Советы по расставанию: как сделать это правильно?

Каждый из нас бросал кого-то или был брошен. Того, кто бросает, терзают угрызения совести. Тот, кого бросают, в отчаянии и непонимании, за что с ним так поступили. В любом случае, расставание неприятно для обеих сторон и единой формулы для преодоления депрессии не существует.

Особенно женщины остро переживают разрыв – чем старше она становится, тем сложнее найти достойного мужчину. Мужчины, в свою очередь, с возрастом становятся солиднее и привлекательнее, и найти женщину им не составляет большого труда.

Существуют некоторые предельно простые советы, как пережить разрыв с минимальным ущербом для психики и самооценки. Психологи из Кливленда поделились некоторыми истинами, о которых люди стали забывать, но которые неизменно действуют.

Подходящего момента для расставания не существует

Удавалось ли вам когда-то слышать от друзей, или, возможно, быть автором фраз: «Нет, перед Новым годом бросать ее не буду – в это время особенно тяжело оставаться одному» или «Скоро день рождения его собаки, я не могу омрачить это событие заявлением о расставании»?

Жизнь – это и есть череда событий. Не бывает такого, чтобы ничего не происходило. Повод отменить неприятный разговор всегда найдется. Но если вы твердо решили расстаться и хотите забыть бывшего (или бывшую), к чему растягивать это на недели, месяцы, а то и годы? Знаете, это как с пластырем – чем дольше сдираешь, тем больнее.

Назначьте встречу, переступите через себя и просто сделайте то, что должны сделать. Не усложняйте жизнь себе и партнеру. Гораздо унизительнее и неприятнее быть с кем-то из-за жалости, страха или лени. Если через время всплывет правда, расставание выйдет в тысячу раз болезненнее.

Пожалуйста, не будьте мягкотелыми и трусливыми амебами – расставайтесь по-человечески, назначив встречу в кафе, парке или ресторане. Текстовые сообщения замечательны, но разрыв с помощью простой смс…Серьезно? Это говорит о неуважении к человеку и неумении отвечать за свои действия.

Сделайте перерыв

Бывает такое, что отношения заходят в тупик. В жизни никто не застрахован от ошибок. Чтобы избежать одну такую ошибку, можно сделать перерыв в отношениях – не окончательный разрыв, чтобы понять, куда приведут эти отношения.

В этот момент вы можете думать, как невыносимо находиться рядом с партнером. А через неделю после расставания, будете на стену лезть от незнания, что делать без этого человека.

Абстрагируйтесь друг от друга на некоторое время: не переписывайтесь в социальных сетях, не перезванивайтесь, и не контролируйте местонахождение. Иными словами – забудьте не некоторое время о существовании партнера и постарайтесь прожить без него. Какие ощущения? Пустота? Как будто из жизни вырвали кусок чего-то важного и недостающего? Жизнь теперь кажется не такой яркой? А может, наоборот? На душе облегчение, радость?

В любом случае, этот перерыв даст четкое понятие того, что делать дальше. Скоропалительные решения совершаются под влиянием эмоций. И не всегда эти эмоции выражают реальное желание что-либо сделать. Лучше повременить – это позволит принять трезвое и обдуманное решение.

Не задавайте вопросы, на которые не хотите слышать ответы

Просто не надо этого делать. Часто на этой почве разгораются самые сильные скандалы. Вы действительно хотите знать, о чем ваш парень говорил с той смазливой блондинкой в баре? Почему ваша девушка строила глазки своему соседу? Если вы не готовы знать правду — не просите ее рассказать. Все просто.

Секс после расставания

Если вы расстаетесь с кем-то, делайте это до конца. Или как? Секс без обязательств? Приятная вещь, но только на поверхности. Усидеть на двух стульях сразу не получится. Либо встречаетесь со всеми плюсами и недостатками, либо расстаетесь окончательно.

Как бы ни хотелось переспать с бывшей пассией – усмирите пыл. Ничем хорошим это не закончится. Кто-то из вас хочет быть вместе, а кто-то просто пользуется возможностью. Что будет, когда кто-то из вас найдет новую пассию? У одного из вас окончательно будет разбито сердце. Помните про пластырь. И берем на заметку нашу следующую статью о том, как бросить девушку.

Сосредоточьтесь на себе

Теперь вы одиноки. Звучит удручающе, но попробуйте рассмотреть это с положительной стороны. Теперь вы свободны, у вас больше времени на себя любимых. Хотите в клуб? Езжайте! Есть желание встретиться с друзьями? Прелестно! Хочется целый день проваляться в кровати? Пожалуйста! Теперь не нужно ни с кем советоваться и под кого-то подстраиваться. Это время, которым можно распоряжаться так, как хочется. Никогда не забывайте этого.

Расставание – не конец света. Будут другие отношения, другая великая любовь и еще один (а может, и несколько?) плохой конец. Это просто жизнь. Мы все находим кого-то и кого-то теряем. Так было всегда и так будет. Но, несмотря на это мы все еще здесь, не так ли? О том, как бросить мужчину, читаем в нашей статье дальше по ссылке.