тебя ТОП 30 практических советов, которые помогут твоим ногтям вернуть свой первозданный вид и забыть о грибке. Готов начать путь к здоровым и красивым ногтям? Давай начнем!

Признаки грибка

• Изменение цвета ногтя.

Грибковая инфекция может вызвать изменение цвета ногтя, обычно он становится желтоватым, коричневым или даже черным.

• Толщина и форма.

Зараженный ноготь может стать более толстым и менять свою форму, становясь более выпуклым или вогнутым.

• Разрушение и отслоение.

Грибок может вызвать разрушение ногтя и его отслоение от ногтевой постели. Это может привести к неровностям и нерегулярным краям ногтя.

• Очень ломкие ногти.

Грибковая инфекция может сделать ногти более хрупкими и склонными к ломкости.

• Зуд и боли.

Некоторые люди с грибком на ногтях могут испытывать зуд, покалывание или даже боли в области пораженного ногтя.

• Запах.

Иногда грибок может вызывать неприятный запах, особенно если инфекция длится долгое время.

Причины возникновения

Грибок на ногтях может возникнуть по разным причинам, и важно знать, что даже самые заботливые люди могут столкнуться с этой проблемой.

• Грибковая инфекция.

Контакт с грибковой инфекцией, например, при посещении общественных мест, бассейнов, саун и душевых, может привести к заражению ногтей.

• Травма или микротравмы.

Микротравмы или повреждения ногтей могут создать условия для проникновения грибка под ноготь и его размножения.

• Ношение обуви.

Тесная и не пропускающая воздух обувь может создавать влажную среду, идеальную для роста грибков.

• Спортивная активность.

Занимаясь спортом, особенно влажных и теплых условиях, ты можешь усилить потоотделение ногтей, что также способствует развитию грибка.

• Сниженный иммунитет.

Ослабленный иммунитет делает организм более уязвимым перед грибковыми инфекциями.

• Хронические заболевания.

Некоторые хронические заболевания, такие как сахарный диабет, могут увеличить риск развития грибка на ногтях.

• Неправильный уход за ногтями.

Недостаточная гигиеничность и неправильный уход за ногтями могут способствовать развитию грибковой инфекции.

• Генетическая предрасположенность.

В некоторых случаях генетическая наследственность может играть роль в увеличении риска заражения грибком на ногтях.

Как избавиться от грибка на ногтях на ноге

• Сделай ванночку для ног.

Начнем с чего-то приятного. Заполни миску теплой водой и добавь немного соды и морской соли. Погружай свои ножки в этот райский коктейль на 15-20 минут. Это поможет смягчить ногти и кожу вокруг.

• Суши ноги тщательно.

После ванны обязательно высуши ноги, особенно промежутки между пальцами. Влага – это любимое место для грибка.

• Выброси старую обувь.

Помнишь ту потные кроссовки, которые ты носил в зале полгода назад? Возможно, они стали источником беды. Выбрось их и обнови свою обувь.

• Избегай тесной и синтетической обуви.

Приходишь на работу или вечеринку? Оставь туфли с узким носком и предпочитай натуральные материалы.

• Не ходи босиком в общественных местах.

Бассейны, душевые, раздевалки – вот места, где грибок чувствует себя как дома. Не забудь надеть шлепанцы.

• Купи антисептический спрей.

Пшикни этим спреем внутрь своей обуви, чтобы уничтожить возможные споры грибка.

• Меняй носки чаще.

Носи носки из натуральных материалов и меняй их каждый день. Грибок не любит свежий воздух.

• Суши носки на солнце.

Если у тебя уже есть грибок, высушивай носки и постельное белье на солнце, это убьет микроорганизмы.

• Избегай маникюра в салонах.

Пока лечишь ногти, не делай маникюр в салоне, это может усугубить инфекцию.

• Используй антимикотические мази.

Обратись к врачу за рецептом мази для ногтей. Используй ее по инструкции.

• Применяй антимикотические лаки.

Специальные лаки помогут избавиться от грибка. Наноси их регулярно.

• Прополощи ноги после душа.

После душа прополощи ноги чистой водой и высуши их бережно.

• Избегай общего полотенца.

Не используй общие полотенца, чтобы не передавать инфекцию другим.

• Избегай надевания сужающих носков и колготок.

Они могут усилить натиск на ногти и спровоцировать развитие грибка.

• Постоянно стриги ногти.

Держи ногти короткими, чтобы меньше места было для скопления грязи и грибка.

• Используй оральные препараты.

По совету врача, применяй оральные антимикотики.

• Забудь о горячей воде.

Горячая вода может усилить зуд и раздражение. Поменяй температуру душа.

• Избегай ношения старых обуви других людей.

Ну ты понял, да? Друзьям доверяй, но проверяй их обувь.

• Специальные мыла и гели.

Используй антисептические мыла и гели для ног.

• Мед и чеснок.

Наноси мед с чесноком на пораженный ноготь, это естественное антимикотическое средство.

• Забудь о лаке и искусственных ногтях.

Оставь ногти «дышать». Сейчас не время для маникюра.

• Укрепляй иммунитет.

Здоровое тело легче справляется с грибком. Пей витамины и занимайся спортом.

• Соблюдай гигиеничность.

Не разделяй личные предметы гигиеничного ухода с другими.

• Меняй обувь при первых признаках.

Если почувствовал зуд и раздражение, поменяй обувь, чтобы не усугубить ситуацию.

• Используй порошок для ног.

Посыпь ноги антимикотическим порошком перед надеванием носков.

• Суши обувь.

Если обувь мокрая после дождя или активности, просуши ее как следует.

• Постельное белье и полотенца.

Меняй их регулярно и стирай при высокой температуре.

• Массаж стоп.

Массируй стопы, чтобы улучшить кровообращение и укрепить ногти.

• Спишь босиком?

Постели специальное антимикотическое средство на коврик перед сном.

• Не откладывай визит к врачу.

Если ничего не помогает, обязательно посети врача. Продолжать мучиться не стоит.