Нужно спать вместе или раздельно: аргументы «за» и «против»

С каждым годом появляется все больше разных психологических трендов. Один из них касается спорной темы — спать вместе или раздельно. В дореволюционной России и Викторианской Англий было непринято находится в одной спальне. В Азии дома были разделены на две части — мужскую и женскую.

Суть проблемы

В Древнем Риме совместное пребывание в кровати было принято только для секса. Мода на совместное пребывание в постели пришла во время масштабной индустриализации. Люди переезжали из деревень в города, жили в коммунальных квартирах. Из-за стесненных условий проживания у людей не было возможности жить в разных комнатах.

О вреде совместного сна ученые заявили в 2009 году. На популярном Британском фестивале науки было сделано шокирующее заявление: лежать в одной кровати хорошо только для секса, в остальных случаях — это патология. Автор исследования поделился личным опытом. По его словам, он с супругой уже много лет спит раздельно и чувствует себя счастливым.

Причин для такого кардинального поступка множества. Основная — уважение другого человека. Если партнер храпит, сопит или пинается, то зачем создать дискомфорт? Проще быть в разных комнатах.

Розенблатт, профессор социологии, написал книгу «Двое в постели». По его мнению, кровать часто становится источником ссор и конфликтов. Послужить катализатором может все что угодно — нахождение домашних животных в кровати, включенный телевизор, чтение, включенный свет, общее одеяло и многое другое.

Камень преткновения – храп. Он мешает спать, становится причиной раздражительности и нервности. Если один супруг ведет себя беспокойно, то второй лишается часа полноценного сна. В таком браке снизится сексуальная активность и это послужит развитию

Аргументы «за»

У супругов могут быть разные режимы деятельности. Кто-то предпочитает поздно ложится, рано вставать, а другой делает наоборот. Поэтому в одной спальне они будут мешать друг другу. Каждый засыпает по-разному: смотрит фильмы, читает книгу или играет в смартфоне.

Просыпаться супруги тоже могут по-разному. Один предпочитает начинать день с медитации, зарядки, другой нежится в постели и листает социальную сеть со смартфона.

Все эти различия легко разрешаются с помощью раздельного сна. Во время отдыха кто-то ворочается, перетягивает одеяло, толкается. Поэтому даже отдельные кровати могут серьезно помочь. А вот стоит ли спать отдельно, мы расскажем в нашей следующей статье!

Раздельный сон позволяет привнести свежий взгляд на секс. Стоит только партнёрам разойтись, как их либидо увеличивается. Они стараются больше флиртовать друг с другом, проявлять знаки внимания. Когда нечто привычное и повседневное становится недоступным — это хорошо заводит.

Для полноценного сна нужно около восьми часов. При таком режиме появится больше энергии для повседневных дел, работы, детей. У человека улучшается здоровье и исчезает множество проблем.

Возможность выспаться — это главное преимущество раздельных спален. Плохой отдых способствует набору веса. Происходит нарушение выработки гормонов, человек чаще идет «закусывать» нервозность. Как итог, он набирает неотвратимо вес. Поэтому полноценный сон способствует снижению веса.

Еще одно преимущество — это личное пространство. Как бы любим не был партнер, а дети ангелами — каждому требуется отдых и возможность побыть наедине. Поэтому комната становится неким островком уюта, безопасности и комфорта.

Очевидные минусы

В любой ситуации есть две стороны. Навязчивое желание находится порознь друг от друга может свидетельствовать о серьезных проблемах в личной жизни. Это подсознательное стремление замять конфликт, не отвечать на вопросы и сделать вид, что ничего не случилось.

Когда партнеры задумываются над тем, спать вместе или раздельно, они не всегда понимают откуда появляются такие вопросы. Часто это указывает на эмоциональный и физический разлад. Без своевременной помощи специалиста это приведет к разводу.

Ночь самое опасное время суток. У супруга может произойти инфаркт, инсульт или другие проблемы. Если будет упущено время оказания помощи, человек умрет.

При раздельном сне сократится количество секса, так как его будет сложнее организовать. Нужно идти в другую комнату, договариваться и при таком раскладе запал быстро пропадает.

Эмоциональная составляющая важна для крепкого брака. Объятия, тепло другого тела благотворно влияют на подсознательные механизмы. Чувство защищенности важно для хорошего климата в отношениях. Нахождение вместе дает еще один приятный бонус — согревающий. В одиночестве легко замерзнуть.

Определяться с тем, спать вместе или раздельно, супругам нужно с начала совместной жизни. Необязательно придерживаться радикальных взглядов. Можно чередовать совместный и раздельный сон. Старайтесь достичь компромисса, а не перетягивать одеяло в одну сторону.