Как признаться в измене и смягчить ситуацию.

Самое неприятное, что может произойти в отношениях – это когда появляется кто-то третий, претендующий на внимание и любовь одного из пары. Иногда этот «третий» ни на что не претендует, а временно исполняет обязанности любовника (любовницы), жилетки для горьких слез и консультанта по семейным вопросам в одном лице.

Не так уж важно насколько далеко зашли отношения, была ли это разовая акция или систематический «поход налево». Важно другое: рано или поздно может возникнуть момент, когда вопрос о том как признаться в измене и стоит ли это делать, может стать самым важным в жизни.

Было бы в чем признаться

Человек существо загадочное, а уж в вопросах любовных взаимоотношений и секса способный на удивительные вещи. Например, даже в понимании того, что можно считать изменой мнения могут расходиться и видоизменяться под действием обстоятельств.

Парадокс, но даже теперь, во времена довольно свободных нравов, существуют люди, которые даже мысли сексуального характера о другом могут приравнивать к измене. О взглядах на сторону и «невинной» переписке в социальных сетях с интимными подробностями и говорить не стоит – это вообще приравнивается к оргии и наказывается соответственно.

В то же время есть совсем удивительные персонажи, которые и секс не считают изменой, особенно если они душой не втягивались в процесс. Как это возможно технически они объяснить не могут, но душой они были с тем, кому изменяют – в этом они уверены свято. Есть еще более забавные личности, которые убеждены: если секс был в презервативе или все контакты ограничивались только оральными ласками, то это и за секс не считается.

Между двумя крайностями существует великое множество взглядов на то, что считать адюльтером. Вообще каждый сам для себя определяет, была ли измена или только показалось. Поэтому не стоит возмущаться, если разъяренная вторая половина готова убить за сообщение коллеге со смайликом «поцелуй». Возможно с точки зрения половины измена уже совершилась после отправки сообщения или будет после того как его прочитает адресат.

«Влияние прикроватного светильника на либидо человека»

«- Скажи честно, ты мне когда-нибудь изменял?

— Да, вот позавчера с секретаршей.

— И она ему в ту же секунду фигак светильником по голове. А он такой лежит весь в осколках: «Ты чё, мы же договаривались». Ну тут и выясняется, что, во-первых, они не договаривались, что после этой правды она не бьет его светильником по голове, а, во-вторых, этот вопрос задается с одной-единственной целью услышать ответ «нет», и не важно, правда это или нет».

(из фильма «О чем говорят мужчины»)

Может и есть на свете такие пары, для которых секс – это только секс и он никак не связан с чувствами и духовными отношениями двух людей. Может когда-нибудь такие отношения станут нормой.

Пока этого не произошло, приходится признать: любовь – собственническое чувство и не терпит третьего в отношениях, если только это не отношения детей и родителей. Во всех остальных случаях разочарование, кризис и разрушение треугольника гарантированны.

Примеров известных треугольников можно привести не мало, взять хотя бы «трио» Маяковский – Лилия Брик – Осип Брик или не менее известный в литературной среде Александр Блок – Любовь Менделеева – Андрей Белый. Есть примеры более современных отношений и даже целые идеологические движения, проповедовавшие свободную любовь (культура хиппи, например). Все эти отношения потерпели крах и часто приводили к несчастью и даже трагедиям. Поэтому если и существует договор о свободных отношениях в паре – лучше им не пользоваться или хотя бы не афишировать связи на стороне.

О мальчиках, девочках и изменах

Когда серьезные психологи начинают разговор на тему «стоит ли признаваться в измене» неизменно возникает вопрос разных причин неверности у мужчин и женщин. Из этих различий пытаются придумать, как представители каждого пола реагируют на измену.

Принято считать, что мужчины изменяют чаще и «просто так», а женщины редко и только по серьезным причинам. Возможно, корни этого заблуждения лежат в детстве. Мальчики чаще хулиганят и плохо учатся, девочки более прилежны и обычно доставляют родителям и педагогам меньше хлопот.

Вот только почему-то забывается, что девочки лучше умеют скрывать свои проступки, особенно те, которые от них не ожидают. Этой особенностью девочки продолжают беззастенчиво пользоваться став взрослыми. Поэтому нельзя считать, что женщины изменяют реже.

Тем более официальной статистики нет. Да и кто признается? Мужчину, гуляющего на стороне, считают мачо и настоящим самцом, а на женщину не очень хорошо смотрят и награждают кучей нелестных эпитетов. Поэтому лучше по умолчанию считать, что женщины от мужчин в этом вопросе не сильно отстают.

О гендерных различиях причин, которые приводят к изменам, вообще говорить не стоит. Потому что их нет. Кто-то изменяет от скуки, кто-то из мести, кто-то по большой любви. Половых различий у причин измены не существует.

Еще одним распространенным заблуждением является то, что женщины острее реагируют на эмоциональную привязанность мужчины к любовнице, а мужчины больше переживают из-за физической близости. Будь это утверждение правдиво, женщины бы верили в то, что душой мужнина был с ними. Если он не слал сопернице нежных СМС, не дарил цветов и не интересовался ее жизнью – то и измены вроде как не было.

Аналогично и у мужчин. Если женщина не заменилась сексом, но при этом был петтинг и страстные поцелуи при луне – то вроде как она верна. Оба примера в реальной жизни имели бы серьезные последствия. Поэтому разница восприятия измены и реакции не нее находится в поле личных убеждений, воспитания и традиции. От половой принадлежности в этом вопросе мало что зависит.

В копилку заблуждений о половых различиях можно добавить и реакцию на известие об измене. Считается, что мужнины реагируют острее на подобные известия. В состоянии аффекта они быстро превращаются в разъяренного Халка и начинают сеять вокруг хаос и разрушение. Женщины обычно устраивают скандал, хотя и треснуть неверного мужчину чем-нибудь тяжелым тоже могут. Различие тут только одно – в физических возможностях. Мужчины чаще ломают мебель, женщины ломают мозг. Каждый использует тот инструмент, до которого ему проще добраться.

Поэтому нужно понять, что измена для человека может быть очень болезненной и неприятной независимо от пола и не искать универсальных сценариев для разрешения этого конфликта.

Молчи, ничего не говори

Причин, по которым может возникнуть желание или необходимость рассказать об измене, не так уж много:

• Муки совести. Бывают такие люди, которым тайны свои и чужие просто доверять нельзя. Они в себе держать ничего не могут и непременно стремятся рассказать всю правду окружающим. Это одно из проявлений незрелости личности и говорит только о том, что ответственность за свои поступки и принятие решений они брать не могут.

• Ответственность за совершенный поступок – тяжелое бремя и нести его способен далеко не каждый человек. Для того, чтобы снять с себя эту ношу и переложить на чужие плечи достаточно чистосердечно признаться. Ну и желание выглядеть чуть ли не героем хотя бы в собственных глазах, ведь не каждый такой честный и правдивый.
7000

• Обманутый партнер чувствует неладное. Из-за этого роет землю, читает переписку в социальных сетях, нанимает частного детектива. Чтобы обелить собственный облик изменявший спешит признаться в измене, пока его не ткнули носом в горячие улики.

• Все стало известно, отпираться нет смысла.
• Отношения надоели, а измена – хороший повод все прекратить.
• «Чтоб любил и ценил, и цветы всегда дарил» или «Борщ погуще наливала, на рыбалку отпускала». Другими словами – заставить партнера понять, какой он или она замечательный и востребованный.

Единственный случай, когда можно признаваться в измене – это когда уже отпираться дальше нет никакого смысла. Хотя, например, есть и такое мнение: «Даже если жена застала вас в постели с другой, не признавайтесь. Почему голый? Шел из ванной, помылся. Почему здесь эта женщина? Зашла выпить чаю, жарко, разделась. Врите что хотите, но не признавайтесь в измене, потому что на самом деле простить не может никто» (Л.Зорин).

В любом случае, пока есть хоть какой-то шанс избежать откровенного разговора можно и нужно скрывать, врать и выкручиваться. Конечно, многих родители учили в детстве говорить правду, но забыли сказать видимо, что изменять тоже не хорошо.

Если терзают муки совести и хочется избавиться от них можно рассказать об измене по секрету плюшевому медведю, любимому коту или дереву в парке. Друзей, подруг и личный дневник лучше не ставить в известность о факте адюльтера. Народная мудрость гласит: «Знает один – знает один, заноют двое – знают полмира, знают трое – знает весь мир». Поэтому нельзя рассказывать тайну тому, кто вольно или невольно может поведать о случившемся.

Какими бы ни были причины, по которым признание в измене кажется неизбежным, прежде чем открывать рот и облегчать совесть нужно серьезно подумать.

Сто раз подумай – один раз скажи

Важно понять насколько дороги постоянные отношения и человек, которому изменили. Конечно, у пары бывают периоды кризисов, непонимания, конфликтов. Даже если измена произошла в это время – это не повод прекращать отношения. Поэтому если человек дорог, а отношения хочется продолжать нужно скрывать факт измены. Всеми силами. Если партнер что-то подозревает – придумать правдоподобное оправдание. Если улики косвенные – все отрицать. Если поймали с поличным – признаться, покаяться и молить о прощении.

Даже если отношения сошли на нет и хочется использовать измену как повод расстаться – лучше этого не делать. Сам факт измены – очень болезненный удар по самооценке и душевному состоянию, а если к нему прибавить разрыв отношений, то депрессия гарантированна. Заслуживает ли человек, который был близким и родным такого отношения? Этот вопрос нужно обдумать прежде, чем рассказывать правду.

Когда уже дошло до признания – нужно постараться смягчить удар. Даже если измена была ответом на неверность партнера. Сам факт измены очень сильный удар и ни к чему проявлять лишнюю жестокость.

Что же можно сделать, чтобы все выглядело не так страшно?

Во – первых важно не ходить вокруг да около доводя партнера до инфаркта недомолвками. Говорить прямо без подготовки в самый неожиданный момент – тоже не стоит: «Сегодня мама звонила, сказала, что приедет забрать детей, путевки подорожали, но мы вписываемся в бюджет и я тебе изменяла с твоим другом Борей». Речь лучше подготовить заранее и попробовать отрепетировать ее как это делают ораторы перед выступлением. Иначе в самый важный момент можно разволноваться так, что двух слов связать не получится.

Во — вторых не нужно смаковать подробности и описывать в деталях когда, как и сколько раз. Достаточно самого факта. Даже если партнер начинает настаивать на подробностях и деталях – не нужно их рассказывать.

В – третьих, от сообщения об измене все равно будет больно, не важно насколько искренне изображается раскаяние и насколько глубоко измена проникла в душу и отношения. Даже если измена была разовой, случайной и не имела никакого продолжения, рассказ о ней сделает случайный эпизод целым событием.

Важно правильно выбрать место и время для откровенного разговора. Не стоит начинать объяснение находясь в транспорте, особенно если тот, кому изливают душу сидит за рулем. Не нужно выбирать слишком шумные и оживленные места. Лучше все организовать в спокойной домашней обстановке или, если партнер склонен к неконтролируемым вспышкам гнева, там где можно попросить о помощи других людей (сквер, парк, небольшая кофейня на улице и т.д.).

К разговору в домашней обстановке тоже нужно подготовиться. Убрать все острые, тяжелые предметы и обеспечить себе пути отступления. Если кажется, что ничего неожиданного от человека ожидать не приходится можно сильно удивиться и серьезно пострадать. В состоянии аффекта человек способен на немыслимые поступки и совершенно безобразные действия. Поэтому прежде чем начинать облегчать совесть стоит подумать о собственной безопасности и удалить из возможного радиуса поражения детей, престарелых родителей, домашних животных и любимый фикус в кадке.