Как забыть безответную любовь и полюбить снова советы психологов

Каждый человек в мире создан для любви. Это самое лучшее чувство на свете, благодаря которому организм вырабатывает эндорфин – гормон радости. Но иногда случается так, что чувства могут быть не взаимными. И тогда люди задаются вопросом, как забыть безответную любовь к парню или девушке. Иногда лучшим вариантом считается жениться/выйти замуж за другого человека, но это не всегда облегчает душевную боль.

Неразделенная любовь в подростковом возрасте

Это самый ранимый возраст, где люди впервые испытывают влечение к противоположному полу. Одни легко переживают смятение, у других может развиться комплекс неполноценности. Зато, преодолев этот барьер, в будущем люди относятся избирательнее к партнеру. А если не получается самостоятельно справиться с безответной любовью, нужно попросить помощи у родителей. Только матери и отцу нужно аккуратнее подбирать слова, чтобы подросток не замкнулся в себе. Психологи рекомендуют следующее:

1. Быть максимально честным со своим ребенком. Не приводить в пример жизненные ситуации других людей, ведь чувства у всех разные, и никто одинаково не переживает проблемы.
2. Не давить расспросами. Если подросток не расположен к беседе, нельзя заставлять его рассказывать о своих внутренних переживаниях. И уж тем более не повышать голос, не упрекать в чем-либо.
3. Не рекомендуется давать советы, которые подходят для взрослых. Нужно донести до ребенка, что невзаимные чувства вполне нормальное явление в природе, ведь люди все разные.

1. Попытаться отвлечь, предложив устроить пикник или отдых где-либо. Если у чада есть любимая музыкальная группа, можно купить билет на их концерт. Главное, отвлекать интересующей темой.
2. Рассказать о своих безответных чувствах в том же возрасте, максимально передать эмоции и переживания. Сказать, как удалось справиться и забыть обо всем. Но если ребенку неинтересно слушать родительские истории, тогда не надо настаивать.

Если родители недостаточно компетентны в области подростковой психологии и не могут помочь ребенку справиться с внутренними переживаниями, нужно обратиться к специалисту. Главная ошибка многих родителей в том, что они пускают на самотек подобные ситуации. Не нужно думать, что все само собой пройдет и забудется. В юном ранимом возрасте неразделенная влюбленность может обернуться трагедией.

Неразделенная любовь в зрелом возрасте

И взрослые тоже сталкиваются с безответными чувствами, но справляются с ними легче подростков. Здесь все зависит от характера человека и степени упорства. Кто-то использует весь свой природный шарм для завоевания противоположного пола, кто-то идет на хитрости и уловки. В большинстве случаев удается обратить взор объекта вожделения. Если скромность не позволяет заявить о своей симпатии, можно попробовать сделать следующее:

1. Не преследовать объект обожания, не докучать смс и звонками. Это только оттолкнет человека и вызовет неприятные чувства. Можно устроить якобы случайную встречу, при которой чем-то заинтересовать, оставив небольшую интригу.
2. Вести активный образ жизни, посещать массовые мероприятия. Новые эмоции и события не позволят замкнуться в себе. Избегать одиночества.
3. Не показывать свои душевные переживания и не рассказывать о них всем подряд. Если чувства вырываются наружу и хочется с кем-то поделиться, лучше завести личный дневник, где выплескивать свои страдания.
4. Ни в коем случае не искать утешения в горячительных напитках. Под воздействием алкоголя человек не может в полной мере контролировать свои действия, поэтому можно наломать дров, а в будущем сожалеть.
5. Можно пригласить любимого человека на вечеринку или день рождения. Стараться, как бы невзначай, касаться руки или плеча, приглашать на медленные танцы. Тактильное общение всегда дает положительный результат.

Для начала нужно разобраться в себе и своих чувствах. Зачастую люди любят не самого человека, а свою любовь к нему. Многие обожают именно состояние влюбленности и неважно в кого. А существует и такой психотип людей, которым нравятся страдания и переживания. Такие личности всегда выбирают недоступный объект для любви.

Психологи дают некоторые рекомендации по тому, как забыть безответную любовь.

1. Взять себя в руки, отбросить лень и заняться любимым делом.
2. Избавиться от фотографий любимого человека.
3. Если есть возможность, сменить место жительства.
4. Найти минусы в объекте обожания и заострить на них внимание.
5. Заняться здоровьем.
6. Посещать театры, музеи, галереи. В этих местах собирается приличная публика, где можно переключить свое внимание на новые знакомства.

Вообще, самым действенным способом является поиск негативных черт характера в любимом человеке. Постараться представить, что из-за плохих качеств натуры жить с ним станет невыносимо.