Полезные Советы

О чем молчит твой организм? Как стресс влияет на влюблённость

Полезные Советы

826

Иногда ты встречаешь кого-то — и тебя будто накрывает волной. Всё в этом человеке притягивает: голос, взгляд, запах, прикосновения. Ты думаешь о нём круглосуточно, не можешь сосредоточиться, сердце бьётся быстрее. Ты уверен(а): это оно, это любовь. Но проходит неделя, две — и…

Первый шаг к отношениям: как научиться говорить о своих чувствах

Полезные Советы

145

Ты сидишь напротив человека, с которым тебе хорошо. Или, наоборот, внутри всё тревожно, больно, непонятно. Ты что-то чувствуешь — привязанность, симпатию, волнение, страх, ревность, интерес, злость, желание. Чувства есть. Они живые, тёплые или колкие. Но ты молчишь. Потому что…

Секрет уверенности: дыши глубже и не бойся проявить себя

Полезные Советы

138

Ты смотришь на людей, которые уверенно выступают, легко держатся, говорят «нет» без дрожи в голосе, смеются громко, выглядят спокойно. И думаешь: вот бы так. Кажется, что у них есть какой-то особый дар. Как будто они родились с этим спокойствием внутри. Но на самом деле всё…

Как можно весело провести вечер дома?

Полезные Советы

1920

Бывают такие дни, когда неохота никуда выходить и хочется просто посидеть дома. Но через несколько часов оказывается, что это скучнее, чем казалось. И если вам не хочется скучать целый вечер, то мы можем предложить вашему вниманию множество способов повеселиться дома…

Что делать, если в душе пустота? Душевный ребут

Полезные Советы

1795

Наверняка многим людям знакомо чувство опустошенности внутри себя, с которым очень тяжело жить. Душевная пустота — это состояние, когда человек чувствует отсутствие смысла, радости и вдохновения в своей жизни. Это может быть вызвано стрессом, усталостью, рутиной,…

Домашние хобби, которые могут приносить доход

Полезные Советы

1792

В наше время с развитием интернета и технологий все больше людей начинают задумываться об основной работе или о дополнительных источниках дохода на дому. Домашние хобби могут стать не только увлекательным занятием, но и приносить неплохой заработок. Занимаясь…

ТОП-25 вещей, которые нужно делать перед сном

Полезные Советы

1847

Человек проводит во сне одну треть своей жизни. И, тем не менее, многие люди страдают от бессонницы, плохого качества сна, проблем с дыханием, прерывистого сна, плохого самочувствия и подавленности по утрам. Так что же с этим делать? Перед сном есть множество полезных…

Способы качественно отдохнуть дома

Полезные Советы

1779

Отдых и релаксация играют важную роль в нашей жизни, помогая нам восстановиться, снять стресс и насладиться моментом покоя. Иногда нам нужно выйти за пределы обычных методов отдыха и попробовать что-то нетрадиционное, чтобы по-настоящему насладиться временем,…

Как прожить яркую жизнь? 40 полезных советов

Полезные Советы

1829

Жизнь прожить – не поле перейти. Прожить яркую жизнь — это стремление многих людей, которые хотят запомниться себе и окружающим, оставить след в мире и наслаждаться каждым моментом. Но как это сделать и не погрязнуть в рутине монотонных дней, которые сливаются в…

Чем заняться, когда скучно? 55 способов победить скуку

Полезные Советы

1395

Скучать иногда вполне нормально, но, если это часто происходит, можно поискать интересные или необычные занятия, которые помогут разнообразить обыденность и избавиться от скуки. Ведь жизнь состоит из моментов и лучше всего, чтобы эти мгновения были яркими и…

Как взять у девушки номер телефона и не выглядеть при этом глупо?

Полезные Советы

1489

Номера телефона — это всего лишь первый шаг к продолжению общения и знакомства. В наше время взять у девушки номер телефона для того, чтобы познакомиться, может быть непростой задачей, требующей такта и умения общаться. Попросить контакт девушки может быть нервным…

Что делать, если не получилось осуществить мечту?

Полезные Советы

1405

Каждый из нас когда-либо в течение жизни сталкивается с ситуациями, когда не удается осуществить заветные мечты. Это может быть разочаровывающим и даже разрушающим опытом, особенно если мы вкладывали в это много усилий, времени и эмоциональной энергии. Но важно…

40 советов для тебя из будущего

Полезные Советы

1434

Представьте себе, что вы можете получить советы от людей из будущего — тех, кто уже пережил множество вызовов и испытаний, тех, кто видел, куда приводят определенные решения и поступки. Что бы они посоветовали нам, живущим в настоящем? Давайте погрузимся в мир фантазии и…

Какие факты о прошлом должны уйти с тобой в могилу?

Полезные Советы

1339

Секреты — это часть нашей частной жизни, и мы редко делимся ими с другими людьми. Они могут быть разнообразными: от личных мыслей и чувств до информации, которую мы храним в тайне по различным причинам. Но есть определенные вещи, о которых лучше не говорить никому, чтобы…

Как познакомиться с человеком в транспорте?

Полезные Советы

1433

Общественный транспорт — это не только удобный способ передвижения, но и место, где люди могут случайно встретить свой романтический интерес и завести новые знакомства. Есть много видов общественного транспорта, где такие знакомства могут происходить легко и…

Как ответить на вопрос: почему ты не пьешь?

Полезные Советы

1567

Отказ от употребления алкоголя может быть осознанным и личным выбором каждого человека. Принятие такого решения имеет множество позитивных последствий для физического и психического здоровья. Но также данный шаг иногда требует объяснения перед окружающими, которые…