Признаки эмоциональной измены: как понять, что ты — изменщик?

Когда мы слышим слово «измена», на ум приходят яркие картинки, изображающие измену физическую – секс, поцелуи и прочее. Но измена – это не всегда про секс. Некоторые парни и девушки даже признаются, что готовы простить своей второй половинке секс на стороне, если это «ничего не значило». А вот осознание того, что какой-то посторонний человек стал для твоего партнера более близким и любимым, чем ты, порой оказывается просто невыносимым.

Как распознать эмоциональную измену?

Обратить внимание на наш список из двенадцати «тревожных звоночков».

12 признаков

• «Да мы просто знакомые!»

Вы чувствуете необходимость скрывать степень близости и глубину ваших отношений с этим человеком. Потому что чувствуете вину? Боитесь ревности со стороны партнера? Не исключено, что вы находитесь в токсичных отношениях, а ваша вторая половинка на Чемпионате По Абсурдным Поводам Для Ревности заняла бы все три первых места. Вы не хотите в очередной раз поругаться со своим партнером и поэтому умалчиваете какую-то информацию. Бывает и такое.

Но также вероятно, что вы что-то чувствуете к своему(-ей) «просто знакомому/знакомой». Вы боитесь выдать свои чувства, а потому придумываете различные легенды или отнекиваетесь, лишь бы не рассказывать о том, как хорошо вам было на внезапных посиделках в кафе с «другом детства».

• Вы жалуетесь на своего партнера

Окей, все мы порой обсуждаем свои отношения и возникающие в них проблемы со своими друзьями, подругами, членами семьи или в недобрый час попавшим над под руку барменами. Но будьте осторожны, обсуждая своего парня или свою девушку с человеком, который может испытывать к вам романтический интерес.

Просто задайте себе вопрос: «Зачем я это делаю? Почему я рассказываю о своих проблемах именно этому человеку?»

• Расскажу всем, кроме тебя

Согласитесь, что если вы бежите рассказывать о грандиозных переменах в вашей жизни не второй половинке, а «просто знакомому», это подозрительно. Когда у нас случается что-то отвратительное или восхитительное, мы спешим поделиться своими чувствами с самым близким человеком. Так почему же ваш партнер больше не носит этот статус? Быть может, виной всему «просто друг»?

«Она рассказала о своей беременности ему и только потом мне», – делится один из пользователей сайта Reddit. Сложно представить себе весь тот спектр эмоций, что испытал автор комментария.

• Сообщения сомнительного содержания

Разумеется, что каждый имеет право на личное пространство. Вы не обязаны читать вслух своему партнеру ваши переписки с друзьями. Но, положа руку на сердце, как бы вы отреагировали на подобные сообщения на месте вашей второй половины? Улыбнулись, посмеялись или почувствовали отвращение, прочитав ваши «невинные» переписки?

• Просто запасной вариант

Ваш партнер – важный человек в вашей жизни? Или он лишь замена тому или той, с кем бы вы хотели, но не можете состоять в отношениях?

«Мой бывший был влюблен в кого-то, но продолжал со мной встречаться на протяжении долгого времени. Хотя никакой эмоциональной близости между нами не было. Я была словно запасной вариант – мной можно было пользоваться, пока не найдешь кого-то лучше», – пользователь Reddit.

• Вы стираете звонки и сообщения

Регулярно очищаете журнал вызовов и сообщения? Стремление к чистоте и порядку в диджитал-пространстве – это похвально. Но вот ответьте-ка на вопрос – вы удаляете сообщения абсолютно от всех пользователей или лишь от кого-то особенного?

Чего вы так боитесь, когда стираете все сообщения от своего «просто друга», едва успев их прочитать?

• Ваш партнер не стоит для вас на первом месте

В здоровых отношениях оба партнера ставят друг друга на первое место. Разве не так?

«Эмоциональная измена начинается в вашей голове. Это все о том, кто стоит для вас на первом месте. Поверьте мне, как человеку, которому изменяли – в отношениях ни в чем нельзя быть уверенным. Невозможно прочитать мысли другого человека. Если вы – изменник, спросите самого себя, кто стоит на первом месте для вас. Если это не ваш партнер, а кто-то другой, скорее всего, это эмоциональная измена», – Reddit.

• «Просто друг»

Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Да. Но не в том случае, когда вам приходится постоянно врать и утаивать информацию касаемо вашей «дружбы».

«Если вам приходится врать по поводу вашей «невинной» дружбы…Вам пора произвести переоценку этой самой дружбы», – Reddit.

• Слишком много нежностей

Нет ничего плохого в том, чтобы говорить своему другу комплименты. Но если вы дарите «просто другу» больше нежности и ласки чем своему партнеру, это довольно странно.

«Когда партнер прыгает как щенок вокруг кого-то. Начинает первым беседу, одаривает вниманием. Любит поговорить об этом человеке. А в это самое время ты вообще никакого внимания не получаешь», – пользователь Reddit на вопрос о том, какое поведение можно считать признаком эмоциональной измены.

• Обсуждение проблем и забот

Пожалуй, лучшее в отношениях – это осознание того, что у вас есть человек, которому вы можете рассказать все. Поделиться своими тревогами и страхами, попросить помощи и получить поддержку. И если вы предпочитаете делиться сокровенным не со своим партнером, а с кем-то другим, налицо факт эмоциональной измены.

«Когда он делится с другим человеком чем-то, чем никогда не поделился бы с тобой. Порой это что-то незначительное. Но очень часто речь идет о больших вещах, таких как проблемы, с которыми он борется долгое время, тревоги, важные жизненные вопросы и прочее. Я считаю, что в этом плане вы должны быть для своего партнера открытой книгой. И наоборот. В противном случае все это потерпит крушение. Словно «Титаник», – Reddit.

• Пожалуйста, внимание

Вы начинаете писать этому человеку уже не только по важным вопросам. И даже не для того, чтобы дружески пообщаться. Вам просто так нравится внимание, которое вы получаете, что вы начинаете по нему скучать.

«Вдруг выясняется, что он написывает куче девушек, требуя от них внимания. И общается с ними примерно также, как со своей официальной девушкой. А когда просишь дать прочитать сообщения, он их спешно удаляет», – Reddit.

• Очень близкие коллеги

Это нормально – иметь коллегу, с которым вам очень легко и комфортно работать. Но порой «коллеги» начинают сближаться друг с другом чересчур стремительно. На работе их уже в шутку называют парочкой – кажется, будто они вообще друг от друга не отлипают. Это, как вы понимаете, уже за пределами нормы.

Можно ли избежать эмоциональной измены? Если вы действительно дорожите отношениями, начните с малого – будьте честны друг с другом и не убегайте от проблем и конфликтов в объятия других людей.