Советы для пар, ожидающих ребенка: как сохранить гармонию

Как сохранить теплоту в отношениях во время беременности?

беременная женщина с парнем

Ожидание появления малыша на свет – особое уникальное время для каждой пары. Этот период еще и часто становится настоящим испытанием для влюбленных. Он непростой, волнительный. Психологи дают советы, как сохранить теплоту в отношениях во время беременности. Подробнее поговорим о таких способах ниже.

Вместе изучайте тему

Изменения, которые происходят во время беременности, пугают в первую очередь женщину. Она переживает непростое время. Внутри нее гормональная буря, меняется тело, мысли. Чтобы хоть как-то успокоиться, девушка начинает искать информацию по теме, активно изучать ее. Благодаря знаниям, она понимает, как правильно себя вести, чего ждать впереди.

Изучать информацию будет гораздо интереснее и приятнее вместе со своей второй половинкой. Это успокоит будущую маму, подарит ей ощущение, что она не одна. Если и партнер начнет вместе с ней читать книги про беременность – это будет воспринято как особый акт заботы и поддержки. Стоит купить тематическую литературу, поискать передачи, выбрать другие удобные для обоих источники информации.

Отличный вариант – всегда вместе ходить к врачу, посещать все важные УЗИ. Так мужчина тоже сможет одним из первых увидеть малыша, прочувствовать этот трогательный момент.

На время забывайте, что вы будущие родители

Во время беременности все мысли мужчины и женщины наверняка будет занимать малыш. Часто случается так, что пара начинает разговаривать только об этом. На вопрос о делах женщины мужчина получает ответы только о том, что она сегодня ела, какие упражнения для беременных сделала, сколько раз ощущала пиночки малыша.

Весь вечер пара снова обсуждает «интересное положение» девушки. А в качестве развлечений отправляется максимум в магазин за коляской и ползунками или же на прием к гинекологу.

Важно давать себе отвлекаться на любимые хобби и увлечения. А также позволять себе ощущать, что вы пара влюбленных, а не только будущие родители.

Отличной идеей будет, например, отправиться в ресторан и там обсудить книги, фильмы, музыку, недавно просмотренную выставку. Стоит также продолжать встречаться с друзьями.

Пересмотрите обязанности

В организме беременной женщины очень многое меняется. Например, она начинает значительно быстрее уставать. Ей становится сложно завязывать шнурки, совершать некоторые простые бытовые действия.

Чтобы женщина чувствовала заботу и поддержку, а также не возникали ссоры из-за банальных повседневных дел, стоит как можно скорее пересмотреть обязанности в паре. Здесь важно попрощаться со стереотипом, что мужчина является только добытчиком в семье. На время беременности ему может понадобится взять на себя мытье полов или другие бытовые вопросы.

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 0