Как понять, что ты ведешь себя неестественно и слишком прогибаешься перед окружающими?

Если слишком сильно прогибаться перед другими людьми, ища их похвалы, одобрения, просто хорошего отношения, то в итоге можно сломаться под тяжестью невыносимого груза. Хотеть нравиться – это нормально. Но некоторые люди перегибают палку в стремлении быть хорошими и приятными для всех. Есть несколько признаков, которые подсказывают, что так поступаешь и ты.

Страх говорить «нет»

Отказывать на самом деле гораздо сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Некоторые люди просто не умеют этого делать.

Проблема обычно идет с раннего детства. Малыши отлично знают, чего они не хотят. Они смело говорят нет» в любых ситуациях. А вот родители заставляют их идти против самих себя из-за правил приличия или страха, что чадо кому-то покажется невоспитанным.

Постоянные уступки

Если ты постоянно уступаешь всем окружающим, то это уже невозможно назвать компромиссом. Опасная позиция – считать, что надо подстраиваться под других людей, чтобы с ними выстраивались комфортные отношения.

Уступать, проявлять гибкость – это нормально. Но так должны делать оба человека в отношениях. Например, сегодня навстречу партнеру идешь ты, а завтра уже слегка «прогибается» он. Это актуально даже в мелочах. Если же второй человек постоянно выбирает, что вы едите на ужин и куда идете, это точно не компромисс, а стремление заставить тебя жить по его правилам.

Смех над обидными шутками

Непросто бывает и найти в себе силы, чтобы сказать, что тебе не нравятся конкретные шутки в твою сторону. Например, касающиеся лишнего веса, отсутствия успеха на работе или на любые другие темы. Особенно, если в компании уже давно привыкли выстраивать общение таким образом и главной темой дня каждый раз становится подтрунивание над одним из участников.

Скромным и нерешительным людям гораздо проще посмеяться вместе со всеми остальными, чем начинать выстраивать личные границы. Но такое поведение губительно для самооценки и самоуважения. Важно не допустить в отношении себя шуток с привкусом обиды и вовремя заявить, что они вызывают лишь негативные эмоции.

Смена мнения из-за чужих слов

Время от времени менять мнение – нормально. Каждый человек развивается, получает новые знания, опыт. На основе их вполне можно и изменить свой взгляд на ситуацию. Но это всегда происходит не моментально, а постепенно. Например, ты узнаешь новые факты и понимаешь, что раньше в голове были не совсем правильные мысли о ситуации.

Гораздо более тревожный сигнал, если ты сразу же «переобуваешься» в воздухе, когда слышишь мнение, которое не совпадает с твоим. Это означает, что ты зависишь от второго человека, а не опираешься на собственные мысли.

Неумение просить помощи

Неуверенные в себе люди, скорее не просто не умеют просить помощи, а просто не хотят обременять своими проблемами окружающих. Они понимают, что чужое содействие способно сильно облегчить им жизнь, но боятся прямо заявлять о своих желаниях и потребностях.

Такие люди считают себя слишком незначительными. Им кажется, что после просьбы о помощи окружающие начнут считать их навязчивыми, неидеальными и просто молчат.