«Синдром жертвы» или кто виноват в интоксикации отношений

Частенько отношение к человеку начинает портиться по непонятным причинам. Яркий пример тому, измена, идеальному со всех сторон, партнеру. А все просто: происходит интоксикация отношений. Проще говоря: отравление сладким.

Психологи выявили несколько основных признаков, по которым становится ясно, что жертва измены или плохого отношения к себе, виновата сама. Вот об этом и пойдет разговор.

Обида, как основное меню отношений

Жертвы просто кормятся обидами. Они глотают их на завтрак, обед и ужин. Делают они это из вполне себе понятных побуждений. Начитались книжек по способам погашения конфликтов, а правильно применять советы не могут. Как следствие, они просто глотают обиды вместо того, чтобы дать партнеру понять, что он категорически не прав. Да, разумеется, не нужно драть глотку, достаточно просто спокойно обозначить границы дозволенного. Но ставить себя постоянно в позицию «догги-стайл» тоже не айс. Партнер просто привыкнет к этому и будет считать это нормой. Ну, а зачем ему лишний раз напрягаться? Рявкнул, оскорбил, спустил пар и пошел лопать пирожки заботливо приготовленные жертвой. Неуважение к себе, вызывает неуважение партнера. Это закон! Так что хватит питаться обидами.

Аскет в десятом поколении

Жертва часто ставит свои потребности на порядок ниже запросов партнера. Примеров такого отношения к себе очень много: у жены новенький айфон, а у супруга нокия 3310, муж за хлебом на машине ездит, а жена картошку из гаража на автобусе везет, у дорогой 33 пары обуви, а у любимого одни туфли, и те с выпускного.

В том, что такие вещи происходят опять же таки виновата жертва. Поначалу, все заботятся друг о друге. Но в какой-то момент один из партнеров начинает аскетничать. Да, он просто боится показаться слишком требовательным, слишком капризным, слишком жадным. Страдают таким «я обойдусь» и мужчины, и женщины. Мужчины попадают под шаблон «Яжемужик», а женщины не хотят показаться меркантильными сучками и стремятся опровергнуть утверждению, что бабам нужен кошелек. В итоге, потом снега зимой не выпросить.

Еще один ребенок в доме

Чаще всего это проблема сильных женщин или тех у кого слишком сильно развит материнский инстинкт. Еще могут быть виноваты искаженные представления об идеальной хозяйке. В чем это проявляется?

Во-первых, гиперопека. Забота – это, конечно, хорошо. Но не нужно пытаться бесконечно делать все за мужчину. К чему борщи на неделю? Он взрослый дядька, и голодным не останется, если вдруг супруга вынуждена оставить его одного.

Во-вторых, нарушение золотого правила «не суй свой нос в чужой вопрос». Да, сидеть в темноте и ждать, когда муж вкрутит лампочку – глупо. Но пытаться рулить ремонтной бригадой или менять смеситель в кухне – это уже чересчур. У каждого свои обязанности по дому. Не нужно лезть не в свое дело. и тем самым занижать самооценку супругу. Это может быть и прокатит пару раз, и даже вызовет восхищение, что, мол, вот какая крутая девка попалась. Но потом супруг неизбежно свесит ножки на женской шее, и даже не будет знать, где лежат отвертки.

В-третьих, отсутствие доверия в вопросе самодостаточности человека. Яркий пример: женщина не оставляет ребенка с мужем больше, чем на пару часов. А если вдруг и случается такое, то мониторит его каждые 15 минут. Не нужно оставлять четкие указания, какие колготки надеть в садик, и какой кашей кормить чадо на ужин. Мужчина сам разберется. Да, есть вероятность того, что дите позавтракает пиццей, а на улице будет выглядеть как скоморох, но ведь это не смертельно! Зато у супруга нет неприятного осадка в собственной значимости.

Оправдание вседозволенности

Жертва сама позволяет партнеру переходить все границы. Она постоянно оправдывает его недостатки, вместо того, чтобы жестко, но корректно указать на них. Проявил агрессию – сама спровоцировала, разбросал носки и не помыл посуду – он мужик и не привык к домашней работе, не выполнил просьбу – не успел, так как был занят. И таких оправданий у каждой жертвы наберется целый мешок. А ведь надо просто четко выразить свое неудовольствие, проявить свои эмоции и подвести человека к тому, что он поступил крайне неверно. Иначе, партнер начнет воспринимать это так, словно «делай что хочешь, я все прощу, только будь рядом». Такая позиция неизбежно приводит и к неуважению, и к изменам.

Утаивание эмоций

Не нужно скрывать свои эмоции. Каждый человек может быть раздраженным, разозленным, грустным или просто сильно уставшим. Если постоянно делать вид, что все хорошо, щадить душевное спокойствие партнера, жить в постоянном позитиве и самозабвенно орать, что «все фигня, прорвемся!», в ответ можно получить равнодушного паразита, которому совершенно плевать на то, что творится в душе у другого человека. Проще говоря, эгоиста под боком. Нужно говорить о своих эмоциях, показывать их. Тогда партнер будет стремиться к тому, чтобы его присутствие было комфортным.

Может показаться странным, что признаки, которые были перечислены, формируют образ именно идеального партнера. Возникает вопрос, неужели надо быть стервой или мужланом, чтобы не попасть в такую историю? Нет, конечно! Просто все должно быть в меру.