Как избавиться от ревности: 4 проверенных совета

Ревность – весьма губительное чувство. Особенно, когда достигает патологических масштабов. Рано или поздно ревность станет причиной серьезного скандала в отношениях. Нередко она доводит и до расставания. Поэтому важно учиться контролировать свою ревность, а лучше – полностью избавиться от нее. Да, это сложно – не спорим. Но работа над собой творит чудеса.

Что нужно делать

Ревнует тот, кто боится потерять любимого человека. Первопричина таких взглядов – неуверенность в себе. Это давно уже выяснено, доказано и обсуждено. Как бы некоторые не пытались отрицать сей факт, ревность – показатель немалых комплексов. И в первую очередь нужно прорабатывать их.

Помни о следующем:

• Основа ревности – страх. Но часто у этого страха нет почвы. Подумай: твой любимый человек хоть раз давал тебе повод усомниться в собственной верности? Есть ли причина ревновать, или все твои страхи – надуманные и сильно преувеличенные? Только отвечай на эти вопросы честно, иначе ничего не выйдет.

• Прежде чем предъявить очередную претензию – подумай. Ты можешь перепортить настроение вам обоим, а в итоге окажется, что для этого не было ни единого повода.
• Верь в себя. Задумайся: если партнер с тобой, значит, его все устраивает. Ты можешь сколько угодно копаться в себе, считать себя «не подарком» и молиться на партнера только потому, что он обратил внимание на такую посредственность, как ты. Но это исключительно твой взгляд, основанный на собственных комплексах. На деле тебя выбрали, потому что любят.

• Партнер – не твоя собственность. У тебя нет эксклюзивных прав на человека. Поэтому изначально не допускай того, чтобы раствориться в отношениях на все 100%. У каждого из вас должна быть личная жизнь. И ты не можешь требовать от партнера вести себя так, а не иначе, не общаться с какими-то людьми, не ходить в определенные места и все в этом духе. Не пытайся ограничить персональную свободу человека. У него есть на нее такое же право, как и у тебя. Просто взгляни на ситуацию под другим углом и начни наконец-то думать о себе.

Скорей всего, ты все равно будешь хотеть проводить рядом с любимым человеком как можно больше времени. Но важно понять: отношения – не смысл жизни, а лишь ее приятная часть. Учитесь проводить время порознь, и тогда от ревности не останется и следа.