Что такое инфантильность и как от нее избавиться

Сегодня мы поговорим о чем-то, что, возможно, многие из нас периодически ощущают в себе – инфантильности. Не переживай, это вполне нормально, но иногда стоит задуматься, как бы нам вырасти из этого. Итак, что это вообще такое – инфантильность?

Это, по сути, тот момент, когда взрослый человек ведет себя, как ребенок, несмотря на свой паспортный возраст. Но не переживай, у нас есть 20 крутых советов, как перестать быть инфантильным и начать ощущать себя настоящим взрослым. Давай разбираться вместе!

Что такое инфантильность

Инфантильность — это психологическое состояние, при котором взрослый человек проявляет поведенческие черты, характерные для детей. В таком состоянии человек может сохранять детские привычки, реакции, и образ мышления даже после того, как уже давно перешагнул порог взрослой жизни.

Это включает в себя неспособность к самостоятельному принятию решений, низкий уровень ответственности, стремление к развлечениям, свойственным детям, а также избегание взрослых обязанностей.

Инфантильное поведение может проявляться в различных сферах жизни, будь то личные отношения, профессиональная деятельность или общественное поведение. Люди, страдающие от инфантильности, могут испытывать трудности в установлении стабильных отношений, в достижении карьерных успехов и в общении со сверстниками.

Важно отметить, что инфантильность не всегда представляет собой проблему. Однако, когда такое поведение мешает человеку эффективно функционировать в обществе и решать повседневные задачи, возникает необходимость в работе над собой и преодолении инфантильных черт характера.

Почему она развивается

Развитие инфантильности может быть обусловлено различными факторами, и оно часто представляет собой результат сложного взаимодействия различных обстоятельств.

• Семейное воспитание.

Влияние семейной среды на формирование личности трудно переоценить. Если в семье было мало моделей взрослого поведения, либо были проблемы с адекватным воспитанием, это может повлиять на формирование инфантильных черт.

• Общество и культура.

В некоторых обществах ценятся игривость, беззаботность и легкость, что может поощрять поддержание детских черт в поведении взрослых.

• Стресс и травмы.

Переживание травматических событий или длительных периодов стресса в определенном возрасте может привести к застою в психологическом развитии и поддерживать инфантильное поведение.

• Социальные факторы.

Например, отсутствие опыта самостоятельной жизни, зависимость от родителей или других опекунов, а также избегание взрослых ответственностей могут способствовать сохранению детских черт.

• Психологические особенности.

Некоторые люди могут иметь индивидуальные психологические особенности, которые поддерживают инфантильное поведение.

Развитие инфантильности часто многогранно и индивидуально. Понимание этих факторов может помочь в работе над собой и внесении изменений в поведение с целью достижения более взрослого и ответственного образа жизни.

Признаки инфантильного человека

• Неспособность к самостоятельному принятию решений.

Инфантильные люди часто сталкиваются с трудностями в принятии ответственных решений. Они могут предпочитать, чтобы кто-то другой принимал решения за них.

• Избегание взрослых обязанностей.

Инфантильные люди могут избегать выполнения взрослых обязанностей, таких как оплата счетов, управление финансами или забота о своем здоровье.

• Стремление к развлечениям, свойственным детям.

Это может включать в себя предпочтение детских игр, мультфильмов, аттракционов, а не более зрелых форм развлечений.

• Низкий уровень ответственности.

Инфантильные люди могут нести меньшую ответственность за свои действия, чем ожидалось бы от взрослого человека.

• Сложности в установлении стабильных отношений.

Инфантильность может проявляться в трудностях в построении зрелых и стабильных отношений из-за недостатка эмоциональной зрелости.

• Низкий уровень самоконтроля.

Человек с инфантильностью может испытывать трудности в контроле своих эмоций и поведения в стрессовых ситуациях.

• Зависимость от других.

Инфантильные люди могут проявлять сильную зависимость от других, особенно от родителей, даже взрослого возраста.

• Неуважение к личной гигиене и порядку.

Инфантильные черты могут также проявляться в недостаточном внимании к своему внешнему виду и окружающему пространству.

Как перестать быть инфантильным человеком

• Прими ответственность за свои решения.

Пора перестать бояться принимать ответственность за свои поступки. Независимо от того, касается ли это выбора ужина или серьезного решения на работе, уверенно принимай решения и стой за ними.

• Самостоятельно управляй своими финансами.

Начни следить за своими финансами, составляй бюджет и следи за расходами. Это поможет тебе лучше понять, как управлять своими деньгами и чувствовать себя более независимо.

• Выработай режим самостоятельности.

Начни делать вещи самостоятельно. Например, если ты обычно полагаешься на кого-то другого при решении проблем, сначала попробуй решить их сам.

• Развивай профессиональные навыки.

Инвестируй время и усилия в развитие своих профессиональных навыков. Это поможет тебе стать более уверенным в своих силах и прокачать свою карьеру.

• Ставь себе реалистичные цели.

Не загоняй себя в угол нереальными ожиданиями. Ставь себе достижимые цели, которые помогут тебе постепенно расти и развиваться.

• Развивай свои эмоциональные навыки.

Учись понимать свои эмоции и эмоции других. Эмоциональная зрелость поможет лучше управлять своим поведением в различных ситуациях.

• Учись управлять стрессом.

Изучай методы управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание или физическая активность. Это поможет тебе лучше справляться с трудностями.

• Становись более самостоятельным в бытовых вопросах.

Научись готовить, стирать, убираться. Базовые бытовые навыки помогут тебе чувствовать себя более независимо и уверенно в себе.

• Развивай свою физическую активность.

Занятия спортом помогут не только поддерживать физическое здоровье, но и развивать дисциплину и выносливость.

• Ищи обратную связь и готовься к критике.

Не бойся получать обратную связь. Это не только помогает расти, но и развивает твою способность конструктивно воспринимать критику.

• Развивай личные отношения.

Уделяй внимание своим отношениям с другими. Активно слушай, проявляй заботу и поддержку. Взрослые отношения требуют взрослого подхода.

• Учись отпускать прошлое.

Не тащи старые обиды и негатив из прошлого. Умение прощать и двигаться вперед поможет освободить тебя от бесполезного багажа.

• Учись планировать свое время.

Создавай расписание и придерживайся его. Планирование времени поможет избежать суеты и повысит эффективность.

• Ставь перед собой задачи и достигай их.

Разбивай свои цели на более мелкие задачи. Постепенное достижение мелких целей укрепит твою уверенность в своих силах.

• Учись говорить «нет».

Не бойся отказывать, когда это необходимо. Умение ставить границы — важный аспект взрослой жизни.

• Развивай свою образовательную сторону.

Не переставай учиться. Чтение книг, изучение новых тем, посещение курсов — все это развивает твой ум и делает тебя более компетентным.

• Саморазвитие в области коммуникации.

Развивай свои навыки общения. Это поможет лучше понимать других и выражать свои мысли и чувства.

• Заботься о своем здоровье.

Регулярные медицинские осмотры, забота о физическом и психическом здоровье помогут сохранить твою жизненную силу и энергию.

• Проявляй инициативу.

Не жди, что кто-то другой сделает что-то за тебя. Проявляй инициативу в работе, в отношениях, в личной жизни.

• Помни о саморазвитии и личной цели.

Всегда стремись к лучшему. Постоянное саморазвитие и постановка перед собой новых целей помогут тебе стать лучшей версией себя.