ТОП-5 секретов идеальных отношений: как построить крепкий союз

В идеальных романтических отношениях одного сексуального влечения и общих интересов недостаточно. Если несколько способов узнать, здоровы ли ваши отношения, и к чему стремиться. В первую очередь нужно понимать, что партнер – не ваша собственность, и что у него должно быть достаточно личного пространства. Парадокс, но чтобы удержать человека, нельзя его к себе привязывать.

Этим попросту не удастся ничего добиться. Еще чрезвычайно важно говорить о вещах, вселяющих беспокойство. В идеальных отношениях можно поговорить о чем угодно, и не бояться сказать что-то лишнее. Вы проявляете уважение, и чувствуете его взамен. Здоровая связь не мешает стремиться к личным целям, не нарушая при этом общим планам.

Вы и ваша новая пассия любите кататься на велосипедах, посещать спектакли и кушать в уютных кафе. Значит ли это, что вам предначертано быть вместе? Когда речь заходит о счастливых и длительных отношениях, на одних общих интересах здесь не уедешь. Оказывается, есть гораздо более важные вещи, чем это.

Так какие факторы делают отношения здоровыми? Психолог Дженнифер Сполдинг говорит: «Хорошие отношения – это пристанище взаимоуважения, любви, спокойствия и умиротворения». Вы можете высказывать свои жалобы, желания, границы и потребности, не боясь при этом быть не понятым или обиженным.

Итак, рассмотрим пятерку «китов», на которых стоят идеальные отношения.

Вы не боитесь говорить

Кто не сталкивался с ссорами и неприятностями? Партнер долго не звонит, и вас это беспокоит? Он не хочет ехать на выходные к вашей маме? Он снова не опустил стульчак унитаза? Причин для препирательств в этом мире хватает. Высказывать свое неодобрение бывает крайне сложно, ведь человеку необходимо для этого выйти из своей зоны комфорта.

«Это требует много сил и мужества, дабы высказать любимому человеку то, что чувствуешь. Особенно, если эти чувства неприятные» — говорит Сполдинг. Однако в здоровых отношениях человек чувствует себя в безопасности, и не боится высказывать личное мнение.

Вы знаете «язык любви» друг друга

Все люди разные, и шаблонные представления о любви из дешевых мыльных опер или сериалов здесь не помогут. Каждый человек любит по-своему, и это истинная награда, если человек распознал, как любит его партнер, и какие в нем есть особенности. К примеру, одни люди любят, когда им постоянно доказывают любовь словами, для других лучшее, что человек может сделать – это подарить свое время, для третьих важно чувствовать физическую любовь. В здоровых отношениях человек знает, как выразить свою любовь таким образом, который сработал бы на обоих партнерах.

Вы поощряете друг друга на пути к целям

У всех есть мечта и личное видение происходящего, и с течением времени человек хочет сохранить личное, не переделанное мировоззрение. Это нормально, если вы или ваш партнер не согласны с некоторыми аспектами восприятия вещей. Но при этом важно поощрять и уважать стремления партнера.

Если ваши глобальные цели совпадают, а мелкие отличаются, в этом нет ничего зазорного. Каждый хочет реализовать себя, и мешать в этом не стоит. Предоставьте партнеру свободу выбора, и не ограничивайте его в личных стремлениях.

Вы чувствуете себя комфортно в своей шкуре

«Когда вы в отношениях, чрезвычайно важно знать свои сильные и слабые стороны» — говорит психолог. Быть может, вы уверенно ведете себя со своими друзьями, но до ужаса застенчивы на работе. Или вы можете с легкостью разозлиться из-за мелочей. Пусть так. Но если вы будете знать о своих недостатках, вы сможете поработать над ними и благополучно избавиться от них.

Вне зависимости от количества ваших сильных и слабых сторон, знание о них поможет вам достичь точки любви и принятия себя, что, в свою очередь, поможет вам любить и принимать своего партнера.

Вы ощущаете счастье и поддержку

В начале отношений все чувствуют себя воодушевленными и счастливыми. После того, как проходит этот период «розовых очков», важно проверить себя. Задайте себе вопросы, и постарайтесь максимально честно на них ответить: чувствуете ли вы себя счастливым и поддерживаемым? Какое у вас настроение и самооценка? Если вы ощущаете перенапряжение, одиночество и непонимание, поговорите с любимым человеком, выясните корень проблемы и постарайтесь решить ее.

Чувство несчастья в отношениях может привести к серьезным проблемам в будущем. Нередко подобные проблемы провоцируют распад союза. Согласно исследованию, опубликованному в апреле 2013 года в журнале PLoS One, люди с плохим качеством отношений на 50 процентов чаще подвержены риску депрессии.

Если ваши отношения еще далеки от идеала, важно знать о своих слабых сторонах. Говорите с партнером о трудностях, не держите обиды в себе, и тогда вы сможете набрести на верный путь исправления и стремления к идеалу.