7 способов не уйти в депрессию после расставания

intrigue.dating
107258, Россия, Москва, Погонный проезд, 14с1
info@intrigue.dating
7 способов не уйти в депрессию

Сначала у тебя летают бабочки в животе, перехватывает дыхание при виде партнёра, ты снова не хочешь приходить домой и проводить ночи в одиночестве, а потом кончается дорога: телефон не разрывается от звонков, нет сообщений в соцсетях, ничего. Просто горсть пепла от чего-то долгого, где вы оба старались друг другу угодить. И кажется больше не найдется человека, который так же бы понимал с полуслова, не будет радужных дней с завтраками в постель, да и вообще, кончилось веселье, продолжающееся несколько лет.

В один момент обрывается жизнь, — та самая, которая связывала вас двоих, и ты ничего не можешь поменять. Ох, как это знакомо, но ещё не повод ставить на себе крест, обрекать родителей и близких на мучения и страдания. Никто не виноват, просто так бывает. С каждым. Абсолютно. И есть лекарство, которое выводит химию из организма, под названием любовь.

День сурка: старт монотонностиi

Сначала все меркнет и кажется почти не красочным, а унылым творением. Вроде как, каждой твари по паре, но как-то об этом не подумали святые силы. Получается, все ложится на твои плечи. И надо как-то бороться, причем не с завистниками, а с собой и своими переживаниями. Представляешь, все писатели были нищими, без гроша, кроме Толстого. Но каждый умел создавать шедевры.

Они так же, как ты, боролись с несправедливостью. У кого-то было много денег, у других жен, а кто-то вообще себя считал немного не той ориентаций. Сейчас как бы все в прошлом, и не от тяжёлой потери, а обстоятельств, когда живым из этой жизни выбраться ещё никому не удавалось. Как-то справлялись, спасались. И мой тебе совет, сделай все и ещё чуть-чуть, чтобы снять с себя кандалы.

Работа и спасенье2

Почти все 90% брошенных уходят с головой в работу, меняя одну тюрьму на другую. Монотонность продолжается в мелькании одинаковых лиц, недовольстве начальства, не вовремя выплаченных деньгах. А если ещё ты видишь постоянно прошлое, становится невыносимо. Не страну рассказывать про новые отношения. Если бывшие быстро их находят, это не повод пуститься во все тяжкие, чтоб пропитать ненавистью нынешнего партнёра. Есть любимое дело? Развивайся.

  • Начни читать книги, просто они помогают убить время, немного отвлечься;
  • Запишись на курсы, пусть профессиональная деятельность развивается;
  • Расширяй кругозор – хотели вместе слетать в Парижский музей, лети;
  • Никогда не копи деньги на потом, трать на себя сейчас, когда тебе плохо.
выйти из депрессии

И не нужно мстить, чтобы показать, как ты тоже умеешь быть счастливым человеком. Во-первых, это наигранно и со временем быстро поймёшь, как новый человек становится отвратительным, во-вторых, второго такого не найти. И не важно, лучше или хуже он или она. Это нечестно по отношению к себе, и ещё одно предательство – слишком жестоко.

Новые знакомства и старые друзья3

Может, и правда, мы идём к старым друзьям, когда нам чего-то нужно от них, но на то они и друзья. Пусть разговоры выливаются в часы встреч, бесконечные жалобы, но выговориться надо. Только не маме. Ты найдешь новую любовь, а мама не простит твоих обид никому.

Новые знакомства, — они, как вдохновение. Слегка занимают на первое время, а если собеседник оказался приятным, можно на пару дней забыть о происходящем мыслях в голове. К тому же, это простой и почти бесплатный способ хоть ненадолго узнать о жизни другого человека, не обещая ему ничего взамен. Даже рабочие отношения или партнёрство с коллегами может быть удачным для выхода из депрессии.

прощай депрессия

Общение с детьми4

Ничего странного в этом нет. Дети всегда непосредственны, и могут помочь в самых трудных ситуациях. Есть центры, где нужна волонтёрская помощь. Как говорится, помогите друг другу. Ребёнку важно внимание, а взамен можно научиться у него чему-то новому. К тому же, они очень открыты и непосредственны, как-то добрее хочется стать к окружающим.

А дальше что…?_8230

Ну, а потом уже можно потихоньку избавляться от всего, что связывало тебя с бывшим человеком. Если девушка или парень любили ходить в определённые места, посещать концерты, у них были интересы, лучше изучить себя с нуля. Помнишь, в одном фильме Джулия Робертс не могла определиться, в каком виде она любит яичницу. Ведь каждый новый парень имел своё мнение; так и она – подстраивалась под всё и всех вокруг. А нужно быть проста собой.

Тогда жена не будет напрягать мужа, когда тот на работу собирается, а она ему впопыхах собирает термосочек, не будет недовольства, — я положила на тебя молодость, ушла с работы и всё… Мир рухнул. Он будет ценить супругу за мнение, а она его – за уважение к личным интересам. Ведь так лучше, когда можно обменяться чем-то новым, чем каждый день сурка испытывать зависимость от рядом стоящего.

избавиться от депрессии

Когда интересы меняются, работа становится разноплановой, мысли уже выстраивают планы на жизнь, даже если она заключена в куб завтрашнего дня. А ежедневная рутина превращается в новое испытание, где массовка из незнакомцев становится дружелюбной.

КАК СПРАВИТЬСЯ С РАССТАВАНИЕМ

Оцените статью

zvr

И поделитесь с друзьями

Комментарии комментарий 23

  1. avatar

    Sияние_zвездЫ

    мда, яжмать есть везде.. с ребенком видите ли сложно. Никому не пришло в голову что у кого-то любимый погиб и вот хуже этого не бывает . . .
  2. avatar

    The✿ harmful girl

    расстаться после конфетно-букетного это одно! А вот когда ребенок и остаешься одна, тут уж гораздо сложнее. И депрессия и обида, и заботиться о ребенке и зарабатывать самой нужно. Так что если вам плохо, знайте что кому-то намного хуже
  3. avatar

    Надежда

    только бесчувственные чурбаны могут смеяться над депрессией других людей. и где только конвеер каменных сердец для вас?
  4. avatar

    Тамара

    Расставание это всегда болезненно а лекарства от депрессии для каждого свое. Не всегда хочется делиться всем с друзьями, мало кто вообще сможет понять. Может только выслушать, так а толку с этого. Кому надо слушать об этом. И рассказывать тем, кто не может помочь нерелевантно
  5. avatar

    ፨ɗäຮĥå፨

    а если уже в депрессии то стоит пробовать эти способы?.. ..
  6. avatar

    Šßǻďēбkǻ

    когда начинаешь встречаться то никогда не думаешь о возможности расставания. к такому не будешь готова никогда
  7. avatar

    Загорелый

    Просто привыкнуть жить заново одному и не спешить с новыми отношениями будет правильно
  8. avatar

    минипопка

    интересно как учёные собирают такую инфу, типа собирают толпу тех, кто расстался недавно и испытывают на них способы?! х))) и таким образом получается фантастическая семерка??
  9. avatar

    Vika Love

    Нездоровая любовь какая-то.. если это вообще любовь
  10. avatar

    Елена

    никак не могу забыть бывшего, дурак и предатель а люблю его всё равно. сейчас он в другой город переехал а так бы попыталась вернуть его
  11. avatar

    xantiafeel

    А влюбиться заново это лучшее лекарство
  12. avatar

    Мария

    мне очень помогли друзья в своё время!! нельзя держать в себе кучу негатива
  13. avatar

    DeB4oHka_B_4yJlkax

    Депрессия, черная меланхолия и стадии принятия происходящего ждут каждого кто по-настоящему любил =(
  14. avatar

    П℮Łь₥℮₦ь™

    лучше не заводить романы на работе, если расстаешься потом не видеться не получается. И куча вопросов от коллег не помогают
  15. avatar

    malyaFka

    что ж теперь не ходить по любимым местам из-за воспоминаний? Хотя и правда накатывает. Опять же, воспоминания могут застигнуть и дома на диване, особенно если уже жили вместе.
  16. avatar

    Берта

    После измены так больно, что не передать. У кого такого не было и не поймет!
  17. avatar

    Оксана

    избавиться от всего что связывало одним махом не получится
  18. avatar

    Евгения

    наверное ни один нормальный человек не переносит расставание просто.. Никуда от этого не деться
  19. avatar

    —ДоЗа СчАсТьЯ—

    после 10 лет вместе расстаться это ужасно. сама понимаю что иначе никак было. но теперь страдаю от того что не о ком заботиться дома, и когда 30+ лет слышать вопросы о замужестве и детях уже не в моготу((
  20. Открыть комментарии