Полюби себя сам: как перестать переживать и наконец-то начать жить

Полюби себя сам: как перестать переживать и начать жить

Девушка в короне

Людям свойственно сомневаться. Тот, кто полностью уверен во всем – глупец или психически нездоровый человек. Нормальны ситуации, когда переживаешь из-за мнения партнера, не можешь выбрать подходящий наряд, даже изредка ревнуешь к общей знакомой. Другой вопрос, когда человек самостоятельно создает себе условия, в которых он регулярно находится в нервном напряжении.

Говорят, для того, чтобы тебя полюбили, ты сам должен найти и принять себя. Это правило действительно работает. Только в том случае, когда человек остановился, задумался и нашел проблемы. Ведь невозможно что-то менять, если не знаешь с чего начать. Постараемся сегодня рассказать о шести ситуациях, которые срочно нуждаются в искоренении из жизни. Хотите достичь гармонии и любви? Тогда приступим.

Проработка сценариев

Вопрос доверия достаточно скользкий. Особенно в парах, где уже имели место предательство и обман. Глупо пытаться предсказать ситуацию. Даже самый близкий человек смотрит на мир сквозь собственные очки.

Мы можем спросить, постараться понять, но никогда не способны точно прогнозировать расклады будущего. Делаем вывод – пока вы прорабатываете возможные сценарии, жизнь проходит мимо. Кстати, она забирает с собой кучу ваших собственных нервов. Остановите игру собственного воображения, становитесь объективными.

Чрезмерная ревность

Ревность родилась вместе с первым человеком. Инстинкт собственничества не всегда идет нам на пользу. В порядке вещей, желать от партнера верности и откровенности. Но ни один человек не может дать гарантии, что никогда не изменит.

Чувствам свойственно прекращаться. В порыве конфликта, неудовлетворенности отношениями, люди кидаются в объятия любовников. Когда все хорошо, но человек постоянно попрекается мнимыми изменами, он в итоге всегда к ним придет. Ну кому будет приятно слушать беспричинные упреки. Появляется явный повод пойти и сделать. Чрезмерная ревность душит вашу любовь. Это самый краткий путь, чтобы натолкнуть любимого на предательство.

Полюби себя сам

Человек — босс

Огромное количество людей стараются выстроить вокруг себя защиту. Они боятся быть непонятыми, обманутыми, недооцененными и еще много какими. Самый простой выход – надеть на себя маску максимально уверенного в себе человека. Прям такую, чтобы окружающие начали побаиваться.

Давить любимого человека своим авторитетом, даже если он реальный, а не надуманный, неправильно. Не каждая пара хочет строить партнерские отношения. Но любому человеку приятно, когда его ценят и слушают. Перестаньте душить любимого своей крутостью. Побудьте немного слабой, открывайте свою душу. Только к таким людям в результате приходит гармония.

Актерский дар

Если относиться к своим отношениям, как к театральной постановке или многосерийному фильму – все пойдет ко дну. Переигрыванием и плетением запутанной любовной паутины чаще занимаются молодые и неопытные ребята. Им хочется ощутить накал страстей, яркие переживания.

Хотите нормализовать отношения в паре? Станьте честным перед самим собой и партнером. Люди слишком большое отношение придают интриге, загадке. Многие предпочитают потомить избранника, подолгу не отвечая на сообщения и звонки. Кто-то старается втянуть в свой роман третьи лица, вызывая ревность, провоцируя конфликты.

Как полюбить себя

Гонка на опережение

Только человек, знающий себе истинную цену, не стремиться к лидерству, как к первостепенной цели. Оно же находит самодостаточных личностей само, без видимой борьбы и усилий с их стороны. Все просто – эти люди не сравнивают себя с остальными. Они не привыкли оглядываться назад.

Большинство же не мыслит своей жизни без гонки, борьбы за избранника. Одна из самых популярных игр на смартфоне – посмотреть социальные сети всех бывших и друзей своего любимого человека. Сравнить себя по всем параметрам, заморочить себе же голову. Далее – испорченное настроение и ругань на ровном месте. Интересно, что в эти «догонялки» играют и женщины, и мужчины.

Чрезмерное внимание

Гармоничные отношения, дружба, любовь, семья – все это строится на понимании необходимости личного пространства. Когда вы погружаетесь в своего партнера с головой, то рискуете не выплыть, а затем потерять свою индивидуальность. Нам по ошибке кажется, что гипер-забота, чрезмерное внимание подтверждают сильные чувства.

В действительности, ни один человек не будет счастлив, когда ему не дают сделать глоток свежего воздуха. Быть вместе двадцать четыре на семь – не выход. Уважение и счастье приходят лишь к тем, кто сам представляет собой полный сосуд. Нужно учиться понимать людей, давать им возможность побыть наедине со своими делами и мыслями.

Как перестать переживать

В это время вы сами получаете возможность развиваться. Задумайтесь, как часто вы упрекаете мужа в том, что у вас нет времени на себя. Но ведь никто не запрещает взять пару часов передышки между решением бытовых вопросов.

Посмотрите приятный фильм, прочитайте полезную книгу, встретьтесь с подругой, посетите спа-салон или займитесь йогой. В это время любимый отдохнет. Он будет безгранично признателен, если супруга перестанет давить, заполняя собой всю его жизнь.

Понимание и уважение не приходят в те дома, где люди перегружены излишними стереотипами и навязчивыми идеями. В отношениях важно соблюдать личные границы, заниматься саморазвитием и быть откровенным. Только так возможно построить гармоничную пару.

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Повышенная тревожность и депрессивные состояния – одни из самых серьезных и актуальных проблем 21 века. В бешеном ритме современной жизни попросту не остается времени на то, чтобы жить. Мы предъявляем к себе завышенные требования, постоянно куда-то торопимся, спешим, бежим. За всем этим проходят месяцы, недели и годы, а ты все так же стремишься к идеалу и требуешь от себя все большего. Остановись! Оглянись вокруг и посмотри, насколько прекрасен этот мир. Ты никогда не будешь моложе и здоровее, чем сейчас. Учись наслаждаться каждым моментом и наконец-то начни хвалить себя за достижения.

youtube poster

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ? 5 САМЫХ ДЕЙСТВЕННЫХ СПОСОБОВ

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 14

  1. avatar
    Татьяна
    Что не говори, а люди такие люди. Всегда будут обо всем переживать, и от этого уже никуда не уйти!
  2. avatar
    Виктория
    Чем больше мы думаем о плохом, тем больше себя сами накручиваем. Это и создает проблемы , внутренние переживания, нужно рассуждать хлоднокровно и не переживать по пустякам тогда жить будет на много проще!!
  3. avatar
    Евгения
    Человек точно не может быть во всем уверен, иногда сама в себе сомневаюсь, а тут быть уверенной в ком то другом это не возможно!
  4. avatar
    Екатерина
    В первую очередь необходимо заботиться о себе, и делать то что будет лучше для себя самого, а потом уже искать подходящего человека, с такими же тараканами в голове, тогда и отношения нормальными будут и голова будет свободна!
  5. avatar
    lexan1
    Вы абсолютно правы на счет свободы! Она нужна всем. у меня были отношения, которые прям были удушающими. Девушка не давала покоя,вечно меня контролировала, личного времени вообще не было. Мне иногда хотелось просто побыть наедине со своими мыслями, но и этого она мне не давала. В общем мы расстались.
  6. avatar
    Диана
    Точно точно! все эти интриги, скандалы, расследования...Этим занимаются только те, кому делать нечего и страдают фигнёй! ну серьезно, займитесь делом!!!
  7. avatar
    mali6ka_belive_in_l­ove
    Что что, а я стараюсь держаться в стороне всяких интриг, они только еще больше засоряют мозг и мешают жить счастливо!
  8. avatar
    Faugor
    Ни кто не любит когда люди надевают маски, это же сразу видно, особенно когда какая нибудь девушка начинает строить из себя такую крутую и недоступную, будто ее заслуживает какой нибудь принц Уэльский. Некоторым просто пора спуститься с небес и окунуться в реальность, если не хочешь остаться одной с 3 кошками!
  9. avatar
    Юлия
    Абсолютно с вами согласна девушка! Мы притягиваем то о чем думаем, поэтому весь негатив нужно выкинуть из головы, да это не просто, но если хотите наладить свою жизнь, то это просто необходимо сделать!!!
  10. avatar
    Лена
    хочу сказать, что не так это все просто! Как говорится, все наши проблемы идут от нашей же головы, все о чем думаем, мы это притягиваем! Думаем о бедах это и случается, думаем что парень изменяет это и случается. А если думать о хорошем то и хорошее будет происходить в нашей жизни!!))
  11. avatar
    Инге
    ну дело такое...не возможно от всего освободиться, что-то будет есть мысли всегда, ревность, быт и т.д. и от этих мыслей очень трудно освободиться, потому что они всегда будут приследовать!
  12. avatar
    hton
    Ну это парень такой, а бывают девушки, которые черезмерно всех и вся ревнуют! Без повода, это ели честно уже слишком!
  13. avatar
    SНЕ}I{ИН]{
    ну если парень скажем так ловелас, то как его не ревновать? Если н ни одной юбки не пропускает...это происходит само собой! И я с этим чувством ничего поделать не могу!
  14. avatar
    Шляпка
    Это нормальное явление, когда человек переживает! Бывают разные жизненные ситуации и перестать вообще переживать это нереально! Это же происходит само собой!