Как удержать мужчину, не держась за него

Если хочешь удержать мужчину, ты должна перестать за него держаться – это один из тех законов Вселенной, которые действительно работают. И ты наверняка сама не раз убеждалась в том, что, цепляясь за мужчину, ты лишь отталкиваешь его от себя. Но почему все устроено именно так и что делать, если ты не умеешь не держаться за мужчину?

Ты в его власти

Когда ты всеми силами стараешься удержать мужчину, тебе кажется, будто бы ты все контролируешь. Тебе кажется, что так ты можешь контролировать его чувства к тебе и будущее ваших отношений. Однако парадокс в том, что это не работает. Вообще. Чем больше ты держишься за него, чем сильнее впиваешься в него своими пальчиками, тем больше становится расстояние между вами. И тем меньше контроля в конечном итоге остается в твоих руках.

Мужчина, которого ты до смерти боишься потерять, это мужчина, возведенный тобой на пьедестал. Как вы можете по-настоящему быть близки, если он – там, на импровизированном Олимпе, а ты – здесь? Как ты можешь контролировать отношения, если тебе не под силу справиться с собственными чувствами? Ты так боишься потерять его, что отказываешься от самой себя. А он, вместо того чтобы это оценить, в итоге тоже отказывается от тебя. Вот такая несправедливость!

Некоторые девушки намеренно сдаются в руки к своему мужчине, позволяя ему контролировать буквально все: то, как они должны выглядеть, то, как они должны разговаривать, то, как они должны жить и даже то, что они должны есть. Им кажется, что, находясь во власти мужчины и всецело отдаваясь ему, они получают безопасность и благодарность от него. Стоит ли говорить, что это тоже не работает?

Автор женских книг по отношениям Брайан Нокс это подтверждает: «Чем больше мы привязываемся к человеку и к будущему с ним, которое мы так хотим, тем больше этот человек нас контролирует. И самое смешное в том, что ему не нужно прилагать особых усилий, чтобы использовать этот контроль. Заставить нас чувствовать себя плохо для него будет очень легко».

Причем это самое «плохо» может начаться еще до того, как вы вступите в отношения. Просто потому, что ты привыкла привязываться к каждому парню, который встретится тебе на пути. Например, ты познакомилась с кем-то, вы сходили на свидание, и тебе было хорошо. Вместо того, чтобы просто отпустить ситуацию и смотреть, к чему все приведет, ты начинаешь мечтать о совместном будущем с этим мужчиной, зацикливаться на этих идеях и зависеть от них. Что в итоге?

Если мужчина не напишет тебе после свидания, для тебя это будет огромным стрессом. Если ты отправишь ему сообщение, и не получишь ответа, это будет двойной стресс. По факту, ты этого парня пока толком и не знаешь, и далеко не факт, что с ним ты была бы счастлива в отношениях. Но ты уже воспринимаешь эту ситуацию как конец света. И так каждый раз.

Чем больше ты боишься потерять мужчину, тем быстрее ты теряешь себя. И тем быстрее ты передаешь контроль над своими эмоциями в его руки. Что же делать? Ну, видимо, тут только один выход! Тебе придется поставить крест на своей личной жизни, забыть о свиданиях и мужчинах, смириться с тем, что ты никогда никого не найдешь, и уйти в отшельники…

Шутка! Конечно, такие радикальные меры не нужны. Брайан Нокс готов предложить тебе другой план действий.

Как не привязываться?

«Если тебе нравится быть в отношениях и чувствовать себя уважаемой, если тебе нравится спокойно спать по ночам, если ты хочешь чувствовать себя сильной и уверенной, то придется научиться отстраненности», – говорит Нокс.

Нет, это вовсе не значит, что тебе нужно выстроить огромную каменную стену вокруг своего сердца. Это не означает, что тебе запрещено влюбляться и что-то чувствовать к мужчинам. Нокс имеет в виду, что ты должна научиться внутренней независимости. Так, чтобы мужчина воспринимался не как единственный смысл в твоей жизни, а как вишенка на торте. Как прекрасное дополнение, а не необходимость.

Научись быть наедине с собой. Научись наслаждаться собственным обществом и не воспринимать себя просто как дополнение к мужчине. Тогда ты не только станешь меньше цепляться за парней, но и будешь более привлекательной для них.

Легко ли научиться такому подходу? Не то чтобы! Но жизнь никогда не была простой, как пазл из двух кусочков. Фишка еще и в том, что независимая женщина позволяет быть независимой не только себе, но и мужчине. Она знает, что мужчина ей не владеет. И также она знает, что и он не является ее собственностью.

Сложно не цепляться за мужчин, когда ты считаешь себя назавершенной личностью. Когда ты не можешь наслаждаться жизнью без отношений и делаешь их смыслом всего своего бытия. И тут нет и речи о полигамии, отказе от обязательств или семьи. Нет. Можно быть целостной личностью и хотеть завести семью и серьезные отношения. Просто ты будешь воспринимать партнера именно как партнера, человека, который идет с тобой рядом, а не сидит у тебя в кулаке.

«Мне нравится считать себя человеком, который сам по себе. Я неидеален, но я целостная личность. Я не машина без двигателя», – говорит Брайан. Он объясняет, что непривязанность не имеет ничего общего с равнодушие или отсутствием заботы – это уже другая крайность. Достаточно просто принимать то, что есть сейчас, осознавая, что ты не можешь контролировать абсолютно все в этой жизни.

«Когда мы принимаем тот факт, что случиться может всякое, мы становимся более уверенными, потому что не пытаемся контролировать все», – добавляет он. Да, мысли о том, что однажды вы можете расстаться, пугают, особенно тогда, когда ты очень влюблена. Но ты не сможешь предотвратить абсолютно все. Это не в твоей власти. И никогда не будет.

Хочется, чтобы мужчина, с которым тебе сейчас хорошо, стал той самой любовью всей своей жизни, и вы вместе встретили спокойную старость. Но нет никакой гарантии того, что все действительно так и будет. И это нормально. «Встречаясь с кем-то, мы не можем контролировать все, что происходит, потому что имеем дело с живым человеком. Он будет делать то, что хочет. Порой он может быть непредсказуемым. Потому бесполезно пытаться его контролировать, так как вы лишь увеличиваете шанс разрыва», – напоминает Нокс.

Более того, порой разрыв отношений, который кажется худшим событием в твоей жизни, оказывается благословением. Просто ты понимаешь это спустя какое-то время. Возможно, у тебя уже был такой опыт: ты страдала от того, что упустила лучшего мужчину на свете, а потом, встретив по-настоящему хорошего человека, поняла, что сильно заблуждалась. И теперь благодарна за то, что все сложилось именно так.

Не стоит зацикливаться на результате отношений и продумывать будущее с каждым мужчиной. Особенно с теми, которых ты еще не успела узнать по-настоящему. Разочаровываться больно. Но еще больнее осознавать, что в твоем разочаровании мужчина даже не был виноват. Просто ты сама придумала ему личность, сама в нее влюбилась, а потом сама же в ней и разочаровалась. Если подобное занятие относится к числу твоих главных хобби, пожалуй, пришло время изменить свою жизнь.

Психически здоровому человеку не нужно полностью тобой владеть – его это даже будет тяготить и отталкивать. Научись строить здоровые отношения с самой собой и ценить себя просто как человека, а не чью-то женщину. Да, это потребует большой работы над своим мышлением. Но все твои старания обязательно окупятся.