Советы психолога по выстраиванию семейных отношений и жизни в семье

Любая пара рано или поздно осознаёт, что для построения идеальной семьи им просто не хватает знаний. В решении сложных семейных ситуаций у них недостаёт опыта, они не знают, что делать для того, чтобы сохранить свою семью и укрепить брак. На помощь неопытным людям приходит психология семейных отношений, которая открывает глаза на порой очевидные решения тех или иных проблем.

Семья – это не просто социальная организация. Этот союз представляет собой сложные взаимоотношения, в которых нужно принимать правильные и взвешенные решения для того, чтобы совместная жизнь не приносила проблем, а приводила к счастью, достатку и радости.

Начало отношений

Чаще всего отмечаются два варианта начала отношений – затяжной и стремительный. Каждый из них обладает определёнными признаками и закладывает разные фундаменты для будущих отношений. При этом каждый из этих видов начальных этапов для отношений несёт свои сложности и имеет свои последствия. И знать о них нужно каждому, кто желает построить отличные и крепкие отношения со своим партнёром.

Первый вид начала отношений – это затяжной. Многие люди знакомы с ним либо на собственном опыте, либо на опыте кого-то из знакомых или близких людей. Характеризуется этот период тем, что чувства и влечения к человеку формируются долгое время. Это может происходить как со знакомыми людьми, так и с незнакомыми. Влюблённый человек может неделями, месяцами или даже годами взращивать свою любовь к кому-то.

И чем дольше он будет заниматься этим, тем сильнее это может повлиять на его жизнь. Зачастую такие люди могут держать в тайне свои чувства по тем или иным причинам. Из-за невозможности признаться, из-за страха последствий или из-за других причин они будут постоянно находиться в состоянии стресса и депрессии. Не нужно говорить о том, как пагубно сказывается на физическом и психическом здоровье такое продолжительное состояние.

Психологи однозначно рекомендуют людям, которые испытывают чувства к другому человеку на протяжении долгого времени, как можно скорее избавиться от этого груза. Нужно признаться ему в этом, получить тот или иной ответ, пережить последствия и двигаться дальше. Либо уже вместе в качестве семьи, либо по отдельности, но с чувством собственной свободы.

Стоит научиться владеть своими чувствами и обращать внимание на реакцию объекта любви. Обычно по нему довольно легко можно понять, действительно ли он заинтересован в отношениях с влюблённым в него человеком. Особенно хорошо это заметно в долгосрочной перспективе.

Например, если мужчина ухаживает за девушкой, дарит ей подарки, оказывает ей знаки внимания, она принимает их, но не подпускает его ближе в течение долгого времени – то она с высокой вероятностью просто пользуется выгодой или тешит своё эго.

Нужно как можно скорее расставить все точки и добиться определённости в ситуации, даже если придётся надавить человека. Это будет лучше, чем провести месяцы и годы в состоянии неопределённости. Такой шаг может быть болезненным, но всё же это будет верным решением для улучшения именно своей жизни, что для уверенного и ценящего себя человека будет очень важным.

Второй тип начала отношений – стремительный. Любовь с первого взгляда, сильное влечение к незнакомцу… Люди знакомы и с этими явлениями. Этот период можно охарактеризовать сильным любовным и сексуальным влечением к человеку, который испытывает то же самое в ответ.

Часто эти чувства становятся причиной начала отношений или даже создания семьи, но вскоре они проходят и люди встают перед выбором, если это была лишь короткая, но очень сильная влюблённость. Они должны выбрать – жить с человеком, к которому нет чувств, либо же уйти от него и жить дальше.

Многие стремительно начавшиеся отношения также стремительно заканчиваются. Психологи обычно советуют не спешить в том случае, если человек испытывает сильные чувства (почти доходящие до фанатизма) к своему возлюбленному. Важно переждать этот этап и не натворить того, о чём в будущем люди будут жалеть.

А жалеть можно будет много о чём – в таком состоянии влюблённые могут отказаться от своих друзей, родных, забросить все свои стремления и цели, или, что ещё чаще, потратить немалую сумму денег на свадьбу, которая скоро будет расторгнута.

Если после того, как влюблённость ушла, чувств нет, то лучше просто разойтись и признать, что это было лишь увлечением. А вот если влюблённость оставляет после себя настоящую, крепкую и явно долгосрочную любовь – то людям, конечно же, очень повезло.

Но даже если они будут жить несколько лет с этим чувством в отношениях, рано или поздно кому-то может придти мысль о том, что он «ещё не нагулялся». Ни одни отношения от этого не застрахованы, какими бы крепкими они не казались со стороны.

Семейная жизнь

Так или иначе, люди приходят к тому, что создают семью и хотят поддерживать и развивать её. Помимо всех прелестей совместной жизни, супруги встречаются со стрессами и проблемами различного характера: личного, интимного, финансового или воспитательного.

И вот в умении решать их совместными усилиями и кроется секрет семейного счастья. Многие психологи уверены в том, что именно работа над трудностями укрепляет отношения супругов, а их успехи способны мотивировать их на достижение новых целей.

С какими же проблемами сталкиваются супруги на всех этапах отношений? В первую очередь – это распределение социальных ролей. Психология семейных отношений заключается в умении найти компромисс и адекватно оценивать ситуацию.

Многие люди, особенно в России, строго уверены в том, что мужчина должен быть добытчиком, а женщина – хозяйкой. Они жили в семьях с таким устройством, их учили этому с детства и, более того, они сами хотят этого.

Но что делать, если у мужчины какие-то трудности с получением работы, но он прекрасно умеет готовить и наводит чистоту в доме всего за полчаса, а женщина как раз получила превосходную должность, и её зарплаты хватит для того, чтобы содержать всю семью без дополнительной помощи?

Неужели мужчине нужно забросить все свои навыки и желания и пытаться найти работу, чтобы «быть мужиком», а женщине нужно отказаться от выгодной работы и «варить борщи»? Ответ очевиден – каждый должен делать именно то, чего он хочет, и что будет приносить наибольшую пользу для всей семьи.

Далее супруги могут столкнуться с проблемами взаимопонимания. Случается так, что некоторые из взглядов мужа или жены могут открыться только после некоторого времени совместной жизни. Эту ситуацию можно рассмотреть на примере: женщина очень сильно хочет детей, но молчит об этом, а мужчина наоборот – не хочет детей и открыто об этом говорит.

Муж может считать молчание женщины тихим согласием с его мнением о том, что без ребёнка они будут только счастливее. А женщина будет долгие годы копить недовольство, которое приведёт к печальным последствиям для семьи.

Между супругами должно быть доверие на очень высоком уровне. Любую, даже самую личную и интимную, проблему нужно уметь обсуждать со своим партнёром. Обсуждать и уметь находить компромисс, который в той или иной мере устраивает обоих людей. Из-за различных мелочей, которые могли копиться несколько лет, разрушаются семьи.

И, конечно, чтобы этого не допустить, лучше её на этапе знакомства познакомиться со всеми взглядами и мнениями партнёра, которые могут не совпадать с собственными. Конечно, люди и их взгляды меняются с годами, но это будет небольшой страховкой, на которую можно будет опереться в первые годы совместной жизни.

Никуда не деться от проблем интимного характера. Самым частым признаком того, что в семье что-то не так, являются измены одного или обоих партнёров. В большинстве случаев и мужчины, и женщины «ходят налево» из-за того, что чем-то недовольны в сексе со своим супругом.

Может, есть какой-то фетиш или фантазия, о которой они боятся признаться друг другу. Ведь может последовать осуждение и непонимание со стороны самого близкого человека. Или же кто-то из партнёров за годы отношений просто перестал считать сексуально привлекательным своего супруга.

Нередко мужчины и женщины забрасывают уход за собой после начала совместной жизни. Мужчины просто начинают жить так, как жили до этого в своём доме. Если они изначально были неряшливыми, то такими и останутся. А женщины, которые перестают следить за собой, чаще всего считают свою красивую внешность инструментом, который уже выполнил свою роль – привлёк супруга.

Из-за этого муж и жена перестают получать удовольствие от секса друг с другом, ведь они испытывали влечение только к тем версиями своих партнёров, которые были красивы и сексуальны.

Чтобы избежать измен, нужно, в первую очередь, уважать и ценить себя. От достойного партнёра, который любит секс со своим супругом и делает всё, чтобы доставить удовольствие обоим, и уходить к любовнику или любовнице не будет нужно. А тот, кто уважает и ценит себя, никогда не забросит свою внешность, и всегда будет радовать своего спутника жизни разнообразными вариантами секса.

Воспитательный вопрос

О воспитании детей люди пишут десятки книг и статей. Но всё равно большинство из родителей продолжает опираться на свой собственный опыт, считая его единственно правильным. Это может привести к конфликтам между супругами, ведь один из них мог вырасти в такой семье, для которой традиции и воспитание семьи его партнёра считаются немыслимыми.

Например, кто-то рос в строгости, а его партнёр предлагает дать ребёнку почти полную свободу и не наказывать его за проступки. В таком случае кто-то будет не согласен, и этот конфликт обязательно повлияет на ребёнка.

Самым главным, что важно для воспитания детей, является способность трезво оценивать ситуацию. Не стоит слепо опираться на то воспитание, которое дали супругам их собственные родители. Также не следует делать строго наоборот – воспитывать так, чтобы это было противоположностью воспитания самих родителей. Во всём нужно находить золотую середину, брать те или иные приёмы, которые позволят вырастить достойного человека.

Также важным является способность не оставаться в прошлом. Если трезво и адекватно оценивать то, что сейчас реальность существенно отличается от той, в которой родители сами были детьми, то растить ребёнка будет куда проще.

Простой пример – многие родители, выросшие без компьютеров и гаджетов, считают их помехой в развитии ребёнка. Они всячески запрещают сыну или дочери сидеть в телефоне или играть в компьютер просто потому, что у них его в детстве не было и они считают, что прекрасно обошлись без него.

Но реальность такова, что гаджеты и компьютеры с годами будут всё больше и больше внедряться в человеческую жизнь. Ребёнок будет жить в этом мире, и не стоит препятствовать ему в освоении этих технологий. Конечно, в школе учат этому, но не всегда эти знания можно применить на практике.

Не стоит бросаться в крайности и что-то бесконтрольно запрещать или давать полную свободу действия. Нужно найти золотую середину, чтобы ребёнок мог развиваться во всех интересующих его направлениях.

Некоторым родителям довольно сложно наладить полноценный контакт с ребёнком из-за того, что они постоянно заняты. Если отец является «добытчиком», то он может с утра до вечера пропадать на работе, а по возвращении домой он просто валится от усталости и мечтает только о подушке.

И ребёнок будет видеть его только таким. Как же быть в такой ситуации? Некоторые психологи говорят неприятную правду – не стоило заводить ребёнка, если обеспечение такой семьи будет выматывающим и пагубным для здоровья родителей.

В любом случае нужно находить время для того, чтобы уделить внимание ребёнку. Если отец слишком занят на работе, то по выходным он обязательно должен посвящать всё своё время детям. Если же его загруженность в течение дня не такая большая, то вполне можно найти время для того, чтобы пообщаться с ребёнком вечером, почитать ему книгу.

Самым лучшим вариантом будет стать другом для сына или дочери, а технологии позволят общаться родителям и детям даже на расстоянии. Будет по-настоящему необычно и интересно для ребёнка общаться со своим отцом или матерью через социальные сети или мессенджеры почти на равных. Это очень сближает семью, когда нет возможности проводить много времени вместе.

А как сохранить любовь и счастье в семье до конца жизни, вы узнаете из нашей следующей статьи дальше по ссылке.