«Нам надо расстаться». Как пережить отказ или разрыв отношений?

Наше время – быстрые знакомства. Обращали внимание, как часто вы общаетесь с людьми в сети, начиная избегать личных встреч? Если сейчас вы на несколько секунд задумались о правдивости нашей гипотезы, давайте вместе порассуждаем в поисках причин.

Первое, чего боится абсолютно каждый человек – одиночество. Мы всегда хотим быть правильно понятыми. Желание преподнести себя в качестве открытого и дружелюбного собеседника сильно мешает заводить новые знакомства. Мы млеем от страха, что другой человек воспримет нас не так, как нам бы того хотелось. Еще страшнее получить однозначный отказ в любых отношениях, будь то дружба, любовь или профессиональное сотрудничество.

В этот момент очень важно объяснить себе те причины, по которым происходит отказ в той или иной сфере. Люди, которые начинают с особым усердием искать недостатки в себе, загоняют себя в депрессию. Расскажем о наиболее частых мотивах людей, которые отказывают. Сейчас вы убедитесь, что дело далеко не всегда в вас или обстоятельствах.

Теория вероятности

Знаете ли вы, что отказ – это всегда дополнительная мотивация? Миллионы людей сидят сложа руки, а вы делаете шаги на пути к своей цели. Чтобы прийти в пункт назначения, придется идти, падать и подниматься вновь и вновь.

Ни одно изобретение не случалось вдруг. Как бы мы ни любили истории про Ньютона и упавшее на него яблоко – озарений из ничего не случается. Перед тем, как добиться успеха, создать крепкую семью, найти верных друзей людям приходится преодолевать тернистый жизненный путь.

Отказ – норма в любое время. Если вас привлек парень, а он ответил отказом – это честность. Вы вполне можете стать приятелями, а потом и хорошими друзьями. Не стоит отчаиваться. Не зацикливайтесь на своем внутреннем ощущении. Без падений не бывает взлетов.

Разные миры

Гораздо приятнее объяснять неприятный отказ особенностями избранника. Он глупый, недальновидный, примитивный и вообще не красавец. Так же просто, если отказ подтвержден фактами и доводами.

Допустим, девушка напрямую предупреждает нового знакомого о том, что состоит в счастливом браке. С этим ничего не поделаешь, приходится просто принять ситуацию, как данность. Сложно, если явных аргументов вам не озвучили. Смириться с абстрактным «ты не в моем вкусе, мы слишком разные» затруднительно.

Что делаем? Принимаем факт, что на свете живет огромное количество действительно разных личностей. Не каждый привлекательный незнакомец сможет составить вам пару. Если вы не поняли это сразу, а ему удалось – поблагодарите и успокойтесь. На секунду представьте, что вы оба решили дать шанс заведомо неудачным отношениям. Сколько грусти, слез и тревог вам придется тогда пройти. А результат будет тем же – нулевым.

Множественный выбор

Что не нравится буквально каждому человеку? Естественно, речь идет об ограничениях. Даже в случаях, где мы говорим о своем согласии на них, это не верно. Запрещать встречаться с подругами, ездить на выходные к родителям, курить, носить юбки – глупая тактика.

Теперь осознайте этот момент. Отказ не повод замыкаться и уползать в свой панцирь. Это дополнительный шанс попытать счастье с кем-то еще. Браки, заключенные между влюбленными со школы или университета людьми, в большинстве случаев распадаются спустя два-три года. Все просто – люди не успели узнать, что еще может быть в мире.

Вам отказали? Да и отлично. Установите себе на смартфон приложение для знакомств – там сейчас активно завязываются любые контакты. Уже устали от Интернета? Начинайте посещать интересные мероприятия, кафе, выставки, концерты. Открывайтесь миру. В ответ люди к вам потянуться, ведь вы начнете быть еще более интересным, в том числе и себе.

Так у всех

Чаще всего, особенно в моменты обиды и грусти, мы считаем свою проблему уникальной. Человеку в принципе свойственно преувеличивать свою значимость и особенность. Индивидуальность кроется не в отказах. Это наше внутреннее состояние гармонии, наполненность знаниями, возможность делиться ими с другими людьми.

Услышали отказ от парня, к которому давно питаете теплые чувства? Это вовсе не повод для печали. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Теперь вы точно знаете его отношение к себе. Нет никакого смысла додумывать, фантазировать и рисовать в воображении шикарную свадьбу и пятеро рыженьких сынишек. Вы свободны. Можно двигаться дальше.

Подкрепите это чувство окрыленности тем, что миллионы людей сталкиваются с отказом. Элвиса Пресли, например, не брали ни в одну музыкальную группу. И кем он стал? Уолт Дисней обошел сотни агентств, прежде чем стать самым известным мультипликатором в мире. Столько счастливых ныне семей случилось только потому, что ранее они ошибались и получали отказ от других.

Не зацикливайтесь на возможном отказе. Здесь очень важно здраво подходить к оценке ситуации. Бывают случаи, когда человек не может отступить, ведь он чувствует перспективу. Попытайтесь взять себя в руки. Станьте человеку незаменимым товарищем и верным другом. Проявите себя с лучше стороны. Откройте свои скрытые резервы. Не всегда любовь происходит по щелчку. Порой приходится переживать болезненные отказы, и преодолевать глубокие жизненные овраги.