Как выйти из нездоровых отношений и избавиться от любовной зависимости?

Выйти из нездоровых отношений довольно трудное дело, причина в том, что двое встретились, влюбились, стали жить вместе, помогая друг другу. Они не задумывались над тем, кто как старается для поддержания теплых отношений в семье, кто больше пользуется выгодами совместного проживания.

Постепенно один из пары начинает, как говорится, «тянуть одеяло на себя». То у него голова болит, он отворачивается и молчит. То вообще, мрачный приходит с работы и проявляет недовольство любыми бытовыми мелочами.

Второй человек, а это чаще всего бывает женщина, старается угодить своему любимому, развеять его плохое настроение, оградить от домашних дел. Ей вдруг начинает казаться, что это она виновата в том, что у ее мужа болит голова и не лады на работе. Она из всех сил старается угодить ему, а он, видя такое жертвенное отношение, начинает пользоваться своим исключительным положением, подчиняя себе женщину.

Что же в «сухом остатке» после обожания?

И вот двое, которые еще недавно надышаться друг другом не могли,радовались, что они наконец-то вместе, превращаются в хозяина и в служанку, в наложницу, на которую можно накричать, оскорбить и унизить. А она все стерпит и простит, за ту толику любви, которую ей великодушно подарит хозяин на пару часов, а потом все опять по кругу: хмурое лицо, больная голова, крик и оскорбления.

Почему представительницы слабого пола позволяют с собой так обращаться? Механизм этого поведения заложен еще в детстве. Если ребенка в семье не любили и не дарили ему нежности и ласки, то ребенок приучился «заслуживать любовь», угождая родителям.

Нелюбовь – скрытая угроза для жизни

Были проведены эксперименты в детских домах, где часто умирали маленькие дети без явных видимых причин на то. Детей хорошо кормили, у них было достаточно игрушек, но никто их не брал на руки, не прижимал к себе, как это делает обычно мама. И дети умирали от недостатка любви. Тогда врачи предложили воспитателям брать сирот на руки в течение дня, разговаривать с ними, подбадривать, проявлять заботу.

И недуг ушел сам собой. Детишки хорошо развивались и были способны адаптироваться в обществе. В семьях иногда происходит такой же оборот событий. Родителям нет времени проявлять свою любовь к отпрыскам, а им это жизненно важно и необходимо. Так и получаются недолюбленные взрослые, которые считают, что весь мир враждебен и недружелюбен.

Попадая в семейные пары они боятся потерять свою любовь. И чем старательнее их унижают, тем старательнее они «заслуживают» хорошее расположение. Это приводит к любовной зависимости. Всем известно, что любая зависимость пагубна. Как наркотическая, алкогольная, так и любовная очень трудно преодолима. Человек просто теряет свое Я, начинает растворяться в своем парне, живет его жизнью, а своих интересов не имеет, о себе забывает и думает только о том, как создать более хорошие условия для своего любимого.

Партнер при этом, все больше убеждается в своей привилегии управлять женой, повторяя себе постоянно: «Куда она денется?!»Вот он уже и работу бросил и к водочке пристрастился. А она все терпит и терпит, любит и любит. Но всему приходит конец, всякому терпению и любви в одни ворота.

Если же женщина не знает, как избавиться от любовной зависимости и выйти из нездоровых отношений, то ей предстоит большая работа над собой, над своими убеждениями. Конечно, будет плохо, будет ломка, которая сопровождает любую зависимость. Прежде всего она должна научиться жить своим умом и для себя.

Первый этап как выйти из нездоровых отношений – это отстраненность. Самое первое – это провести границу, куда нет входа прежнему и начинается что-то личное, свои интересы. Будет страх, что останешься совсем один, что никому в этом мире не нужен. Может появиться внутренняя пустота – это второй этап изменений. При этом берем управление собой в руки, что и выводит на третий этап – срочно вырабатывать самостоятельность и отвечать за себя.

Не нужно поддаваться на провокации со стороны бывшего. Он может притвориться больным, несчастным, пытаясь вызвать жалость, чтобы снова восстановить все, что ему нравится. Иногда прибегают даже к самым разным угрозам. Обещают применить силу, достают по телефону, спекулируют суицидом. Ничего этого он не сделает, только выдержать марку и не испугаться. Проявить твердость характера.

Очень важно заиметь хобби – это отвлекает от плохих мыслей. Посмотреть в социальных сетях, что делают люди. Хобби должно не просто нравиться, а полностью увлекать и захватывать. Когда погружаешься в творческий процесс, то не замечаешь времени, все дается легко, процесс выражает личность человека и приносит удовольствие. Особенно, если еще и получишь одобрение от окружающих людей. Жизнь наполнится новым смыслом и заиграет живыми красками.